Reclamă
nutritionisti
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi. Sfaturile nutriționiștilor
Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi și care sunt beneficiile. Salata are o reputație foarte cunoscută pentru pierderea în greutate și alimentația sănătoasă. Fie că vrei să scapi de kilogramele în plus sau să reduci pofta de mâncare, o salată bogată în nutrienți va fi potrivită pentru tine.
Reclamă
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Ce spun studiile recente
Pentru a avea o viață sănătoasă și pentru a respecta un echilibru, este esențial să știi cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Specialiștii din domeniul nutriției au explicat cât de important este să consumi alimente benefice pentru organism. De asemenea, este la fel de util să cunoști ce anume din hrana pe care o consumi face bine sau rau.
Sănătate
// 2 mai 2022
Instrumentul care te poate ajuta să slăbești. Cum poți evita supraalimentația ca să pierzi în greutate
Când se instalează foamea în organism e destul de greu să reziști. În acele momente cel mai probabil nu mai ții cont de nimic. Consumi orice fel de alimente, fără a mai ține cont de calorii sau mărimea porțiilor. Cu toate acesea, iată instrumentul care te poate ajuta să slăbești.
Sănătate
// 4 aprilie 2022
Ce să comanzi la fast-food atunci când ești la dietă: recomandări de la specialiști
Poți să mănânci în continuare fast-food și să slăbești, dar doar dacă stabilești reguli clare atunci când dai comanda. Și pentru că aceste produse sunt nelipsite din meniul săptămânal al oamenilor, iată ce să comanzi la fast-food atunci când ești la dietă.
Reclamă
Sănătate
// 22 iunie 2021
Dieta daneză. Ce presupune o alimentație hipocalorică
Dieta daneză ar fi fost fost creată de un medic care lucra la un spital din Danemarca pentru a produce o scădere rapidă în greutate la pacienții obezi, înainte de a fi operați. Dieta este menită să fie adoptată pe termen foarte scurt și efectuată sub supraveghere medicală. Contrar zvonurilor, niciun spital sau medic din Danemarca nu a pretins însă că este creatorul acesteia.
Sănătate
// 6 martie 2021
Ce trebuie să bei dimineața: recomandările nutriționiștilor
Ai apăsat deja butonul de snooze de prea multe ori și a venit momentul să te ridici din pat. E o decizie înțeleaptă, ai în față o nouă zi plină de provocări. Cu siguranță vei consuma un lichid, dar știi ce trebuie să bei dimineața?
Familie
// 20 ianuarie 2021
Organizarea meselor pentru copii: recomandările nutriționiștilor
Mulți dintre părinții care lucrează de acasă în această perioadă sunt în impas atunci când vine vorba despre organizarea meselor copiilor.
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mănânci repede
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mănânci prea repede? Specialiștii în nutriție recomandă mese liniștite, preparate din timp, de care corpul tău să se bucure.
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Beneficiile consumului de ouă. Ce spun nutriționiștii
O dietă echilibrată și sănătoasă trebuie să fie cât mai diversificată. Mai mulți nutriționiști subliniază care sunt beneficiile consumului de ouă pentru sănătate.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021
Alimente pe care nu e recomandat le mănânci pe stomacul gol
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Află ce alimente nu e recomandat mănânci pe stomacul gol, conform sfaturilor nutriționiștilor.