Reclamă
zahăr
Sănătate
// 14 februarie 2024
Cum poți renunța la zahăr. Metoda recomandată pentru a-l elimina din dieta ta
Dependența de zahăr este răspândită la scară largă. Cele mai recente studii au arătat că o persoană obișnuită din Statele Unite consumă zilnic, în medie, 22 de lingurițe de zahăr. Acesta este de peste trei ori cantitatea sugerată de specialiști. Consumul excesiv de zahăr poate duce la apariția problemelor cronice de sănătate. Descoperă și tu cum poți renunța la zahăr. Iată câteva metode care te-ar putea ajuta să-l elimini treptat din alimentația ta.
Reclamă
Rețete
// 8 ianuarie 2024
Chocoflan. Rețetă de prăjitură cu cremă de zahăr ars și ciocolată
Dacă adori crema de zahăr ars și obișnuiești să o prepari din când în când, cu siguranță și această rețetă de prăjitură Chocoflan va fi pe placul tău.
Sănătate
// 7 noiembrie 2023
Cum îți dai seama că mănânci prea mult zahăr. La ce e indicat să fii atentă
Zahărul se găsește aproape în orice produs alimentar. Acesta este tot mai prezent în viețile noastre, iar în timp poate provoca o adevărată dependență. Cum îți dai seama că mănânci prea mult zahăr, mai ales atunci când acesta este întâlnit la fiecare pas? Iată la ce semne ar trebui să fii atentă.
Sănătate
// 3 martie 2023
Băuturi care afectează sănătatea creierului. Care sunt explicațiile specialiștilor
Nutriționiștii atrag atenția asupra unor băuturi care afectează sănătatea creierului dacă sunt consumate în exces. Acestea pot cauza declinuri cognitive și pot declanșa boli precum Alzheimer sau demență. Tot mai multe cercetări au explicat cum poți să te bucuri de un echilibru alimentar, fără să renunți definitiv la micile plăceri ale vieții.
Reclamă
Sănătate
// 2 februarie 2023
Ce se întâmplă în organism dacă renunți o lună la zahăr: efectele care te-ar putea surprinde
Află ce se întâmplă în organism dacă daca renunti o luna la zahar și care sunt efectele pe care ai putea să le observi. Nutriționiștii au descoperit unele dintre cele mai interesante reacții ale organimului după acesta nu a mai primit zahăr timp de câteva săptămâni.
Sănătate
// 12 ianuarie 2023
Mierea poate fi un înlocuitor al zahărului. Beneficiile dovedite de studiile recente
Fie că alegi să-ți îndulcești cafeaua sau ceaiul, mierea poate fi un înlocuitor al zahărului. Consumul de miere poate să-ți îmbunătățească controlul asupra glicemiei și reduce nivelul colesterolului. Mierea este compusă din 80% zahăr și este un produs apicol obținut prin intermediul prelucrării nectarului.
Sănătate
// 21 decembrie 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci dulciuri în fiecare zi. Explicațiile specialiștilor
După fiecare masă sărată simți nevoia de a avea și un desert. Specialiștii spun că ceva dulce după masă ar putea să-ți îmbunătățească relația cu mâncarea. De aceea, nutriționiștii au explicat ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci dulciuri în fiecare zi.
Rețete
// 22 noiembrie 2022
Tort cu mere întregi și cremă de zahăr ars
Dacă ești în căutarea unei rețete de tort cu care să-i cucerești pe cei dragi, îți recomandăm rețeta de tort cu mere întregi și cremă de zahăr ars. Este o rețetă veche, nelipsită de pe mesele festive.
Lifestyle
// 21 octombrie 2022
Diferența dintre zahăr și miere. Care dintre cele două e mai sănătos pentru organism
Acest articol este despre diferența dintre zahăr și miere. Iată o descriere a acestor îndulcitori obișnuiți, inclusiv costuri, tipuri și conținut caloric. În plus, află despre eventualele beneficii ale lor.
