Reclamă

Ceai de ghimbir – rețeta corectă și recomandări pentru a te bucura de beneficiile lui

În perioada sezonului rece îți recomandăm o ceașcă de ceai de ghimbir. Acest ceai a fost folosit vreme de secole la rândul drept un remediu natural. Ghimbirul are o mulțime de beneficii pentru organism. În plus, acesta este ideal dacă îți dorești să-i oferi sistemului imunitar un boost.

Publicat: 15 februarie 2023, 6:02

Dacă te numeri printre persoanele care se bucură de o ceașcă de ceai dimineața, atunci această rețetă ar putea fi ideală pentru tine. Pe lângă gustul plăcut, ceaiul de ghimbir are un aport important de vitamine și minerale.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Beneficiile ceiaului de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este folosit ca adjuvant în tratarea diferitelor boli. Acesta are efect antiseptic, antiviral, antifungic și antiinflamator. Consumat de peste mi se ani, ceaiul de ghimbir are rol în a trata și ameliora zeci de afecțiuni. Ghimbirul este originar din Asia de Sud. Acesta a fost folosit încă din perioade străvechi. În antichitate, ghimbirul era folosit pentru tratarea bolilor. Acesta poate fi consumat crud, dar și amestecat cu diferite condimente.

Totodată, acesta poate fi consumat și fiert, sub forma unui ceai delicios de ghimbir Ceaiul de ghimbir are un gust dulce – acrișor. Acesta ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Ghimbirul conține o cantitate importantă de vitamina C și este un remediu excelent pentru tratarea virozelor de sezon. Ceaiul de ghimbir poate ajuta împotriva inflamației din organism, spun specialiștii pentru Healthline.com.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ceaiul de ghimbir te poate ajuta în lupta împotriva inflamației din corp. Această băutură poate ajuta la reducerea stresului oxidativ și implicit în lupta împotriva radicalilor liberi.

Inflamația cronică poate avea efecte devastatoare asupra organismului. Aceasta poate duce la apariția bolilor cronice perecum diabetul, bolile de inimă, dar și depresia.

Reclamă

Specialiștii recomandă consumul de ceai de ghimbir pentru a reduce nivelul stresului oxidativ. Îți oferim și o listă de alimente bogate în antioxidanți pentru a putea reduce inflamația din organism.

Ceaiul de ghimbir ajută la pierderea în greutate

Se spune că ceaiul negru este ideal dacă îți dorești să pierzi în greutate. Specialiștii sunt de părere că și ceaiul de ghimbir te poate ajuta să ai silueta la care visezi. Ghimbirul scade aciditatea gastrică și ajută la stimularea enzimelor din intersinte.

Reclamă

Acestea au rolul de absorbție rapidă a nutrienților. Astfel, procesul de digestie va fi accelerat, iar organismul tău va funcționa mult mai bine. Pentru a pierde în greutate, specialiștii recomandă consumul a cel puțin două căni de ceai de ghimbir pe zi.

Acesta nu trebuie să fie îndulcit cu zahăr sau miere. Ghimbirul este și planta care ajută la obținerea unui abdomen plat.

Ceaiul de ghimbir ajută la reducerea stresului

Nutriționiștii sunt de părere că ceaiul de ghimbir ajută inclusiv la combaterea stresului. Acest lucru se întâmplă datorită antioxidanților puternici care se găsesc în acest ceai.

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la combaterea stresului psihic, la combaterea oboselii cornice și poate ajuta la susținerea funcțiilor cognitive.Totuși, ceaiul de ghimbir trebuie consumat cu moderație pentru a te putea bucura în totalitate de beneficiile sale.

Rețeta pentru ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir nu este dificil de preparat. Vei avea nevoie de rădăcina de ghimbir. Aceasta trebuie spălată foarte bine, iar mai apoi dată prin răzătoare. În tot acest timp se pune apă la fiert. Aceasta trebuie lăsată până ce începe să clocotească. În momentul în care apa clocotește se adaugă două lingurițe de ghimbir ras.

Ghimbirul se lasă la fiert pentru cel puțin 2 – 3 minute. După ce oprești focul este necesar să lași ceaiul la infuzat pentru câteva minute. Strecoară ceaiul și stoarce zeama de la o lămâie pentru a potrivi gustul ceaiului. La final poți adăuga o linguriță de miere pentru a-l îndulci.

Ceaiul de ghimbir s-a dovedit a fi un remediu natural pentru tratarea diferitelor afecțiuni, iar în prezent este consumat de milioane de oameni din lumea întreagă. Află și ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×