Reclamă
somn
Sănătate
// 23 aprilie 2021
Lipsa somnului crește riscul apariției demenței
Potrivit ultimelor studii, persoanele de vârstă mijlocie care dorm șase ore pe noapte, sau chiar mai puțin, ar putea avea șanse mai mari să dezvolte demență. De ce lipsa somnului crește riscul apariției demenței.
Reclamă
Sănătate
// 17 aprilie 2021
Ce alimente poți consuma înainte de culcare
Un somn bun este extrem de important pentru starea generală de sănătate. Dormind suficient poți reduce riscul de a dezvolta anumite boli, îți menții creierul sănătos și îți poți stimula sistemul imunitar. Dar oare ce alimente poți consuma înainte de culcare?
Sănătate
// 16 martie 2021
Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat
Cine nu iubește mirosul cearșeafurilor proapăt spălate? Un așternut curat înseamnă un somn odihnitor. Pe de altă parte, dacă ai ști câte bacterii se ascund într-unul murdar, probabil nu ai mai dormi la fel de liniștită. Este necesar să știi cât de des trebuie să speli lenjeria de pat.
Lifestyle
// 14 martie 2021
Ce nu trebuie să faci înainte de somn. Sfaturile specialiștilor
Calitatea somnului îți poate influența stare de spirit, greutatea, chiar și sistemul imunitar. Descoperă ce nu trebuie să faci înainte de somn, conform sfaturilor specialiștilor.
Reclamă
Familie
// 3 martie 2021
Ce visează bebelușii când plâng sau râd în somn
Unul dintre acele lucruri adorabile este surâsul unui bebeluș în timp ce doarme. Dar oare are aceleași vise precum un adult? Află ce visează bebelușii atunci când plâng sau râd în somn.
Timp liber
// 19 ianuarie 2021
Culori nerecomandate în dormitor: cum să nu colorezi pereții
Ți-ai decorat deja camera de dormit, dar nu ești mulțumit de ce a ieșit? Poate ai folosit una dintre nuanțele nerecomandate în dormitor. Culorile pe care le folosești într-o încăpere te pot afecta în mod direct.