Reclamă
vitamine
Timp liber
// 27 ianuarie 2023
Gustări sănătoase de luat în călătorii. Sunt pline de vitamine și minerale
În cazul în care îți propui să faci o excursie, îți recomandăm câteva gustări sănătoase de luat în călătorii, pline de nutrienți. Acestea sunt extrem de hrănitoare pentru organism și îți vor oferi energia de care ai nevoie pentru a ține pasul cu ceilalți turiști.
Reclamă
Sănătate
// 1 septembrie 2022
Ce nu ar trebui să ascunzi niciodată de medicul tău. Top 5 lucruri despre care e nevoie să discuți
Dacă există un timp și un loc pentru a fi complet sinceră despre detaliile personale din viața ta, acesta este cabinetul medicului. Deși poate fi tentant să ții anumite informații pentru tine, nu este de ajutor pentru tine pe termen lung. Iată 5 lucruri din lista cu ce nu ar trebui să ascunzi niciodată de medicul tău.
Sănătate
// 29 august 2022
Nutrienți esențiali pentru sănătatea intestinală. Cum îți poți îmbunătăți tractul digestiv
Probabil te-ai întrebat de multe ori de ce vitamine, minerale, aminoacizi și alți nutrienți are nevoie intestinul tău pentru a rămâne sănătos. Află de la experți mai multe despre nutrienți esențiali pentru sănătatea intestinală.
Sănătate
// 22 august 2022
La ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine. Care sunt recomandările experților
Cu mii de vitamine și suplimente pe piață, a alege ceva care funcționează cu adevărat și nu îți face rău poate fi un câmp minat. Află la ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine și care sunt recomandările experților.
Reclamă
Sănătate
// 15 august 2021
Cele mai sănătoase fructe, conform nutriționiștilor
Sfatul medicului este de a consuma cât mai multe alimente benefice pentru organism. Totuși care sunt cele mai sănătoase fructe de care ne putem bucura? Adevărul este undeva la mijloc. Există fructe cu mult zahăr sau fructe sărace în zahăr. Unele au o ușoară tentă acră, altele sunt foarte zemoase. Important este să le consumăm periodic.
Sănătate
// 24 mai 2021
Suplimente și vitamine care combat stresul
Cu toții avem factori de stres în viața noastră. Dacă nu avem grijă stresul se poate acumula și poate deveni acut sau cronic. Tulburările de stres pot conduce la oboseală, dureri de cap, stomac deranjat, nervozitate, iritabilitate sau furie. Exercițiile fizice regulate, respectarea celor opt ore de somn pe noapte, alimentația adecvată te pot ajuta. În completarea eforturilor tale, iată care sunt cele mai bune suplimente și vitamine care combat stresul.
Rețete
// 22 februarie 2021
Alimente care stimulează funcțiile creierului: mănâncă inteligent
Există alimente care stimulează funcțiile creierului și sunt benefice pentru acțiunile pe care le întreprinde materia cenușie. Fie că ai un examen important pe care vrei să-l depășești sau ai programată o ședină cu șefii de dimineață, o dietă sănătoasă te poate ajuta.
Frumusețe
// 28 ianuarie 2021
6 remedii pentru întărirea unghiilor fragile
Unghiile puternice și sănătoase sunt un indicator al sănătății bune, dar uneori unghiile noastre nu sunt la fel de puternice pe cât ne-am dori să fie. Vestea bună este că putem face oricând schimbări în stilul de viață și în obiceiurile alimentare pentru a îmbunătăți acest aspect. Iată 6 remedii pentru întărirea unghiilor fragile.
Rețete
// 19 ianuarie 2021
Cum alegi fructe în mod corect: de ce trebuie să ții cont
Deși poate părea simplu, atunci când te afli în fața rafturilor pline din magazine, cumpărăturile nu mai sunt deloc o plăcere. Cum alegi fructe, de exemplu, când în fața ta sunt o mulțime de variante?