Reclamă
organism
Sănătate
// 30 august 2022
7 semne că ești deshidratată. La ce trebuie să fii atentă chiar dacă nu îți e sete
Aceste semne mentale și fizice de deshidratare îți spun că trebuie să bei mai multă apă. Să rămâi hidratată este esențial pentru a te simți bine și pentru ca organismul tău să funcționeze perfect. Acestea sunt principalele 7 semne că ești deshidratată.
Reclamă
Sănătate
// 29 august 2022
Nutrienți esențiali pentru sănătatea intestinală. Cum îți poți îmbunătăți tractul digestiv
Probabil te-ai întrebat de multe ori de ce vitamine, minerale, aminoacizi și alți nutrienți are nevoie intestinul tău pentru a rămâne sănătos. Află de la experți mai multe despre nutrienți esențiali pentru sănătatea intestinală.
Sănătate
// 26 mai 2022
Efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere. Află ce spun specialiștii
Cu toții am auzit că un măr pe zi ține doctorul departe, dar cum rămâne cu sosul de mere? Acest piure de fructe întotdeauna gustos este mereu o variantă pentru o gustare în orice moment al zilei. Iată care sunt efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere.
Sănătate
// 7 aprilie 2022
Ce e recomandat să faci întotdeauna înainte de o plimbare: sfaturile specialiștilor
Pregătirea corpului este cheia oricărui succes în ceea ce privește un antrenament. Află ce e recomandat să faci întotdeauna înainte de o plimbare și care sunt sfaturile specialiștilor.
Reclamă
Timp liber
// 21 martie 2022
Cu ce se mănâncă untul de arahide. Idei de gustări delicioase și sănătoase
Untul de arahide reprezintă una dintre cele mai populare gustări. Are o aromă perfectă, iar textura sa este pur și simplu minunată. Hai să aflăm mai multe despre el, ce beneficii are și cu ce se mănâncă untul de arahide.
Sănătate
// 13 martie 2022
Preparate care produc inflamația în organism. Acestea îți pot afecta ADN-ul
Corpul tău folosește inflamația pentru a lupta împotriva bolilor și a vindeca rănile, dar inflamația cronică, pe termen lung, poate fi periculoasă. Iată o listă cu preparate care produc inflamația în organism.
Sănătate
// 6 martie 2022
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când bei un pahar de vin în fiecare seară
Toate alimentele au un loc important în alimentația de zi cu zi, inclusiv un pahar de vin. Alcoolul de multe feluri, inclusiv vinul, a făcut parte din rutinele de seară ale oamenilor de foarte mult timp. Se pare că nu va dispărea prea curând. Dar ce se întâmplă exact când bei un pahar de vin în fiecare seară?
Sănătate
// 4 martie 2022
Băuturi care cresc inflamația în organism. Ce spun nutriționiștii
S-au spus multe în ultimii ani despre inflamație. Oricine caută să evite durerea și problemele de sănătate pe termen lung a fost avertizat împotriva acestei afecțiuni, deoarece un nivel crescut de inflamație poate duce la afecțiuni precum cancerul, bolile de inimă și multe altele, dacă ignoră semnale venite de la organism. Iată lista cu băuturi care cresc inflamația în organism.
Sănătate
// 8 februarie 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău când îți rozi unghiile. Vezi ce spun specialiștii și cum poți scăpa de acest tic
Să-ți rozi unghiile poate fi un obicei greu de ignorat, dar poate ajunge să fie și dureros. De cele mai multe ori s-ar putea să nu fii conștientă că o faci, deși consecințele sunt destul de greu de ignorat. Pielea te va durea și se va deteriora în jurul unghiei. Iată ce se întâmplă cu adevărat cu corpul tău când îți rozi unghiile.
Sănătate
// 7 februarie 2022
Motive pentru care ții dietă. Iată ce e recomandat să faci în loc să te gândești la slăbire
A venit timpul să spui stop dietelor alimentare. Sunt o mulțime de modalități prin care poți ține o dietă, dar după un anumit număr de zile în care te-ai reținut de la anumite preparate, poți ajunge să descoperi că rezultatele nu sunt deloc pe gustul tău. Iată care sunt principalele motive pentru care ții dietă de cele mai multe ori.
