Reclamă
sănătate
Timp liber
// 3 septembrie 2025
Ce sunt antrenamentele HIIT și de ce sunt necesare pentru sănătate. 7 motive pentru a le încerca
Reclamă
Sănătate
// 3 septembrie 2025
Ce este cataplasma și care sunt beneficiile sale pentru sănătate. Ce proprietăți are
Sănătate
// 15 ianuarie 2025
7 trucuri pentru un stil de viață sănătos fără diete restrictive
Divertisment
// 27 noiembrie 2024
Cum arată Morgan Freeman la 87 de ani, după ce s-a spus că are probleme de sănătate. De ce actorul poartă mereu o mănușă pe mâna stângă
Reclamă
Sănătate
// 11 octombrie 2024
Ce poate spune părul despre starea ta de sănătate. Secrete pe care ți le dezvăluie zi de zi
Sănătate
// 3 octombrie 2024
Ce trebuie să afli despre mure înainte să le consumi. Care sunt beneficiile lor pentru organism
Sănătate
// 3 aprilie 2024
Semne că starea ta de sănătate nu e la fel de bună pe cât crezi. Verifică dacă te confrunți cu ele
Divertisment
// 1 aprilie 2024
Rebel Wilson a spus că a primit mai multă atenție după ce a slăbit decât pentru rolurile din filme: „Oamenii sunt intrigați de asta”
Divertisment
// 26 martie 2024
Anne Hathaway a dezvăluit motivul pentru care a renunțat la alcool: „Știam în adâncul meu că nu era pentru mine”
Sănătate
// 8 martie 2024
Ce este dieta Okinawa și cum te poate ajuta să trăiești mai mult
Sănătate
// 14 noiembrie 2023
Cât de sănătos este ovăzul pentru organism. Terciul are o vechime de mai bine de 30 000 de ani
Divertisment
// 30 iunie 2023
Prietenii Madonnei vorbesc despre starea de sănătate a acesteia. Cântăreața a fost internată la terapie intensivă din cauza unei infecții
Sănătate
// 14 aprilie 2023
Beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Ce spun cele mai recente studii de nutriție
Timp liber
// 11 februarie 2023
Cât de sigur este să reutilizezi sticlele de plastic. Ce spun specialiștii
Sănătate
// 8 februarie 2023
Beneficiile consumului de somon. Cât de sănătos este pentru organismul tău
Sănătate
// 22 august 2022
Legume pentru un ficat sănătos. Top 4 alimente recomandate de specialiști
Sănătate
// 2 august 2022
Cel mai bun iaurt pentru oase puternice. Sfaturile experților în sănătate
Sănătate
// 23 iunie 2022
Apa cu semințe de chia: beneficii și contraindicații
Sănătate
// 19 mai 2022
De ce te simți mereu obosită. Care este explicația experților
Sănătate
// 11 mai 2022
Cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Iată ce recomandă specialiștii să consumi în loc de carne
Divertisment
// 17 aprilie 2022
Ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun. Un studiu a dezvăluit că acest obicei crește riscul de demență
Sănătate
// 30 martie 2022
Efectul surprinzător al consumului de ciocolată neagră. Ce a dezvăluit un nou studiu
Sănătate
// 24 februarie 2022
Alimente care produc inflamația în corp, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 9 noiembrie 2021
Postul intermitent: metode și beneficii pentru sănătate
Sănătate
// 14 octombrie 2021
Migdale înmuiate în apă, crude sau prăjite: care dintre ele aduc mai multe beneficii organismului
Sănătate
// 13 octombrie 2021
Ce este dieta ketogenică: reguli și alimente permise
Horoscop
// 12 octombrie 2021
Cum să ai grijă de sănătate, în funcție de zodie. Sfaturi pentru fiecare nativ în parte
Sănătate
// 10 septembrie 2021
Obiceiuri alimentare care îți distrug sistemul imunitar
Frumusețe
// 4 august 2021
De ce să folosești vopsea de păr fără amoniac
Sănătate
// 12 iunie 2021
Dieta Paleo. Cum funcționează și ce trebuie să mănânci
Sănătate
// 12 iunie 2021
Ce ar trebui să conțină trusa medicală de vacanță
Sănătate
// 16 aprilie 2021
Beneficiile oțetului de mere, pentru organism
Sănătate
// 10 aprilie 2021
3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești
Sănătate
// 30 martie 2021
Efectele poluării și fumului asupra pielii
Pe termen scurt, fumul vă poate înfunda porii din cauza excesului de funingine și a particulelor de cenușă. De aici se poate ajunge la erupții de acnee, pete, puncte negre și exces de sebum.– Jason Emer
Efectele poluării și fumului asupra pielii, pe termen lung
Mult mai îngrijorătoare sunt efectele pe termen lung ale poluării și fumului asupra pielii. Particulele de fum impregnate în piele pot duce la afecțiuni grave. Acestea includ: deteriorarea ADN-ului, pigmentarea crescută și degradarea colagenului. De aici, procesul de îmbătrânire devine mai accelerat și există mari șanse de apariție a cancerului.
