Corpul este cel pe care trebuie să-l asculți cel mai des. El este cel care îți spune atunci când ceva nu funcționează bine. Trebuie doar să fii atentă la semnalele pe care le emite și să le iei rapid în considerare.
Semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi
Ai mai jos o listă cu semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi. Nu ar trebui să reprezinte o îngrijorare, dar dacă vei ține cont de ele, specialiștii spun că te vei simți mult mai bine.
Epuizare constantă
Un semn că s-ar putea să nu fii atât de sănătoasă pe cât crezi este să te simți obosită în mod constant fără un motiv clar. Aceasta nu este doar oboseala normală dintr-o zi în care ai avut multe de rezolvat, ci o epuizare profundă, persistentă, care nu dispare după ce te-ai odihnit.
E ca și cum corpul tău îți trimite un mesaj că ceva nu e în regulă, chiar dacă totul pare perfect normal la suprafață.
Citește și
Cura de slăbire cu lămâie în 7 zile. În ce constă și ce șanse de reușită are
Citește și
Semnele care arată că suferi de stres cronic. Află de la experți cum să controlezi această afecțiune
Reclamă
Te îndepărtezi de oameni fără motiv
Înstrăinarea de oameni și activități care îți aduc bucurie poate fi un semn al unei probleme mai grave. Verifică despre ce e vorba și identifică cauza reală.
Discuția cu un terapeut poate să fie extrem de benefică.
