Reclamă
sfatul specialiștilor
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Ce spun studiile recente
Pentru a avea o viață sănătoasă și pentru a respecta un echilibru, este esențial să știi cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Specialiștii din domeniul nutriției au explicat cât de important este să consumi alimente benefice pentru organism. De asemenea, este la fel de util să cunoști ce anume din hrana pe care o consumi face bine sau rau.
Reclamă
Sănătate
// 4 ianuarie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă eviți carbohidrații. Află explicațiile nutriționiștilor
Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă în corpul tău dacă eviți carbohidrații. Într-o perioadă în care dietele restricitve câștigă tot mai mult teren în zona alimentației, nutriționiștii explică efectele pe care organismul le resimte în cazul evitării carbohidraților în alimentație.
Sănătate
// 4 ianuarie 2023
Cum să consumi fructele cu o cantitate mare de fructoză. Sfaturi care te vor ajuta să nu-ți afecteze silueta
Dieteticienii te sfătuiesc cum să consumi fructele cu o cantitate mare de fructoză pentru a nu te îngrijora cu privire la siluetă. Fie că ai nevoie să slăbești sau să reglezi nivelul de zahăr din sânge, este posibil să te gândești că anumite alimente sunt interzise pentru tine.
Sănătate
// 3 ianuarie 2023
Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală în 2023. Ce sfaturi oferă psihologii
Dacă ți-ai stabilit obiectivele, nu uita să treci pe listă și cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală în 2023. În urmă ai lăsat un an plin cu întâmplări bune și rele. Tocmai de aceea, este indicat să te ocupi și de sănătatea minții tale.
Reclamă
Sănătate
// 2 ianuarie 2023
Ce proteine e recomandat să consumi în decursul unei săptămâni. Nutriționiștii au publicat o listă detaliată
Dacă te-ai întrebat ce proteine e recomandat să consumi în decursul unei săptămâni, răspunsul a venit de la specialiști. Nutriționiștii au publicat o listă detaliată pentru a avea o dietă sănătoasă. Consumul de proteină de calitate te va ajuta să primești toți nutrienții de care ai nevoie pentru un stil de viață sănătos.
Sănătate
// 30 decembrie 2022
Alimente care mențin scăzut nivelul colesterolului. Care sunt recomandările specialiștilor
În urma perioadei de sărbători, mulți dintre noi nu au mai ținut cont de alimentație. De aceea, am pregătit o listă cu alimente care mențin scăzut nivelul colesterolului. Astfel, vei reuși să îți restabiliești o dietă echilibrată și sănătoasă.
Sănătate
// 21 decembrie 2022
Cum să obții suficientă vitamina D în timpul iernii
În timpul iernii zilele devin tot mai scurte și mai reci. De aceea, petreci tot mai mult timp în interior, iar acest lucru reprezintă un risc semnificativ pentru nivelul de vitamina D al organismului. Este esențial să știi cum să obții suficientă vitamina D în timpul iernii. Astfel, vei cunoaște ce nevoi are corpul tău și cum i le poți oferi.
Sănătate
// 20 decembrie 2022
Legume care îngrașă. Ce să eviți dacă ești la dietă
Chiar dacă ai învățat de mică faptul că legumele sunt foarte sănătoase și bune pentru tine, există, însă și câteva legume care nu te ajută dacă vrei să slăbești. Am pregătit pentru tine o listă cu 5 legume care îngrașă pentru a știi de ce anume să te ferești atunci când te-ai hotărât să ții dietă.
Sănătate
// 20 decembrie 2022
Cele mai sănătoase fructe din lume. Care sunt acestea
Pentru că deja ne aflăm în sezonul rece și ai nevoie de vitamine, am pregătit listă cu cele mai sănătoase fructe din lume. Fie că vrei să le consumi ca atare sau preferi sucurile, beneficiile acestor fructe vor rămâne aceleași.
Frumusețe
// 18 decembrie 2022
Tunsori pentru fața lungă și nas mare. Cum poți să obții o coafură care să te avantajeze
Sărbătorile se apropie cu pași repezi, iar planurile pentru vestimentație și coafură sunt prioritate ta. De aceea, am pregătit pentru tine trei variante de tunsori pentru fața lungă și nas mare, asfel încât să ai parte de o coafură care să te avantajeze. În cazul în care dorești să faci o schimbare radicală, acum este momentul cel mai bun.
Sănătate
// 16 decembrie 2022
3 tipuri de alimente care produc carii dentare. Ce sfaturi oferă stomatologii
Pentru că sănătatea dentară este extrem de importantă, am pregătit pentru tine o listă cu 3 tipuri de alimente care produc carii dentare. Astfel, vei știi ce trebuie să eviți și cum poți proceda pentru a avea un zâmbet frumos și sănătos.
Frumusețe
// 16 noiembrie 2022
Tunsori pentru femeile cu părul aspru. Ce look ți se potrivește dacă ai peste 50 de ani
Femeile care au părul aspru și uscat știu cât de dificil poate fi de stilizat. Acesta necesită mult mai multă atenție și grijă. Totuși, textura lui poate fi pusă în evidență cu ajutorul unor coafuri speciale. Ți-am pregătit o listă cu tunsori pentru femeile cu părul aspru. Uite ce look ți se potrivește dacă ai peste 50 de ani.
Sănătate
// 13 iulie 2021
Cum afectează lipsa somnului corpul
Cercetările arată că lipsa somnului poate provoca o serie grave de probleme de sănătate. Experții în somn ne împărtășesc de ce este important să te odihnești bine. Cum afectează lipsa somnului corpul? Cele mai recente descoperiri științifice leagă lipsa somnului de boli cronice, obezitate sau depresie.
Frumusețe
// 1 iulie 2021
Rimelul rezistent la apă: ce spun specialiștii despre utilizarea lui zilnică
Rimelul rezistent la apă se află în trusa de machiaj a oricărei femei. Acesta a devenit indispensabil pentru profesioniști încă din anul 1938. Make-up artiștii și-au dat seama că au nevoie de ceva mai rezistent decât un rimel obișnuit. Deși ești tentată să crezi că acest rimel este mult mai potrivit pentru purtarea zilnică, specialiștii sunt de altă părere.
Sănătate
// 23 martie 2021
Ce poți să mănânci la cină: sfatul specialiștilor
Când nu ai idee ce să mănânci la cină, ai tendința să amâni momentul și ajungi, de cele mai multe ori, să mânci orice, numai să îți stăpânești senzația de foame. În lipsa unui plan organizat și din cauza programului încărcat, cresc șansele să servești o cină târzie, bogată în calorii.
Familie
// 22 februarie 2021
Care sunt obiectele periculoase pentru un bebeluș. La ce trebuie să fie atenți părinții
Obiectele periculoase pentru un bebeluș devin o sursă continuă de stres pentru toți părinții care vor avea un nou membru în familie. În primele luni de viață cel mic se află într-o continuă explorare și vrea să cunoască tot ceea ce îl înconjoară. Acest lucru poate duce deseori la accidente mai mult sau mai puțin grave.