Reclamă
ovăz
Sănătate
// 14 noiembrie 2023
Cât de sănătos este ovăzul pentru organism. Terciul are o vechime de mai bine de 30 000 de ani
Ovăzul este mâncarea preferată a celui mai mare maratonist al tuturor timpurilor, Eliud Kipchoge. Acesta l-a consumat la micul dejun în dimineața în care a devenit primul om care a alergat 42,2 kilometri în mai puțin de două ore. Și pentru că mulți oameni se întreabă cât de sănătos este ovăzul pentru organism, ai mai jos argumente pro și contra.
Reclamă
Sănătate
// 16 octombrie 2023
Ce se întâmplă dacă mănânci fulgi de ovăz în fiecare dimineață. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Rețetele de terci de ovăz au prins tot mai multă popularitate în ultimii ani. Acest lucru se datorează beneficiilor pe care aceste rețete le aduc sănătății, dar și siluetei unei persoane. Te-ai întrebat însă ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci fulgi de ovăz în fiecare dimineață? Iată la ce concluzii au ajuns cele mai recente studii ale specialiștilor.
Rețete
// 21 iunie 2022
Batoane de cereale fără coacere. Rețetă de batoane energizante
Dacă îți plac batoanele de cereale delicioase și crocante, află că le poți prepara și acasă, iar rezultatul final va fi mult mai gustos și mai sănătos. Îți oferim mai jos o rețetă de batoane de cereale fără coacere, simplă și ușor de preparat.
Sănătate
// 19 decembrie 2021
Cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate: tips&tricks
Cu un conținut ridicat de fibre și amidon, fulgii de ovăz sunt un aliment important care nu numai că mențin sistemul digestiv sănătos, dar ajută și la slăbire. Specialiștii spun că aceștia sunt un ajutor de nădejde dacă îi incluzi în alimentație. Mai mult decât atât, află cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate.
Reclamă
Rețete
// 7 octombrie 2021
Terci de ovăz. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Dacă te întrebi adesea ce să consumi pentru un mic dejun sănătos, îți oferim o rețetă de terci de ovăz, foarte simplă, dar extrem de hrănitoare. Rețeta este una dintre cele mai rapide și ușor de preparat, cu ingrediente puține și mereu la îndemână.
Rețete
// 6 mai 2021
Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Rețetă simplă și delicioasă
Pentru că o zi bună începe cu o gustare delicioasă, îți propunem să încerci o rețetă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane, simple și delicioase. Sunt ideale servite dimineața la mic dejun, alături de un ceai bun.