Dermatologul Y. Claire Chang, angajat al „Union Square Laser Dermatology” din New York a explicat pentru Allure:
Sănătate
// 10 martie 2021
Beneficiile vinului pentru organism. Ce recomandă specialiștii
Sănătate
// 24 februarie 2021
Beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate
Sănătate
// 1 februarie 2021
Plante de interior care purifică aerul din locuință
Sănătate
// 27 ianuarie 2021
Beneficiile consumului de ghimbir. Excelent pentru digestie
Sănătate
// 26 ianuarie 2021
Alimente benefice pentru un sistem imunitar puternic
Sănătate
// 23 ianuarie 2021
Beneficiile consumului de dovleac pentru sănătate
Sănătate
// 21 ianuarie 2021
Tendințe în sănătate care vor continua în 2021
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Beneficiile consumului de ouă. Ce spun nutriționiștii
Consumul unei cantități potrivite de proteine – cel puțin 20 de grame, așa cum au ouăle – este important deoarece vei avea o senzație de sațietate pe durata întregii dimineți, poftele se vor diminua și vei simți nevoia să servești o gustare mult mai târziu decât o faci de obicei, spune Lauren Harris-Pincus.
Ajută la menținerea sănătății pielii
Ouăle au în compoziție și seleniu, pe lângă alte vitamine benefice organismului. Nutriționistul Jo Lewin subliniază faptul că “o dietă bogată în seleniu ne protejează împotriva cancerulului de piele, de arsurile solare și încetinește apariția ridurilor”, potrivit Thelist.com.
În două ouă de mărime mare se regăsește un procent de nu mai puțin de 56% din doza zilnică recomandată de seleniu.
Prelungește senzația de sațietate
Este dovedit că ouăle servite la micul dejun te ajută să te simți sătul timp îndelungat, până aproape de ora prânzului. Departamentul de psihologie din cadrul Universității Saint Louis a realizat un studiu în acest sens.
Experimentul a avut drept subiecți persoane diagnosticate cu obezitate. Participanții la studiu au mâncat la micul dejun fie o baghetă, fie ouă.
Concluzia specialiștilor a fost că persoanele care au consumat ouă la masa de dimineața nu au simțit nevoia de mese sau gustări intermediare, semn că senzația de foame s-a diminuat considerabil.
Contribuie la întărirea părului
Gălbenușul de ou conține una dintre cele mai mari concentrații de vitamina B7, Zinc și Fier, iar toți acești nutrienți ajută la întărirea structurii firului de păr și contribuie la creșterea lui. În cazul în care nu vrei să consumi ouă, poți folosi gălbenușurile ca ingredient în diferite măști naturale pe care le poți aplica pe lungimea părului..
Ajută la diminuarea stărilor de anxietate
Aminoacizii din ouă au beneficii esențiale pentru sănătate. Conform unui studiu, se pare că ameliorează stresul acut și reduc starea de anxietate, datorită conținutul crescut de Zinc.
Îmbunătățește vederea
Luteina și zeaxantina sunt sunt carotenoizi și antioxidanți naturali care se găsesc în ouă. Studiile au arătat că luteina, zeaxantina și omega 3 au un rol esențial în menținerea sănătății ochilor.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021