Ganoderma lucidum este o ciupercă medicinală care se folosește în medicina chinezească de secole. Ea este cunoscută și sub numele de „reishi” despre care unii homeopați susțin că ar avea numeroase beneficii. Printre cele mai importante ar fi: combaterea oboselii, stimularea circulației sangvine, reglarea tensiunii arteriale.
Cele mai importante beneficii pe care le are cafeaua cu ganoderma
Specialiștii ne recomandă să fim totuși precauți. Atunci când utilizăm ganoderma nu este recomandat să ignorăm tratamentul clasic.
Efectele acestei ciuperci nu au fost studiate suficient și există pericolul ca starea de sănătate să se agraveze în absența unei păreri medicale avizate. Putem consuma băutura pentru gustul său deosebit, în cantități reduse.
Efect antioxidant
Acest tip de cafea conține o cantitate semnificativă de polifenoli, flavonoizi, antocianine și acizi hidroxilici. Acești compuși au un impact deosebit de important în procesul de deteriorare a celulelor oxidative. Extractul de Ganoderma lucidum sporește rezistența la boli în general și facilitează procesul de vindecare în cazul unor afecțiuni.
Reduce stările de depresie
În general cafeaua conține minerale, fitonutrienți și antioxidanți, care contribuie la starea noastră de bine. Pentru că poate să prevină unele boli, acreasta susține chiar și longevitatea. PEescurt, are un efect pozitiv pe termen lung asupra sănătății psihice.
Îmbunătățește funcțiile cognitive
Cofeina are proprietatea de a stimula creierul. Acesta este motivul pentru care după ce bem cafea avem impresia că suntem mai energici pe parcursul zilei, sau că ne-am trezit, dacă bem cafea de dimineață. Are un efect benefic și asupra memoriei, a vigilenței, a stării de spirit, a timpului de reacție și a funcțiilor cognitive în general.
Ajută la arderea grăsimilor
Despre cofeină putem spune că este una dintre puținele substanțe active care contribuie la arderea grăsimilor. Multe dintre produsele destinate pierderii în greutate au în compoziție o cantitate semnificativă de cofeină. Jurnalul American de Fiziologie menționează că substanța poate crește rata de ardere a grăsimilor cu aproximativ 10%. Totuși nu trebuie să ne punem toate speranțele în această cafea, un stil de viață sănătos contează mai mult.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Contribuie la performanțe fizice
Cafeaua cu ganoderma ne ajută să fim mai puternici din punct de vedere fizic atunci când vrem să începem practicarea unei activități fizice. Automat crește nivelul de adrenalină, care la rândul său este responsabilă cu pregătirea organismului pentru efort. Practic, cu un singur produs, putem obține două avantaje corelate între ele.
Cafeaua cu ganoderma protejează ficatul
Conform Healthline.com, există studii care au ajuns la concluzia că un consum moderat de cafea, combinat cu reducerea consumului de alcool și cu un stil de viață echilibrat, reduce riscul de a dezvolta boli de ficat, precum ciroza. Diabetul de tip ll este o altă afecțiune care poate fi ameliorată cu ajutorul cafelei din ganoderma.
De asemenea, datorită rolului său neuroprotector, cafeaua poate contribui la prevenția apariției bolii Alzheimer.
Cafeaua cu ganoderma se poate consuma ca orice tip de cafea obișnuită, cu lapte, cu zahăr sau pur și simplu. Aici totul ține de gust.