Conform Fundației Naționale a Somnului din America, o bună parte a americanilor au probleme cu somnul. Aceștia obișnuiesc să se trezească de mai multe ori în timpul nopții. În plus, nu reușesc să adoarmă la loc până dimineața. Medicina tradițională chinezească dezvăluie răspunsul la tulburările din timpul nopții. Conform acesteia, răspunsul s-ar putea ascunde în orele la care oamenii obișnuiesc să se trezească din somn.
Ce spune despre tine ora la care te trezești din somn în timpul nopții
Deși nu pare, ora la care te trezești noaptea poate spune foarte multe despre problemele cu care te confrunți. De-a lungul timpului s-a observat o relație directă între acest aspect care ține de tulburarea somnului și anumite probleme pe care o persoană încearcă să le depășească.
Somnul este extrem de important. Dacă acesta îți este tulburat, atunci ar trebui să îți analizezi emoțiile din ultima perioadă. Ți-am pregătit o listă cu motivele pentru care te-ai putea trezi din somn noaptea. Orele acestea pot spune despre tine mai multe lucruri decât poți crede.
Trăiești o dezamăgire emoțională
Dacă te numeri printre persoanele care suferă de tulburarea somnului în timpul nopții, atunci ar putea să te intereseze următoarele aspecte. Lipsa somnului îți poate afecta în mod serioas corpul și sănătatea. Conform medicinii tradiționale chineze, emoțiile noastre au un impact foarte puternic asupra felului în care reușim să ne odihnim.
