Reclamă
fructe
Sănătate
// 26 februarie 2022
Ce se poate întâmpla cu organismul tău dacă nu ai fructe în alimentație. Motivul pentru care ar trebui să le incluzi în dieta ta
Fructele ar trebui să fie o parte importantă din alimentația unei persoane. Cu toate acestea, mulți oameni asociază fructele cu acele alimente care au un conținut crescut de zahăr și care pot face rău organismului. Specialiștii au încercat de-a lungul timpului să demonteze aceste mituri și să explice ce se poate întâmpla cu organismul tău dacă nu ai fructe în alimentație.
Reclamă
Rețete
// 31 decembrie 2021
Tort Diplomat cu fructe și frișcă
Dacă ești în căutarea unei rețete de tort, simplă, fără coacere, dar care să ofere o armonie de gusturi și culori pe un platou de sărbătoare, rețeta de tort Diplomat cu fructe și frișcă este ideală.
Rețete
// 29 decembrie 2021
Tort fără coacere cu ciocolată albă și fructe
Dacă ți-ai propus să prepari un tort rapid și delicios, îți oferim o rețetă de tort fără coacere cu ciocolată albă și fructe. Un astfel de tort este ideal pentru o masă festivă sau pentru atunci când se anunță prietenii în vizită. Este ușor de preparat, este elegant și va cuceri instant orice iubitor de desert.
Sănătate
// 30 august 2021
De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului
Toamna se apropie cu pași siguri. Este cunoscut faptul că la fiecare schimbare de anotimp, virusurile se activează în organism. Acestea circulă mult mai repede în aer, deci cresc șansele de îmbolnăvire. Pentru a evita bolile de sezon, corpul trebuie să fie pregătit să le facă față. De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului.
Reclamă
Rețete
// 25 august 2021
Rețete de cocktail fără alcool. Patru idei pentru orice eveniment
Dacă te pregătești pentru o petrecere sau vrei să-ți surprinzi prietenii cu o băutură specială preparată chiar de tine, atunci te invităm să încerci una din cele patru rețete de cocktail fără alcool. Acestea sunt perfecte pentru o zi călduroasă de vară, nu conțin foarte multe calorii și îți vor bucura papilele gustative cu arome deosebite.
Sănătate
// 15 august 2021
Cele mai sănătoase fructe, conform nutriționiștilor
Sfatul medicului este de a consuma cât mai multe alimente benefice pentru organism. Totuși care sunt cele mai sănătoase fructe de care ne putem bucura? Adevărul este undeva la mijloc. Există fructe cu mult zahăr sau fructe sărace în zahăr. Unele au o ușoară tentă acră, altele sunt foarte zemoase. Important este să le consumăm periodic.
Sănătate
// 22 iulie 2021
Consumul fructelor noaptea. 3 mituri privind acest obicei
De-a lungul timpului s-au format mai multe mituri privind consumul fructelor noaptea. Multe persoane trăiesc cu impresia că acest obicei poate să le dăuneze siluetei sau sănătății. Studii recente vin în ajutorul femeilor și demontează trei dintre cele mai cunoscute mituri privind alegerea fructelor pentru gustarea de seară.
Sănătate
// 21 iulie 2021
Beneficii ale consumului de pepene roșu. 4 lucruri mai puțin știute despre acesta
Vara și-a intrat în drepturi, iar cel mai răcoritor aliment pe care îl putem consuma este pepenele roșu. Bogat în vitamine, este revigorant și te va ajuta să te hidratezi cu ușurință. Există nenumărate beneficii ale consumului de pepene roșu, însă cinci dintre ele sunt cu adevărat esențiale pentru orice persoană.
Rețete
// 2 iulie 2021
Cum alegi pepenele roșu perfect. 6 sfaturi utile
Vara nu poate începe până nu ai învățat cum să-ți alegi pepenele roșu perfect. Pepenele roșu are un rol extrem de important în tratarea diferitelor probleme de sănătate, precum inflamarea articulațiilor. Este bogat în vitamina C și te ajută de fiecare dată când ai nevoie de ceva revigorant sau să te hidratezi.
Rețete
// 19 ianuarie 2021
Cum alegi fructe în mod corect: de ce trebuie să ții cont
Deși poate părea simplu, atunci când te afli în fața rafturilor pline din magazine, cumpărăturile nu mai sunt deloc o plăcere. Cum alegi fructe, de exemplu, când în fața ta sunt o mulțime de variante?
Sănătate
// 18 ianuarie 2021
Fructe care conțin puțin zahăr: recomandări și beneficii
Atunci când îți este poftă de ceva dulce, poți încerca să înlocuiești gustările procesate cu fructe care conțin puțin zahăr. Acestea sunt o alternativă și sănătoasă și pot înlocui cu succes o ciocolată sau o păjitură.