Reclamă

Semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi. Verifică dacă te confrunți cu ele

Deși pare că organismul tău funcționează în parametri normali și că nimic nu te poate scoate din drumul pe care îl ai de parcurs, specialiștii susțin că sunt șanse să fi omis ceva. Ai mai jos o listă cu semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 3 aprilie 2024, 7:22 / Actualizat: 3 aprilie 2024, 12:43

Corpul este cel pe care trebuie să-l asculți cel mai des. El este cel care îți spune atunci când ceva nu funcționează bine. Trebuie doar să fii atentă la semnalele pe care le emite și să le iei rapid în considerare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi

Ai mai jos o listă cu semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi. Nu ar trebui să reprezinte o îngrijorare, dar dacă vei ține cont de ele, specialiștii spun că te vei simți mult mai bine.

Epuizare constantă

Un semn că s-ar putea să nu fii atât de sănătoasă pe cât crezi este să te simți obosită în mod constant fără un motiv clar. Aceasta nu este doar oboseala normală dintr-o zi în care ai avut multe de rezolvat, ci o epuizare profundă, persistentă, care nu dispare după ce te-ai odihnit.

E ca și cum corpul tău îți trimite un mesaj că ceva nu e în regulă, chiar dacă totul pare perfect normal la suprafață.

Reclamă

Te îndepărtezi de oameni fără motiv

Înstrăinarea de oameni și activități care îți aduc bucurie poate fi un semn al unei probleme mai grave. Verifică despre ce e vorba și identifică cauza reală.

Discuția cu un terapeut poate să fie extrem de benefică.

Reclamă

Schimbări în obiceiurile zilnice

Este bine să faci o evaluare a sănătății tale fizice și mentale după o anumită perioadă. Ai mâncat, ai dormit, ai făcut duș și ai făcut mișcare așa cum o faci de obicei? Dacă observi schimbări drastice în obiceiurile zilnice, este posibil să ai o problemă de sănătate subiacentă, fie fizică, fie mentală.

Depresia, în special, se poate strecura ușor în viața oamenilor și poate da peste cap foarte ușor rutina zilnică.

Modificări gastrointestinale

Acest lucru poate indica diabetul de tip II. De asemenea, poate indica probleme gastrointestinale. În funcție de natura schimbării, medicii la care e indicat să apelezi te vor putea ghida în direcția corectă. Este important să cauți un tratament cât mai curând posibil.

Amânarea constantă

Amânarea este o problemă complexă cu tot felul de cauze și consecințe. Cu toate acestea, este ceva ce facem cu toții din când în când. Dar dacă te trezești că amâni constant multe lucruri în multe domenii ale vieții tale, ar putea fi un semn că modul în care îți gestionezi emoțiile nu funcționează prea bine pentru tine.

Neglijarea impactului stresului asupra ta

Îți spui mereu că ești mai mult decât pregătită și capabilă să rezolvi orice fel de situație. Începi să crezi că visurile tale din copilărie se vor concretiza cu adevărat. Pentru că ritmul vieții este unul alert, nu mai ajungi să îți dai seama cât de mult stres îți vor provoca aceste evenimente.

Stresul este un factor care te poate afecta pe toate planurile și e indicat să iei măsuri atunci când îl resimți.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cercul zodiacal cu toate cele 12 zodii pe un fundal închis la culoare
Horoscop
Ce poate manifesta fiecare zodie în parte la începutul lunii septembrie. Explicațiile astrologilor
Nativii se află tot mai aproape de dorințele lor, iar iubirea și prietenia îi salvează și de această dată. Află ce poate manifesta fiecare zodie în parte la începutul lunii septembrie și cum prietenia...
2
O femeie care se plimbă pe plajă
Sănătate
Cum să folosești mersul pe jos pentru a slăbi după vârsta de 50 de ani. Care e secretul scăderii în greutate cu minimum de efort
Descoperă secretul scăderii în greutate după 50 de ani cu sfatul unui kinetoterapeut. Află cum să folosești mersul pe jos pentru a slăbi, după o vârstă când metabolismul a încetinit deja destul de mult....
3
Georgina Rodriguez în costum de baie alături de Cristiano Ronaldo pe un iaht
Divertisment
Cristiano Ronaldo a făcut dezvăluiri neașteptate despre relația sa cu Georgina Rodriguez. Jucătorul de fotbal a fost mai sincer ca niciodată
Cristiano Ronaldo a făcut dezvăluiri neașteptate despre relația sa cu Georgina Rodriguez. Jucătorul de fotbal a fost mai sincer ca niciodată. Presa susține că acesta ar fi dat de înțeles că s-a căsătorit în...
4
Ben Affleck în timp ce pleacă de la birou după ce s-a întâlnit cu Jennifer Lopez
Divertisment
Jennifer Lopez și Ben Affleck s-au întâlnit pentru prima dată după divorț. Momentul tensionat a fost surprins de fotografi
Jennifer Lopez și Ben Affleck s-au întâlnit pentru prima dată după divorț. Momentul tensionat a fost surprins imediat de fotografi. Reuniunea lor ține primele pagini ale presei internaționale. Cei doi foști soți nu reușesc...
5
Jennifer Lopez a mers la mall cu copiii ei după divorțul de Ben Affleck
Divertisment
Cum a sărbătorit Jennifer Lopez divorțul de Ben Affleck. Fanii au fost surprinși să o vadă pe divă în astfel de ipostaze
Fotografii au surprins cum a sărbătorit Jennifer Lopez divorțul de Ben Affleck. Vedeta latino a fost însoțită de copiii săi și un grup de prieteni. Cântăreața pare că a trecut peste dezamăgirile în dragoste...
PARTENERI
×