Ciorbă de dovlecei cu roșii și orez. Rețetă de post

Rețeta de ciorbă de dovlecei cu roșii și orez este una dintre acele mâncăruri simple, ușoare și revigorante. Este ideală de preparat în sezonul cald sau ca fel principal vegetarian în orice perioadă a anului.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 12 iunie 2025, 5:36 / Actualizat: 12 iunie 2025, 11:33

Este o ciorbă de vară, cu gust blând și ușor acrișor, în care dovleceii fragezi și orezul se îmbină cu dulceața roșiilor și aroma verdețurilor. Această ciorbă este ușoară, aromată și reconfortantă. Dovleceii, odată fierți, devin moi și delicat de dulci, iar orezul adaugă consistență. Roșiile contribuie cu o notă dulce-acrișoară naturală, iar verdețurile proaspete intensifică senzația de prospețime.

Zeama este ușor tulbure, aurie spre roșiatică, cu o textură plăcută și un echilibru perfect între legume, orez și aciditate. Dacă nu o vrei de post, o poți drege cu ou și smântână. Astfel va căpăta un aspect mai catifelat și un gust mai bogat, asemănător unei ciorbe țărănești de vară. Descoperă și o rețetă de ciorbă de dovlecei cu borș. Iar mai jos poți urmări lista de ingrediente și pașii necesari preparării ciorbei de dovlecei cu orez.

Ciorbă de dovlecei cu roșii și orez – Ingrediente (4–6 porții)

  • 2 dovlecei medii (aprox. 500 g), tăiați cubulețe
  • 1 ceapă mare, tocată fin
  • 1 morcov mediu, dat pe răzătoare
  • 1 rădăcină mică de păstârnac sau țelină (opțional)
  • 3 roșii mari, bine coapte (sau 300 ml roșii tocate în suc)
  • 3 linguri orez
  • 3 linguri ulei
  • 1,5 l apă (sau supă de legume)
  • Sare, piper, după gust
  • 1 legătură de pătrunjel verde
  • 1 legătură de leuștean (opțional, pentru aromă autentică)
  • Zeamă de lămâie sau borș, pentru acrit (după gust).
Reclamă

Rețeta ciorbei de dovlecei cu roșii și orez – Mod de preparare

Mai întâi te vei ocupa de pregătirea legumelor.

Curăță, clătește și toacă ceapa mărunt. Curăță, clătește și dă morcovul pe răzătoare. Țelina și păstârnacul le poți da pe răzătoare ca și morcovul sau le toci mărunt. Spală dovlecelul și taie-l în cuburi potrivit de mari.

Dacă folosești roșii proaspete, opărește-le 1 minut în apă clocotită, apoi curăță-le de coajă și toacă-le în cuburi sau le poți pasa.

Descoperă și o rețetă de ciorbă de legume dreasă cu iaurt, gustoasă și răcoroasă.

Reclamă

Cum prepari ciorbă de dovlecei cu roșii și orez

Într-o oală așezată pe flacăra aragazului încinge uleiul și călește ceapa timp de 1-2 minute, până când devine translucidă. Adaugă morcovul (țelina și păstârnacul dacă folosești) și mai călește-le timp de 2-3 minute.

Toarnă apa fierbinte sau supa de legume, adaugă orezul spălat și lasă ingredientele să fiarbă 10 minute.

Adaugă cuburile de dovlecei și roșiile tocate. Fierbe totul încă 10–15 minute, până când dovleceii și orezul sunt bine pătrunse.

Potrivește gustul cu sare și piper. Adaugă zeama de lămâie sau borșul fiert separat (pentru a evita gustul crud), după preferință.

Presară pătrunjelul și/sau leușteanul tocat, oprește focul și acoperă oala 5 minute.

Dacă nu vrei să prepari această ciorbă de dovlecei cu roșii și orez de post, o poți drege cu ou și smântână, precum ciorba a la grec.

Amestecă oul cu smântâna, adaugă și un polonic de ciorbă fierbinte, apoi toarnă totul în fir subțire în oală, amestecând continuu.

Nu mai fierbe ciorba după ce ai pus oul, ca să nu se taie.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 13 februarie 2026. Capricornii se bucură de reușite. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 13 februarie 2026 te încurajează să-ți asculți inima și să ai mai multă încredere în tine. Este o zi în care lucrurile par să se așeze firesc, fără presiune, dar cu...
2
un cal de culoare roșie pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
Când începe anul Calului de Foc 2026. Ce reprezintă și la ce trebuie să fim atenți
În luna februarie, Anul Nou lunar chinezesc aduce cu sine schimbări clare. Află când începe anul Calului de Foc 2026. Vezi ce reprezintă și la ce trebuie să fim atenți. Cei mai mulți vor...
3
Meghan Markle și Prințul Harry stau unul lângă celălalt și zâmbesc
Familia Regală
Fosta prietenă a Ducesei de Sussex, pregătită să spună totul. Ce sumă ar primi Jessica Mulroney în schimbul informațiilor despre Meghan Markle
Meghan Markle și fosta ei prietenă apropiată, Jessica Mulroney, nu au mai vorbit de mult timp, dar se pare că stilista este pregătită să dezvăluie secretele regale. Fosta prietenă a Ducesei de Sussex, pregătită...
4
Blake Lively poartă un costum și părul desprins pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Blake Lively și Justin Baldoni nu au ajuns la o înțelegere. Cei doi au petrecut șase ore în sala de negocieri
Încercarea s-a soldat cu un final neașteptat. Blake Lively și Justin Baldoni nu au ajuns la o înțelegere. Cei doi au petrecut șase ore în sala de negocieri. Procesul a fost stabilit pentru data...
5
James Van Der Beek poartă un costum deschis la culoare
Divertisment
James Van Der Beek a murit. Actorul avea 48 de ani și suferea de cancer colorectal
A fost diagnosticat cu cancer colorectal în stadiul 3 în august 2023. James Van Der Beek a murit. Actorul avea 48 de ani. Era cel mai cunoscut pentru rolul lui Dawson Leery din Dawson’s...
PARTENERI
×