Sănătate
// 14 martie 2022
Fructul care te poate ajuta să combați pofta de dulce. Care este recomandarea nutriționiștilor
Atunci când ne este poftă de ceva dulce de cele mai multe ori apelăm la o gustare nesănătoasă pentru a satisface această nevoie. Potrivit unui studiu publicat de Journal of Nutrition până la 97% dintre femeie și 68% dintre bărbați au deseori poftă de a mânca ceva dulce. Pofta de zahăr tinde să apară atunci când carbohidrații sunt restricționați din dieta unei persoane. Nutriționiștii au dezvăluit recent care este fructul care te poate ajuta să combați pofta de dulce la nevoie.
Sănătate
// 21 februarie 2022
Obiceiul alimentar care reduce pofta de dulce. Ce recomandă nutriționiștii
Satisfacerea poftei de dulce este o obișnuință puternic înrădăcinată, dezvoltată în timp, care necesită mult antrenament pentru a fi diminuată sau schimbată radical. Nutriționiștii susțin că există totuși un obicei alimentar care poate reduce pofta de dulce. Descoperă care sunt recomandările lor.
Sănătate
// 10 februarie 2022
5 alimente cu un conținut scăzut de zahăr pe care le poți consuma fără grijă când vrei să slăbești
Atunci când vrei să urmezi o dietă, cu siguranță treci pe lista de cumpărături și o serie de alimente cu un conținut scăzut de zahăr. Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că, oricât de precaută și atentă ai fi la alimentație, sunt momente în care foamea e mai puternică decât determinarea sau dorința de a slăbi. Pentru astfel de situații, îți propunem câteva produse pe care specialiștii spun că le poți consuma fără griji, chiar și atunci când vrei să slăbești.
Sănătate
// 27 ianuarie 2022
Ce schimbări apar în corpul tău dacă renunți la zahăr. Motive care să te ajută să-ți învingi pofta de dulce
Reducerea alimentelor care conțin zahăr este o decizie excelentă dacă îți dorești să abordezi un stil de viață sănătos. Zahărul procesat poate avea efecte negative asupra corpului tău dacă este consumat în exces. Deși pare o decizie dificilă la început, ea ar putea să-ți transforme complet activitatea de zi cu zi. Iată ce schimbări apar în corpul tău dacă renunți la zahăr.
Rețete
// 13 octombrie 2021
Rețeta dalgona. Cum se prepară faimosul desert din Squid Game
Fanii serialului Squid Game fac orice pentru a fi mai aproape de personajele din drama care a devenit un adevărat fenomen la nivel internațional. Nu a fost suficientă intriga serialului. Cei care au urmărit cu sufletul la gură fiecare episod au creat acum dalgona candy challenge pe TikTok. Scopul este ca fanii să facă acasă la ei rețeta dalgona, faimosul desert din Squid Game.
Sănătate
// 7 aprilie 2021
Cum să ai mai multă energie: 5 modalități sănătoase
Este tentant să te folosești de cafea sau produse dulci ca să îți crești energia, însă acestea sunt doar soluții temporare. Cum să ai mai multă energie: iată cinci modalități sănătoase!
Rețete
// 15 martie 2021
Cremă de zahăr ars, un desert fin cu gust divin
Pentru atunci când doriți să-i delectați pe cei dragi cu un desert fin, cu gust divin, rețeta cremă de zahăr ars este chiar ideală.
Rețete
// 23 februarie 2021
Cât timp poți depozita zahărul înainte să expire
Dacă te-ai întrebat cât timp poți depozita zahărul când erai la miezul nopții în bucătărie, este posibil să avem noi răspunsul pentru tine. Pofta pentru ceva dulce poate apărea la orice oră din zi și din noapte. Însă dacă nu ești o persoană care să gătească des, vei descoperi că ai ingrediente în dulap și de acum trei ani.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021
Fructe care conțin puțin zahăr: recomandări și beneficii
Atunci când îți este poftă de ceva dulce, poți încerca să înlocuiești gustările procesate cu fructe care conțin puțin zahăr. Acestea sunt o alternativă și sănătoasă și pot înlocui cu succes o ciocolată sau o păjitură.