Pielea bronzată este un simbol al sezonului cald, dar poți obține acea strălucire a bronzului în timp ce îți protejezi pielea cu protecție solară? Dermatologii atrag atenția cu privire la importanța folosirii produselor cu un factor de protecție ridicat.
Te mai bronzezi dacă folosești protecție solară la plajă?
Bronzul este răspunsul natural al pielii la expunerea razelor cu UV. Acesta este un mecanism de apărare prin care pielea se întunecă pentru a se proteja de daunele ulterioare ale razelor cu UV.
Realitatea este că nicio protecție solară nu poate oferi blocarea 100% a razelor UV ale soarelui. Acest lucru înseamnă că există posibilitatea să te bronzezi chiar dacă aplici SPF.
Razele UV care reușesc să pătrunde în piele pot declanșa răspunsul tenului și pot duce la apariția bronzului.
Deci ce poți face pentru a ajunge la un echilibru armonios între obținerea unui bronz radiant și menținerea protecție pielii?
Alege un SPF potrivit pentru tine
Alegerea cremei solare potrivite este esențială atunci când vrei să te bronzezi cu un risc cât mai mic. Optează pentru un SPF rezistent la apă și încearcă să-l reaplici ori de câte ori ai posibilitatea.
Alege o cremă cu un spectru larg de protecție împotriva razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB. Cremele SPF de hidratare sunt bogate în antioxidanți și au beneficii anti-îmbătrânire.
De asemnea, un SPF 50 trebuie aplicat cu cel puțin douăzeci de minute înainte de a te expune la soare.
Cronometrarea expunerii la soare este crucială pentru a minimiza riscurile asociate cu obținerea bronzului nesănătos. Evită să stai la plajă când razele soarelui sunt cele mai puternice, scrie Parade.com.
Totodată, specialiștii recomandă să fii conștientă de mediul în care alegi să faci plajă.
Citește și
Care sunt cele mai pretențioase zodii. Ce așteptări au de la viață
Horoscopul zilei de 4 iulie 2024. Gemenii trec printr-o schimbare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
4 zodii care se tem să se îndrăgostească. Nativii care se feresc de poveștile de iubire
Unele creme de protecție solar conțin ingrediente dăunătoare vieții marine așa că este important să citești cu atenție crema potrivită pentru momentele în care alegi să mergi la plajă.
De ce este importantă crema de protecție solară pentru obținerea „bronzului perfect”
Crema de protecție solară poate avea o nuanță albă sau poate avea o peliculă transparentă. Crema de protecție solară se folosește ca un mecanism pentru a bloca razele UV, ajutând la protejarea pielii de potențialele daune.
Ingredientele active, cunoscute sub numele de filtre UV, sunt acei războinici care luptă împotriva razelor nocive. În funcție de ingrediente, acestea fie absorb, fie reflectă radiațiile UV dăunătoare înainte ca acestea să se poată infiltra în piele.
Eficacitatea unei creme cu SPF este în general influențată de nivelul factorului de protecție solară. Nivelurile SPF-ului variază de la 15 la 100, spun specialiștii de la Glamour.
Dincolo de filtrele UV, cremele de protecție solară ar putea conține și alte ingrediente care le îmbunătățesc capacitățile de protecție și le influențează eficacitatea generală, cum ar fi cremele hidratante și chiar cele de nunțare.
Aceste componente funcționează în bună armonie pentru a crea o barieră de protecție împotriva atacului nedorit al radiațiilor UV și pentru a permite un bronz sigur și sănătos.