Reclamă

somn de calitate

Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie
Sănătate
// 27 octombrie 2024

Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie

Secretul unui somn odihnitor este un mineral cunoscut în întreaga lume. Aproape 50% dintre adulții și copii din SUA nu consumă cantitatea de magneziu de care corpul are nevoie. Magneziul este mineralul care ți-ar pueta rezolv aproblemele cauzate de insomnii.
Reclamă
Câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Cum poți să-ți păstrezi organismul sănătos și odihnit
Sănătate
// 12 octombrie 2024

Câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Cum poți să-ți păstrezi organismul sănătos și odihnit

Află câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Pe măsură ce înaintezi în vârstă ți se pare tot mai dificil să pierzi nopțile sau să nu te odihnești corespunzător. Un somn de calitate te ajută să îți resetezi creierul și să te poți concentra a doua zi. După o noapte de odihnă starea ta de spirit se îmbunătățește.
Timpul de care ai nevoie pentru a adormi poate dezvălui multe despre sănătatea ta. La ce să fii atentă
Sănătate
// 8 octombrie 2024

Timpul de care ai nevoie pentru a adormi poate dezvălui multe despre sănătatea ta. La ce să fii atentă

Timpul de care ai nevoie pentru a adormi poate oferi informații despre starea ta de sănătate, potrivit experților în somn. Să adormi foarte repede nu este întotdeauna un lucru bun. De asemenea, nici să dacă adormi prea greu nu este foarte bine.
×