Ciorbă de dovlecei cu roșii și orez. Rețetă de post

Rețeta de ciorbă de dovlecei cu roșii și orez este una dintre acele mâncăruri simple, ușoare și revigorante. Este ideală de preparat în sezonul cald sau ca fel principal vegetarian în orice perioadă a anului.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 12 iunie 2025, 5:36 / Actualizat: 12 iunie 2025, 11:33

Este o ciorbă de vară, cu gust blând și ușor acrișor, în care dovleceii fragezi și orezul se îmbină cu dulceața roșiilor și aroma verdețurilor. Această ciorbă este ușoară, aromată și reconfortantă. Dovleceii, odată fierți, devin moi și delicat de dulci, iar orezul adaugă consistență. Roșiile contribuie cu o notă dulce-acrișoară naturală, iar verdețurile proaspete intensifică senzația de prospețime.

Zeama este ușor tulbure, aurie spre roșiatică, cu o textură plăcută și un echilibru perfect între legume, orez și aciditate. Dacă nu o vrei de post, o poți drege cu ou și smântână. Astfel va căpăta un aspect mai catifelat și un gust mai bogat, asemănător unei ciorbe țărănești de vară. Descoperă și o rețetă de ciorbă de dovlecei cu borș. Iar mai jos poți urmări lista de ingrediente și pașii necesari preparării ciorbei de dovlecei cu orez.

Ciorbă de dovlecei cu roșii și orez – Ingrediente (4–6 porții)

  • 2 dovlecei medii (aprox. 500 g), tăiați cubulețe
  • 1 ceapă mare, tocată fin
  • 1 morcov mediu, dat pe răzătoare
  • 1 rădăcină mică de păstârnac sau țelină (opțional)
  • 3 roșii mari, bine coapte (sau 300 ml roșii tocate în suc)
  • 3 linguri orez
  • 3 linguri ulei
  • 1,5 l apă (sau supă de legume)
  • Sare, piper, după gust
  • 1 legătură de pătrunjel verde
  • 1 legătură de leuștean (opțional, pentru aromă autentică)
  • Zeamă de lămâie sau borș, pentru acrit (după gust).
Reclamă

Rețeta ciorbei de dovlecei cu roșii și orez – Mod de preparare

Mai întâi te vei ocupa de pregătirea legumelor.

Curăță, clătește și toacă ceapa mărunt. Curăță, clătește și dă morcovul pe răzătoare. Țelina și păstârnacul le poți da pe răzătoare ca și morcovul sau le toci mărunt. Spală dovlecelul și taie-l în cuburi potrivit de mari.

Dacă folosești roșii proaspete, opărește-le 1 minut în apă clocotită, apoi curăță-le de coajă și toacă-le în cuburi sau le poți pasa.

Descoperă și o rețetă de ciorbă de legume dreasă cu iaurt, gustoasă și răcoroasă.

Reclamă

Cum prepari ciorbă de dovlecei cu roșii și orez

Într-o oală așezată pe flacăra aragazului încinge uleiul și călește ceapa timp de 1-2 minute, până când devine translucidă. Adaugă morcovul (țelina și păstârnacul dacă folosești) și mai călește-le timp de 2-3 minute.

Toarnă apa fierbinte sau supa de legume, adaugă orezul spălat și lasă ingredientele să fiarbă 10 minute.

Adaugă cuburile de dovlecei și roșiile tocate. Fierbe totul încă 10–15 minute, până când dovleceii și orezul sunt bine pătrunse.

Potrivește gustul cu sare și piper. Adaugă zeama de lămâie sau borșul fiert separat (pentru a evita gustul crud), după preferință.

Presară pătrunjelul și/sau leușteanul tocat, oprește focul și acoperă oala 5 minute.

Dacă nu vrei să prepari această ciorbă de dovlecei cu roșii și orez de post, o poți drege cu ou și smântână, precum ciorba a la grec.

Amestecă oul cu smântâna, adaugă și un polonic de ciorbă fierbinte, apoi toarnă totul în fir subțire în oală, amestecând continuu.

Nu mai fierbe ciorba după ce ai pus oul, ca să nu se taie.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 18 decembrie 2025. Peștii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 18 decembrie 2025 vine cu o energie aparte, una care te invită să fii atentă la responsabilitățile tale, dar și la nevoile tale emoționale. Astrele creează un context favorabil pentru reflecție,...
2
femeie îmbrăcată într-o ținută complet neagră și stă pe niște scări
Divertisment
A ieșit cu fiica sa la cină, dar a ales o ținută cel puțin neobișnuită. Ea este vedeta care sfidează orice regulă
A purtat o ținută bizară în timp ce și-a însoțit fiica și prietenii acesteia. A ieșit cu fiica sa la cină, dar a ales o ținută cel puțin neobișnuită. Ea este vedeta care sfidează...
3
Nadia Ferreira și Marc Anthony stau unul lângă celălalt pe scaun
Divertisment
Imagini rare cu soția și copilul lui Marc Anthony. Artistul e căsătorit cu Miss Univers Paraguay 2021 și e la a patra căsnicie
Fostul soț al lui Jennifer Lopez are șapte copii. Imagini rare cu soția și copilul lui Marc Anthony. Artistul e căsătorit cu Miss Univers Paraguay 2021 și e la a patra căsnicie. Câștigătorul a...
4
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025. Racii sunt empatici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025 te îndeamnă să-ți asculți intuiția, să nu grăbești deciziile importante și să îți acorzi timp pentru claritate emoțională. Chiar dacă unele zodii simt presiune sau oboseală, există și...
5
O femeie frumoasă cu o rochie roz care rerepzintă una dintre acele zodii pentru care se încheie vremurile grele după 20 decembrie 2025
Horoscop
Vremurile grele se încheie pentru 3 zodii după 20 decembrie 2025. Vezi ce ți-au pregătit astrele
Vremurile grele se încheie pentru 3 zodii după 20 decembrie 2025. Sfârșitul anului 2025 marchează o perioadă de eliberare și vindecare pentru anumite zodii, care vor simți cum greutățile recente încep să se dizolve....
PARTENERI
×