Reclamă
sănătatea creierului
Sănătate
// 1 martie 2024
Exerciții fizice care stimulează memoria. Cum să le incluzi în rutina ta de mișcare
Memoria este un mușchi care are nevoie de antrenament pentru a da o performanța optimă. Memoria are nevoie de antrenament deopotrivă mental și fizic, ambele fiind vitale pentru calitatea ei. Funcția memoriei este mentală, din acest motiv experții recomandă practicarea tuturor tipurilor de exerciții fizice care stimulează memoria și fac ca ea să rămână vie.
Reclamă
Sănătate
// 11 noiembrie 2023
Alimentul pe care nu e recomandat să-l consumi dacă vrei să-ți protejezi sănătatea creierului. La ce e indicat să fii atentă atunci când gătești
Specialiștii au dezvăluit care este alimentul pe care nu e recomandat să-l consumi dacă vrei să-ți protejezi sănătatea creierului. Dieta joacă un rol esențial când vine vorba de sănătatea întregului organism. Astfel, nutriționiștii recomandă să fii foarte atentă la ceea ce alegi să gătești pentru tine și familia ta.
Sănătate
// 24 aprilie 2023
Obiceiuri care dăunează creierului. La ce să renunți înainte să îți distrugi mintea
Specialiștii spun că există o serie de obiceiuri care dăunează creierului. Unele dintre ele pot ajunge să-ți afecteze mintea, dar cum cel mai bine este să previi, află cum să remediezi o astfel de situație.
Sănătate
// 8 aprilie 2023
Afinele sunt bune pentru sănătatea creierului: care sunt beneficiile lor
Afinele este un fruct gustos, nu-i așa? Acum, specialiștii dau vestea cea bună și spun că acest fruct delicios este de fapt un superaliment. Află de ce afinele sunt bune pentru sănătatea creierului și care sunt beneficiile lor.
Reclamă
Sănătate
// 3 martie 2023
Băuturi care afectează sănătatea creierului. Care sunt explicațiile specialiștilor
Nutriționiștii atrag atenția asupra unor băuturi care afectează sănătatea creierului dacă sunt consumate în exces. Acestea pot cauza declinuri cognitive și pot declanșa boli precum Alzheimer sau demență. Tot mai multe cercetări au explicat cum poți să te bucuri de un echilibru alimentar, fără să renunți definitiv la micile plăceri ale vieții.
Sănătate
// 27 februarie 2023
Acizii grași Omega-3 mențin sănătatea creierului. Care sunt explicațiile nutriționiștilor
Acizii grași Omega-3 mențin sănătatea creierului, indiferent de vârstă. Te-ai întrebat vreodată de ce are nevoie creierul tău pentru a funcționa corect? Creierul este un organ incredibil de complex care are nevoie de o nutriție adecvată pentru a funcționa optim.
Sănătate
// 20 februarie 2023
Problemele dentare afectează sănătatea creierului. Ce spun studiile
Studiile spun că problemele dentare afectează sănătatea creierului. Mai precis, persoanele predispuse genetic la carii și alte probleme de sănătate orală ar putea să sufere și de modificări structurale la nivelul creierului. Acestea sunt asociate cu declinul cognitiv, spun specialiștii.
Sănătate
// 10 februarie 2023
Exerciții care îmbunătățesc sănătatea creierului. Ce poți face pentru a avea o memorie ageră
Cercetătorii au descoperit câteva exerciții care îmbunătățesc sănătatea creierului. Acestea te pot ajuta să ai o minte mult mai ageră. Uneori doar zece minute de exercitii pt face diferența în gândire. Ai nevoie de o minte liniștită pentru a putea lua cele mai bune decizii.
Sănătate
// 9 ianuarie 2023
Obiceiuri de urmat dimineața pentru a fi în formă pe tot parcursul zilei. Cum să îți menții corpul sănătos
Pentru a avea o viață sănătoasă și echilibrată adaugă în rutina ta și obiceiuri de urmat dimineața pentru a fi în formă. Cu cât îți vei începe mai productiv diminețile, cu atât mai mult vei avea parte de energii pozitive pe tot parcursul zilei. De aceea, pentru a avea corpul și mintea sănătoase, ține cont de câteva aspecte simple.
Sănătate
// 3 ianuarie 2023
Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală în 2023. Ce sfaturi oferă psihologii
Dacă ți-ai stabilit obiectivele, nu uita să treci pe listă și cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală în 2023. În urmă ai lăsat un an plin cu întâmplări bune și rele. Tocmai de aceea, este indicat să te ocupi și de sănătatea minții tale.
Sănătate
// 22 aprilie 2022
Cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Specialiștii îl recomandă în dieta zilnică
Acest mic fruct are câteva beneficii numai bune de luat în seamă. Specialiștii recomandă afinele ca fiind cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Hai să descoperim împreună care sunt argumentele lor.