Reclamă

gustări sănătoase

Un blat de lemn pe care se află trei coșuri cu floricele de porumb pentru a ilustra efectele consumului de popcron asupra organismului
Sănătate
// 13 mai 2022

Efectele consumului de popcorn. Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite gustări

Popcornul este o gustare ideală, mai ales dacă urmează să vizionezi filmul preferat. Acesta este preferat zilnic de milioane de persoane, însă puțini se întreabă care sunt efectele consumului de popcorn asupra organismului. Nutriționiștii au încercat să lămurească mai multe aspecte ce țin de alegerea acestei gustări delicioase.
Reclamă
O femeie frumoasă care stă într-un pat în fața unui laptop în timp ce are alături de ea un bol cu fructe de pădure și două cornuri
Sănătate
// 4 februarie 2022

Ce să mănânci dacă îți e foame înainte de culcare, potrivit nutriționiștilor

Gustările după ora cinei nu sunt recomandate, dar uneori acestea sunt necesare. În cazul în care te confrunți cu o astfel de situație, iată ce să mănânci dacă îți e foame înainte de culcare, potrivit nutriționiștilor. Într-o lume ideală, ceea ce mănânci trebuie să fie mereu bazat pe alimente sănătoase.
O femeie frumoasă cu părul blond în timp ce stă cu spatele la un perete albastru în timp ce mănâncă un iaurt cu fructe de pădure
Sănătate
// 3 august 2021

5 idei de gustări sănătoase, rapide și cu puține calorii

Există multe idei de gustări sănătoase pe care să le poți prepara chiar la tine acasă. Vara este în plin sezon și este momentul perfect să profiți de fructele și legumele care se găsesc la piață sau în magazine. Senzația de foame poate să ducă uneori la consumul excesiv de alimente. Din acest motiv, o gustare sănătoasă la momentul potrivit poate să te salveze din a pune câteva kilograme în plus.
×