Reclamă

Uleiul de cocos în cafea: beneficii și contraindicații

Specialiștii au realizat un studiu despre cât de sănătos este uleiul de cocos pus în cafea. Uleiul de cocos este unul dintre cele mai îndrăgite ingrediente. Acesta poate fi folosit în rutinele de skin care, în rutina de îngrijire a părului, dar poate fi inclus și în dieta alimentară.

Publicat: 9 martie 2023, 6:20

Un trend nou dovedește că oamenii care îndrăgesc uleiul de cocos au ajuns să-l folosească inclusiv la prepararea cafelei. Descoperă și tu ce beneficii are uleiul de cocos în cafea și la ce concluzii au ajuns cele mai recente studii ale specialiștilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce pun oamenii uleiul de cocos în cafea

Cafeaua și uleiul de cocos vin cu beneficii și contraindicații. Fiecare se comportă în mod diferit și acest lucru este bine cunoscut de orice iubitor de cafea. Dacă alegi să consumi uleiul de cocos împreună cu cafeaua s-ar putea ca anumite elemente benefice ale acestor produse să se anuleze.

Uleiul de cocos pus în cafea a fost intens popularizat de susținătorii dietei keto, o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată în grăsimi și cu un conținut moderat de proteine. Dieta keto și variațiile sale sunt folosite deseori ca tehnici rapide de slăbire.

Mulți oameni se bucură, de asemenea, de aroma bogată pe care uleiul de cocos o dă cafelei. Uleiul de cocos este untos și face cafeaua mai cremoasă. Chiar dacă nu folosești lapte sau un înlocuitor al laptelui, uleiul de cocos sigur va reduce aciditatea cafelei și îi va oferi o aromă plăcută.

Ce se întâmplă dacă pui ulei de cocos în cafea

Reclamă

Cafeaua lucrează ca un stimulent al sistemului nervos și oferă un plus de energie organismului. Sursele de cofeină blochează adenozina. Adenozina este un neurotransmițător care favorizează somnolența. Cofeina se blochează în receptorii de adenozină, blocând somnolența din creier. În același timp, cofeina stimulează eliberarea de neurotransmițători energizanți precum dopamina.

Uleiul de cocos este o sursă de grăsime pe bază de plante. Ceea ce îl face deosebit de special este din punct de vedere nutrițional. Grăsimile saturate din uleiul de cocos sunt metabolizate foarte rapid. Uleiul de cocos este format din acid lauric, un tip de trigliceride cu lanț mediu.

Acestea sunt metabolizate într-un mod care oferă combustibil rapid organismului. Deci ce se întâmplă mai exact atunci când alegi să combini uleiul de cocos cu cafeaua?

Reclamă

Punerea uleiului de cocos în cafea poate avea efecte pozitive asupra nivelului zahărului din sânge, asupra digestiei cofeinei, asupra imunității și asupra sănătății pielii și părului, spun studiile specialiștilor.

Contraindicații ale uleiului de cocos în cafea

Este important să iei în considerare și posibilele efecte negativ. Te invităm să descoperi și câte cești de cafea sunt recomandate zilnic.

Uleiul de cocos este bogat în grăsimi saturate și poate crește nivelul colesterolului rău (LDL). Consumat în exces poate dăuna sănătății cardiovasculare. Cei care își urmăresc aportul de grăsimi din motive medicale trebuie să folosească uleiul de cocos cu precauție.

Ca și alte surse de grăsimi, uleiul de cocos este bogat în calorii, astfel devine o preocupare pentru cei care vor să piardă în greutate.

Cei care nu au consumat până acum cafeaua cu ulei de cocos s-ar putea să întâmpine și altfel de probleme. Această combinație poate duce, în unele situații, la crampe stomacale și tulburări digestive.   

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Selma Blair fotografiată în timp ce face curat în fața casei sale
Divertisment
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Cine este vedeta care și-a petrecut ziua strângând gunoaie
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Vedeta a fost surprinsă de paparazzi în timp ce strângea gunoaie din fața casei sale, pe o stradă din Los Angeles. Imaginile au...
2
Kim și Khloe Kardashian la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez
Divertisment
Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez. Cum au strălucit celebritățile la marele eveniment din Veneția
Cel mai așteptat eveniment al anului a avut loc la Veneția. Celebrități din întreaga lume li s-au alăturat mirilor pentru a sărbători alături de ei. Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos...
3
Jeff Bezos și Lauren Sánchez surprinși cu puțin înainte de nunta lor
Divertisment
Jeff Bezos și Lauren Sánchez s-au căsătorit. Ce rochie a ales mireasa pentru marele eveniment
Jeff Bezos și Lauren Sánchez s-au căsătorit. Mireasa a optat pentru o rochie cu corset și mâneci lungi. Alături de cuplu s-a aflat un număr impresionant de vedete din întreaga lume. Nunta din Veneția...
4
Prințesa Diana și Regele Charles în timpul unei vacanțe împreună
Familia Regală
Cererea „nepotrivită” a Regelui Charles a fost refuzată de Prințesa Diana înainte de logodnă. Ce dorință a avut monarhul de la viitoarea sa soție
Cererea „nepotrivită” a Regelui Charles a fost refuzată de Prințesa Diana înainte de logodnă. Dorința monarhului de la viitoare sa soție a stârnit multe reacții la acel moment. Charles și Diana și-au anunțat logodna...
5
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna iulie 2025. Nativii au parte de surprize plăcute
Horoscopul dragostei pentru luna iulie 2025 aduce vești bune pentru cei mai mulți nativi din zodiac. Aceștia au parte de surprize plăcute. Astrele sunt alături de zodii și le oferă tot sprijinul de care...
PARTENERI
×