Reclamă

Lasagna cu spanac și brânzeturi, mai simplă și mai sănătoasă

Dacă te numeri printre iubitorii preparatelor pe bază de paste făinoase, îți recomandăm să încerci și rețeta de lasagna cu spanac și brânzeturi. Este mai simplă și mai sănătoasă decât în varianta cu carne tocată.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 28 iunie 2023, 6:35

Rețeta de lasagna aparține bucătăriei italiene și se prepară dintr-un tip de paste subțiri și foarte late. Pastele sunt așezate în straturi suprapuse, iar între ele se adaugă diferite umpluturi. Cel mai des, se adaugă celebrul sos ragù. Însă cei care nu consumă carne, pot prepara lasagna și cu diferite sosuri de legume sau de brânzeturi. Condimentele predominante sunt usturoiul, oregano și busuiocul. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Combinația de spanac cu brânzeturi din rețeta noastră este una foarte gustoasă, dar și sățioasă și sănătoasă. Spanacul oferă gust și vitamine, iar brânzeturile gust, textură și contrast de culoare. Este o combinație pe care o întâlnești în diferite rețete de aperitive. Descoperă aici și rețeta de quiche cu spanac și brânză, din bucătăria franțuzească.

Mai jos poți urmări rețeta detaliată pentru lasagna cu aceeași combinație.

Lasagna cu spanac și brânzeturi – Ingrediente

  • 1 pachet foi de lasagna
  • 450 gr spanac congelat
  • 250 gr brânză telemea
  • 250 gr brânză de vaci proaspătă
  • 50 gr unt
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 5 căței de usturoi
  • 1 ceapă mai mică
  • câteva frunze de busuioc
  • 3-4 fire de pătrunjel verde
  • 3-4 fire de mărar verde
  • sare și piper după gust
  • 150 gr cașcaval afumat
  • 3-4 roșii mari.
Reclamă

Rețetă de lasagna cu spanac- Mod de preparare

Începe cu pregătirea spanacului și a brânzeturilor. Pune uleiul cu untul într-o tigaie, iar când untul este topit, călește în el ceapa tocată mărunt, împreună cu trei căței de usturoi tocați rondele. Când ceapa devine sticloasă, adaugă spanacul tocat mărunt. Amestecă bine spanacul cu ceapa și usturoiul și mai prepară-le împreună 4-5 minute.

Cum prepari lasagna cu spanac și brânzeturi

Pune o oală cu apă și puțină sare la fiert și scufundă pe rând foile de lasagna în ea, pentru a le hidrata. Urmărește recomandările de pe ambalajul pastelor.

Reclamă

Compoziția de spanac cu ceapă și usturoi amestec-o cu brânza telemea răzuită, brânza proaspătă, scursă și verdețurile tocate.

Unge cu unt interiorul unui vas termorezistent și așază la baza lui un rând din foile de lasagna bine scurse. Peste acestea întinde un strat din compoziția de spanac cu brânzeturi. Adaugă un alt rând de foi și continuă până când se termină ingredientele. Ultimul rând va fi din foi de lasagna.

Montare lasagna în forma de copt, alături de ingredientele nesecare

Peste acestea adaugă roșiile curățate și transformate în pastă. Răzuiește cașcavalul afumat deasupra sosului de roșii.

Vasul cu lasagna înainte de coacere
Sosul de roșii și cașcavalul afumat vor acoperi ultimul strat de lasagna / Shutterstock

Pune vasul cu lasagna cu spanac și brânzeturi la cuptor pentru 15-20 de minute la 180 de grade Celsius. Nu este necesară preparare îndelungată pentru că ingredientele au fost deja supuse tratamentului termic. Important este ca lasagna să capete o crustă frumoasă la suprafață.

Lasagna cu spanac și brânzeturi, gratinată cu cașcaval și sos de roșii
Lasagna se prepară la cuptor până când capătă o crustă spectaculoasă / Shutterstock

După ce ai scos vasul din cuptor, lasă lasagna să se tempereze 15-20 de minute. Apoi o poți porționa și transfera pe platouri de servire.

În cazul în care mai dorești alte rețete cu ingrediente asemanatoare, îți propunem spre testare și rețeta de ruladă aperitiv cu spanac, cremă de brânză și somon afumat. Este delicioasă și arată spectaculos în secțiune.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×