semințe de chia

Sănătate

// 5 decembrie 2023

Ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție

Considerate deseori un superaliment complet, semințele de chia au o gamă extinsă de nutrienți bogați în proteine de bună calitate și fibre dietetice. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți. Află ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție, pentru a ști cum le poți integra în rutina ta alimentară sănătoasă.

Sănătate

// 3 noiembrie 2023

Superalimentul care ar putea ajuta la slăbit și la scăderea zahărului din sânge. Ce poți alege pentru o viață mai sănătoasă

Proteinele nu lipsesc din discuţie, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate, dar mulți medici susţin şi importanța grăsimilor și fibrelor în alimentaţie pentru o viaţă sănătoasă. Descoperă superalimentul care ar putea ajuta la slăbit și la scăderea zahărului din sânge. Iată ce spun specialiștii.

Sănătate

// 25 octombrie 2023

Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de chia cu iaurt la micul dejun. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Te întrebi ce se întâmplă dacă mănânci semințe de chia cu iaurt la micul dejun? Specialiștii au ajuns la câteva concluzii surprinzătoare în ceea ce privește această combinație delicioasă și sănătoasă. Beneficiile acestei combinații ți-ar putea accelera rata metabolică și te-ar putea ajuta în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Sănătate

// 19 octombrie 2023

Cele mai hrănitoare și delicioase semințe. De ce e indicat să le incluzi în dietă

Semințele se numără printre recomandările numărul unu ale nutriționiștilor. Acestea au două avantaje majore, potrivite pentru orice stil de viață: sunt și hrănitoare și delicioase. În cazul în care ești vegetariană sau vegană, semințele oferă o sursă excelentă de proteine. Află care sunt cele mai hrănitoare și delicioase semințe.

Frumusețe

// 20 iulie 2023

5 tipuri de nuci și semințe pentru un păr puternic: specialiștii susțin că sunt indispensabile

Aceste elemente indispensabile pentru cămară sunt pline de beneficii antiinflamatoare, calmante și hidratante. Ai mai jos o listă cu 5 tipuri de nuci și semințe pentru un păr puternic: specialiștii susțin că sunt indispensabile.

Sănătate

// 3 mai 2023

Dezavantajele consumului de semințe de chia. La ce să fii atentă ca să nu te confrunți cu efectele lor secundare

Semințele de chia sunt o sursă bogată de nutrienți, dar este esențial să le consumi cu moderație și să eviți să te confrunți cu potențialele efecte secundare. Care sunt dezavantajele consumului de semințe de chia.

Sănătate

// 14 aprilie 2023

Beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Ce spun cele mai recente studii de nutriție

Cele mai recente studii susțin că beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Aceste semințe au o mulțime de beneficii pentru organisme. Semințele de chia sunt mici, albe și negre și provin din planta Salvia hispanica, membră a familiei de plante din care face parte și menta.

Sănătate

// 7 martie 2023

Semințele de chia. 7 beneficii pe care le au asupra organismului

Semințele de chia au devenit din ce în ce mai cunoscute, mai ales în cadrul rețelelor sociale. Sunt semințe mici, albe și negre, provenite din planta de deșert Salvia hispanica, membră a familiei din care face parte și menta. Aceste semințe sunt mici, însă extrem de hrănitoare pentru organism.

Sănătate

// 5 martie 2023

Semințe pe care trebuie să le integrezi în dieta ta. 5 opțiuni gustoase și hrănitoare

Am pregătit o listă cu semințe pe care trebuie să le integrezi în dieta ta. Acestea sunt extrem de sănătoase pentru organism. Surse puternice de vitamine și minerale esențiale, ele reprezintă o gustare sățioasă și echilibrată. Nutriționiștii le recomandă pentru capacitățile lor de hrănire.

Sănătate

// 23 februarie 2023

Semințele de chia te ajută să slăbești: mit sau realitate. Ce spun specialiștii despre beneficiile lor

Din ce în ce mai popular în ultimul timp este faptul că semințele de chia te ajută să slăbești. Adăugarea acestora în alimentație te poate ajuta să scapi mai ușor de kilogramele nedorite. Află ce spun specialiștii despre beneficiile lor pentru organism.

Sănătate

// 23 iunie 2022

Apa cu semințe de chia: beneficii și contraindicații

Semințele de chia sunt semințe minuscule, albe și negre, cunoscute pentru conținutul mare de nutrienți precum proteinele și fibrele. Ele provin din planta Salvia hispanica. Acum, din ce în ce mai populară este apa cu semințe de chia. Află care sunt beneficiile și contraindicațiile pentru sănătatea organismului dacă te decizi să o consumi și tu.