Reclamă
beneficiile consumului de nuci
Sănătate
// 8 iulie 2024
Nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Ce recomandă specialiștii să incluzi în dieta ta
Experții au dezvăluit o listă cu nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Aceste alimente sunt recomandate de specialiști pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Alimentele bogate în fibre vor reuși întotdeauna să-ți asigure sănătatea intestinală.
Reclamă
Sănătate
// 24 mai 2024
De ce este important să pui nucile la înmuiat înainte să le consumi: ce beneficii oferă acest proces
Nucile sunt o opțiune de gustare rapidă și sănătoasă. Le ai rapid la îndemână, iar consumul lor are multe beneficii pentru sănătatea ta. Descoperă de ce este important să pui nucile la înmuiat înainte să le consumi.
Sănătate
// 27 februarie 2024
Cele mai sănătoase semințe pe care le poți consuma zilnic. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au întocmit cu top cu cele mai sănătoase semințe pe care le poți consuma zilnic. Acesta sunt recomandate pentru consumul zilnic deoarece oferă organismului o mulțime de nutrienți benefici. Bogate în fibre, semințele pot îmbunătăți digestia și pot promova o mai bună sănătate a corpului tău.
Sănătate
// 13 ianuarie 2024
Cele mai bune nuci și semințe clasificate în funcție de cantitatea de proteine, potrivit nutriționiștilor
Dacă ai aflat că pentru o greutate optimă este necesar consumul de proteine, află mai multe despre cele mai bune nuci și semințe clasificate în funcție de cantitatea de proteine, potrivit nutriționiștilor. Ele te pot ajuta să-ți crești aportul de proteine și sunt și extrem de versatile.
Reclamă
Sănătate
// 21 decembrie 2023
Efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Cum îți pot influența sănătatea organismului
Nucile crude sunt surse excepționale de grăsimi bune, ajutând la mentinerea sănătății inimii si creierului. Descoperă și tu efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Află cum îți pot influența sănătatea organismului.
Frumusețe
// 20 iulie 2023
5 tipuri de nuci și semințe pentru un păr puternic: specialiștii susțin că sunt indispensabile
Aceste elemente indispensabile pentru cămară sunt pline de beneficii antiinflamatoare, calmante și hidratante. Ai mai jos o listă cu 5 tipuri de nuci și semințe pentru un păr puternic: specialiștii susțin că sunt indispensabile.
Sănătate
// 8 iulie 2023
Efectele adverse ale consumului de nuci. Nutriționiștii recomandă să le incluzi cu atenție în dieta ta
Datorită antioxidanților și proprietăților lor benefice, nucile pot lupta împotriva dificiențelor de nutrienți din organism. Mulți le consideră o gustare sănătoasă, cu o aromă plăcută, ce poate fi adăugată la prăjituri și alte preparate. Însă, este indicat să analizezi efectele adverse ale consumului de nuci. Află de ce nu se recomandă să le mănânci în exces.
Sănătate
// 6 iunie 2023
Beneficiile consumului fructelor oleaginoase. Care sunt explicațiile nutriționiștilor
Beneficiile consumului fructelor oleaginoase sunt nenumărate. Nutriționiștii recomandă să le integrezi în dieta ta pentru a susține sănătatea. Nucile au primit mereu o mare atenție din partea cercetătorilor. Sunt pline de nutrienți și se găsesc rapid, în orice magazin.
Sănătate
// 22 aprilie 2023
Super-alimentul pe care e indicat să-l adaugi la orice masă. Corpul și creierul îți vor mulțumi când vei împlini 40 de ani
Există multe obiceiuri sănătoase pe care le poți fac în viața de zi cu zi pentru a promova un corp și un creier mai sănătos. Poți opta pentru o alergare de dimineață pentru a stimula metabolismul și poți face un joc de cuvinte încrucișate în fiecare seară pentru a îmbunătăți memoria și abilitățile de gândire. Cu toate acestea, se pare că există super-alimentul pe care e indicat să-l adaugi la orice.
Sănătate
// 29 martie 2023
Beneficii pentru sănătate ale nucilor tigru
Nu sunt chiar nuci, dar sunt bune pentru organism, ajutând la digestie și la nivelul glicemiei. Singurul lucru pe care îl au în comun cu tigrii sunt dungile lor. Ai mai jos o listă cu beneficii pentru sănătate ale nucilor tigru.
Sănătate
// 5 mai 2022
Nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer. Ce sugerează cele mai noi studii ale cerecetătorilor
Fiecare alegere alimentară poate avea un impact mai mic sau mai mare asupra vieții tale. Hrana pe care o consumi îți impactează atât nivelul de energie, cât și modul în care organismul tău își îndeplinește funcțiile zilnice. Cele mai recente studii spun că nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer.