Reclamă

hidratare

10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a avea un gust mai bun. Trucuri pentru a rămâne hidratată
Sănătate
// 15 iunie 2024

10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a avea un gust mai bun. Trucuri pentru a rămâne hidratată

Descoperă 10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a îi oferi un gust mai bun. Hidratarea este extrem de importantă, cu atât mai mult în sezonul cald, când temperaturile sunt ridicate. Dacă nu bei suficientă apă, poți avea probleme de sănătate, cum ar fi constipația și tensiunea arterială ridicată.
Reclamă
De ce este recomandat să bei un pahar cu apă chiar și atunci când nu îți este sete. Trucuri pentru a-ți menține optimă starea de sănătate
Sănătate
// 15 februarie 2024

De ce este recomandat să bei un pahar cu apă chiar și atunci când nu îți este sete. Trucuri pentru a-ți menține optimă starea de sănătate

Este știut că e important să te menții hidratată pentru o multitudine de beneficii aduse sănătății și stării tale de bine. Însă tumultul vieții cotidiene te copleșește de multe ori, și neglijezi să bei apă atât de des cât ți-ai dori. Nutriționiștii ne împărtățesc câteva moduri facile de a evita deshidratarea. Descoperă de ce este recomandat să bei un pahar cu apă chiar și atunci când nu îți este sete.
Cum să te hidratezi corect. Ce spun specialiștii despre importanța consumului de apă
Sănătate
// 12 februarie 2024

Cum să te hidratezi corect. Ce spun specialiștii despre importanța consumului de apă

Este binecunoscută importanța apei pentru starea de sănătate a organismului. Întrebarea care persistă de foarte mult este dacă e mai bine să bei apă cât poftești sau să împarți consumul ei pe durata unei zile? Află din acest articol cum să te hidratezi corect, potrivit specialiștilor.
Beneficiile apei de cocos. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 9 noiembrie 2023

Beneficiile apei de cocos. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Nutriționiștii vorbesc tot mai mult despre beneficiile apei de cocos. Aceștia recomandă să o incluzi în dieta ta dacă îți dorești să pierzi în greutate și să ai un organism mai sănătos. Este ideală pentru a te hidrata, dar și pentru energia pe care ți-o ofertă.
Reclamă
Mâncarea sănătoasă în vacanță: cum să gestionezi dieta și să eviți excesul, potrivit experților
Timp liber
// 18 iulie 2023

Mâncarea sănătoasă în vacanță: cum să gestionezi dieta și să eviți excesul, potrivit experților

Aceste sfaturi de dietă și fitness te pot ajuta să minimizezi supraalimentarea și să arzi caloriile. Vacanțele sunt un moment în care mulți oameni iau o pauză de la responsabilitățile de zi cu zi pentru a se relaxa și a se reîncărca. Gătitul este adesea înlocuit cu vizite la restaurant, care de obicei oferă plăcere. Dar mâncarea în oraș poate prezenta provocări pentru oricine ține o dietă responsabilă. Cu toate acestea, mâncarea sănătoasă în vacanță nu este un subiect care trebuie evitat.
Cele mai hidratante băuturi. De ce apa nu este prima opțiune a specialiștilor
Sănătate
// 14 iunie 2023

Cele mai hidratante băuturi. De ce apa nu este prima opțiune a specialiștilor

Chiar dacă se află printre cele mai hidratante băuturi, apa nu ocupă primul loc în topul acestor lichide. Laptele, atât în variantele sale integrale, cât și în cele degresate este prima opțiune a specialiștilor datorită calităților sale de retenție a hidratării în organism.
Ser hidratant pentru păr. Este recomandat să îl folosești pentru beneficiile sale multiple
Frumusețe
// 8 iunie 2023

Ser hidratant pentru păr. Este recomandat să îl folosești pentru beneficiile sale multiple

Un ser hidratant pentru păr te poate scăpa rapid de probleme ale scalpului. Dacă te confrunți cu mătreață, căderea părului sau uscăciune în zona pielii capului, avem soluția pentru tine. Specialiștii din domeniul dermatologiei spun care sunt cele mai eficiente tratamente.
Băutura care hidratează cel mai bine organismul. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Sănătate
// 9 mai 2023

Băutura care hidratează cel mai bine organismul. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Cele mai multe studii susțin că organismul nostru este compus din aproximativ 70 % apă. Hidratarea este foarte importantă când vine vorba de menținerea funcțiilor vitale ale organismului nostru, dar și pentru buna funcționare a organelor noastre. Specialiștii au dezvăluit în cele din urmă care este băutura hidratează cel mai bine organismul.
Hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Sănătate
// 5 ianuarie 2023

Hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Experții spun că hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Conform celor mai recente studii, lipsa hidratării ar putea duce la degradarea sănătății fizice și psihice. Iată de ce este important să consumi apă și cât de multă este recomandată zilnic.
Mituri despre apa minerală. Cum să rămâi mereu hidratată
Sănătate
// 23 ianuarie 2022

Mituri despre apa minerală. Cum să rămâi mereu hidratată

Apa este esențială pentru buna funcționare a corpului uman. Spre deosebire de ce se găsea înainte pe piață, acum poți folosi și altfel de apă decât cea simplă pentru a potoli setea. Astăzi, poți alege dintre mai multe tipuri de apă. Întrebarea este dacă acestea oferă organismului aceeași hidratare ca apa obișnuită. Hai să trecem în revistă câteva mituri despre apa minerală.
6 remedii pentru întărirea unghiilor fragile
Frumusețe
// 28 ianuarie 2021

6 remedii pentru întărirea unghiilor fragile

Unghiile puternice și sănătoase sunt un indicator al sănătății bune, dar uneori unghiile noastre nu sunt la fel de puternice pe cât ne-am dori să fie. Vestea bună este că putem face oricând schimbări în stilul de viață și în obiceiurile alimentare pentru a îmbunătăți acest aspect. Iată 6 remedii pentru întărirea unghiilor fragile.
Remedii pentru călcâie crăpate și uscate. Cum le tratezi
Frumusețe
// 19 ianuarie 2021

Remedii pentru călcâie crăpate și uscate. Cum le tratezi

Dacă ești în căutare de remedii pentru călcâie crăpate și uscate, îți recomandăm să aplici produse cât mai naturale, menite să hidrateze și să înmoaie zonele afectate.
×