Rețeta de salată de ouă este folosită pentru pregătirea unuia dintre cele mai delicioase sandvișuri. Sandvișul a fost multă vreme un aliment de bază pentru un prânz rapid. Un nou trend pe TikTok transformă un banal sandwich într-un preparat cu totul nou.
Salata de ouă care a cucerit rețelele sociale
Utilizatorii TikTok au împărtășit rețetele lor pentru salata de ouă care a devenit virală în mediul online. Există mai multe opțiuni prin care poți să-ți pregătești salata după bunul plac. Există utilizatori care preferă să adauge mărar, miere, suc de lămâie sau ardei iute.
Fiecare rețetă este unică în felul său. Aceste versiuni din mediul online includ și adăugarea de avocado feliat sau pire ca bază pentru salata de obă. În ciuda acestor ingrediente, există și unele ingrediente de bază care nu trebuie să lipsească din salata ta.
Ouăle fierte tari și crema de brânză nu trebuie să lipsească din rețeta ta de salată de ouă. Brânza acționează ca agent de legare a ingredientelor.
Totodată, în salată se recomandă să adaugi și puțin muștar. La final ea trebuie asezonată cu sare și piper. Poți să urmărești și una dintre opțiunile propuse de utilizatorii de TikTok.
De ce este atât de îndrăgită rețeta de salată de ouă
Rețeta aceasta a devenit virală din mai multe motive, susțin specialiștii. În primul rând, este o rețetă ușor de preparat și este bogată în nutrienți necesari organismului.
Ouăle reprezintă o sursă ideală de proteine. Acestea îți conferă rapid senzația de sațietate și te ajută să-ți controlezi apetitul pe timpul zilei. De altfel, este un mod nou și creativ de a integra ouăle în dieta ta.
Dacă te-ai plictisit de omleta banală sau de ouăle fierte, atunci rețeta de salată de ouă este perfectă pentru tine. Mai mult, este o rețetă care nu presupune foarte multe ingrediente.
Ceea ce folosești pentru prepararea salatei tale este la îndemâna oricărei persoane. Încearcă rețeta clasică de salată de ouă fierte și vezi cum o poți prepara chiar tu acasă.
Citește și
Cum se manifestă fiecare zodie săptămâna aceasta folosind puterea Lunii. Ce arată astrele
Horoscopul zilei de 16 mai 2024. Gemenii au de dus o conversație importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Zodiile care pot experimenta abundența pe 16 mai 2024. Ei sunt autenticii zodiacului în această perioadă
Cum prepari rețeta clasică de salată de ouă fierte
Pentru a pregăti rețeta clasică de salată de ouă veia vea nevoie de câteva ingrediente:
- 6 ouă fierte tari
- 1 linguriță ulei de măsline
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 1 linguriță suc de lămâie
- 50 g cremă de brânză
- 20 g maioneză
- 1 cățel de usturoi
- sare și piper
- mărar proaspăt tocat
- ceapă verde proaspăt tocată
Amestecă toate ingredientele într-un castron. Adaguă ouăle fierte tăiate în bucăți, apoi pune maioneza, crema de brânză, uleiul de măsline și celelalte ingrediente. Amestecă bine până ce toate ingredientele sunt omogenizate, apoi lasă preparatul la rece.
Salata de ouă fierte poate fi servită simplă sau poate fi folosită în pregătirea unui sandvici. Salata de ouă mai poate fi servită alături de felii de somon afumat. Este ideală și alături de o felie de pâine prăjită.