Fasole bătută cremoasă și delicioasă. Rețeta perfectă pentru un gust autentic românesc

Fasolea bătută este una dintre mâncărurile tradiționale românești preferate, datorită gustului său unic și versatilității. Poate fi servită ca aperitiv, fel principal sau garnitură. Această rețetă clasică, testată și apreciată, te va ajuta să obții o fasole bătută cremoasă, aromată și ușor de preparat.

CaTine.ro
Publicat: 1 decembrie 2024, 5:24
Cu un gust autentic românesc, este potrivită pentru mesele în familie sau pentru ocazii speciale / Shutterstock

Fasolea este o sursă excelentă de proteine vegetale, fibre și minerale esențiale, cum ar fi fierul și magneziul. Consumul regulat de fasole contribuie la o digestie sănătoasă și menține nivelul optim de energie.

Această rețetă de fasole bătută este simplă, dar extrem de savuroasă. Cu un gust autentic românesc, este potrivită pentru mesele în familie sau pentru ocazii speciale.

Prepară-o și bucură-te de arome și texturi de neuitat!

Ingrediente necesare pentru a prepara fasole bătută

Pentru a prepara o fasole bătută delicioasă, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

Pentru fasole:

  • 500 g fasole boabe uscată (albă, de preferință);
  • 2-3 foi de dafin;
  • 1 ceapă întreagă;
  • 1 morcov;
  • sare, după gust.

Pentru sosul de ceapă și aromatizare:

  • 3 cepe mari;
  • 5 linguri de ulei de floarea-soarelui;
  • 2-3 linguri de pastă de roșii sau suc de roșii;
  • 1 linguriță boia dulce (opțional, boia iute pentru un gust picant);
  • sare și piper, după gust.

Cum să prepari fasolea bătută pas cu pas

Începe prin a pune fasolea la înmuiat cu o seară înainte. Acoper-o cu apă rece și las-o peste noapte. Acest pas ajută la reducerea timpului de fierbere și la eliminarea substanțelor care provoacă balonare.

Scurge fasolea și pune-o într-o oală mare cu apă curată. Las-o să dea în clocot, apoi schimbă apa și fierbe din nou. Repetă procesul de schimbare a apei de 2-3 ori pentru a obține o fasole mai ușor digerabilă.

După ultima schimbare de apă, adaugă foile de dafin, ceapa întreagă și morcovul. Fierbe fasolea la foc mediu până devine fragedă (aproximativ 1-1,5 ore). Adaugă sare doar spre final, pentru a evita întărirea boabelor.

    Cum prepari sosul de ceapă

    Curăță ceapa și taie-o solzișori subțiri.

    Într-o tigaie mare, încălzește uleiul și adaugă ceapa. Gătește-o la foc mic, amestecând constant, până devine aurie și caramelizată.

    Pune pasta de roșii peste ceapa călită, amestecă bine și lasă să fiarbă 1-2 minute. Adaugă boiaua, sare și piper, apoi oprește focul.

      Cum pregătești fasolea bătută

      După ce fasolea s-a fiert, scoate ceapa, morcovul și foile de dafin.

      Folosește un blender vertical sau un mixer pentru a pasa fasolea, adăugând treptat zeamă de la fierbere, până obții o consistență cremoasă.

      Adaugă 2 linguri de ulei sau puțin unt pentru un gust mai bogat.

        Apoi, transferă fasolea bătută pe un platou sau într-un bol. Toarnă deasupra sosul de ceapă pregătit, distribuindu-l uniform.

          Sfaturi utile pentru a obține cea mai bună fasole bătută

          Dacă dorești să te bucuri de un gust mai intens, poți adăuga și câțiva căței de usturoi pisați în fasole.

          Pentru o textură extra fină, îți recomandăm să strecori fasolea pasată printr-o sită.

          Poți încerca să servești fasolea bătută cu murături, pâine proaspătă sau lipie.

          Un articol redactat cu ajutorul Inteligenței Artificiale.

          RECOMANDĂRI CATINE.RO
          1
          Horoscop
          Zodii care s-au născut să fie lideri. Află dacă te numeri printre ele
          Există unele zodii care s-au născut să fie lideri. Acești nativi sunt perfecți în rolul de conducător. Descoperă cele cinci semne zodiacale cunoscute pentru calitățile lor de conducere și carismă. Află mai jos dacă...
          2
          Horoscop
          Zodii care petrec Crăciunul singure în 2024. Nativii care se despart de persoana iubită
          Astrologii au dezvăluit care sunt acele zodii care petrec Crăciunul singure în 2024. Acești nativi se despart de persoana iubită chiar în această perioadă. Zodiile trebuie să fie mult mai atente la felul în...
          3
          Rețete
          Rețete de aperitive pentru mesele festive de Crăciun și Revelion
          Această propunere de rețete de aperitive pentru mesele festive de Crăciun și Revelion nu avea cum să lipsească din pregătirile pentru Sărbătorile de iarnă. Ai mai jos câteva idei care să încânte privirea și...
          4
          Horoscop săptămânal
          Horoscopul săptămânii 23 decembrie – 29 decembrie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele
          O perioadă încărcată cu magia sărbătorilor vine pentru nativi cu diverse surprize pe toate planurile. Citește horoscopul săptămânii 23 decembrie – 29 decembrie 2024 și vezi ce îți rezervă astrele. Pe alocuri se cere...
          5
          Horoscop
          5 zodii care sunt prieteni loiali. Nativii care nu te vor trăda niciodată
          Astrologii vorbesc despre cele 5 zodii care sunt prieteni loiali. Acești nativi nu te vor trăda niciodată și vor încerca întotdeauna să fie alături de tine. Dacă ai drept prieten unul dintre acești nativi,...
          PARTENERI