Sănătate
// 29 ianuarie 2022
Obiceiuri alimentare care nu fac bine sănătății organismului: nu e vorba întotdeauna despre calitatea alimentelor
De cele mai multe ori sănătatea organismului nu se referă doar la alimentele pe care le consumi. Sunt o mulțime de obiceiuri alimentare care nu fac bine sănătății organismului. Este la fel de important felul în care mănânci precum alimentele pe care le consumi.
Sănătate
// 23 ianuarie 2022
Mituri despre apa minerală. Cum să rămâi mereu hidratată
Apa este esențială pentru buna funcționare a corpului uman. Spre deosebire de ce se găsea înainte pe piață, acum poți folosi și altfel de apă decât cea simplă pentru a potoli setea. Astăzi, poți alege dintre mai multe tipuri de apă. Întrebarea este dacă acestea oferă organismului aceeași hidratare ca apa obișnuită. Hai să trecem în revistă câteva mituri despre apa minerală.
Sănătate
// 29 noiembrie 2021
(P) 5 alimente prietenoase cu dinții tăi
Alimentele pe care le consumi îți asigură substanțele nutritive esențiale pentru organism și îți dau energie pentru întreaga zi. Iată o listă cu 5 alimente prietenoase cu dinții tăi.
Sănătate
// 11 septembrie 2021
Ce efecte benefice are consumul de ouă fierte pentru organism
Consumul de ouă fierte poate avea foarte multe beneficii asupra organismului. Contrar așteptărilor, ouăle pot aduce un aport foarte important de nutrienți organismului nostru. Cu toate acestea, ouăle ar trebui consumate cu moderație, iar acestea ar trebui să fie incluse în dieta noastră în funcție de necesitatea pe care organismul fiecărei persoane o are.
Sănătate
// 30 august 2021
De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului
Toamna se apropie cu pași siguri. Este cunoscut faptul că la fiecare schimbare de anotimp, virusurile se activează în organism. Acestea circulă mult mai repede în aer, deci cresc șansele de îmbolnăvire. Pentru a evita bolile de sezon, corpul trebuie să fie pregătit să le facă față. De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului.
Sănătate
// 16 aprilie 2021
Beneficiile oțetului de mere, pentru organism
Oțetul de mere este un remediu popular ce are la bază un ingredient comun, găsit în fiecare casă. De secole, oamenii folosesc oțetul de mere, în gastronomie, pentru curățenie, dar și pentru tratarea unei game largi de probleme de sănătate. Să descoperim împreună care sunt beneficiile oțetului de mere, pentru organism.
Sănătate
// 10 martie 2021
Beneficiile vinului pentru organism. Ce recomandă specialiștii
Savurat în cantități moderate, vinul nu este doar combinația potrivită pentru o friptură la cuptor, această băutură naturală, bogată în nutrienți, este recomandată pentru o inimă sănătoasă. Beneficiile vinului pentru organism se datorează antioxidanților, care se regăsesc în diferite concentrații în funcție de procesul de preparare.
Sănătate
// 9 martie 2021
Vitamina D: efecte benefice pentru organism
Vitamina D este uneori numită „vitamina soarelui”, deoarece este produsă la nivelul pielii ca răspuns la lumina soarelui. Vitamina D este o vitamină liposolubilă dintr-o familie de compuși care include vitaminele D-1, D-2 și D-3 și care are multiple efecte benefice pentru organism.
Frumusețe
// 4 martie 2021
Efectele benefice ale niacinamidei pentru piele și organism
Când o cremă sau un ser promite că este plină de vitamine și minerale care iubesc pielea, una dintre ele este probabil vitamina B3, cunoscută și sub numele de niacinamidă sau nicotinamidă. Efectele benefice ale niacinamidei pentru piele și organism ar trebui să te convingă să te îndrepți în cel mai scurt timp la farmacie sau la magazinul de cosmetice.
Sănătate
// 5 februarie 2021
Efectele substanțelor din vin asupra organismului: beneficii
Sunt multe lucruri de știut despre vin, pe lângă faptul că se produce din strugurii albi sau roșii. Efectele substanțelor din vin asupra organismului sunt diverse: de la proprietăți anti-îmbătrânire până la reacții inflamatorii.
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mănânci repede
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mănânci prea repede? Specialiștii în nutriție recomandă mese liniștite, preparate din timp, de care corpul tău să se bucure.
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Mănânci o banană pe zi? Ce se poate întâmpla în corpul tău
Experții susțin că o banană pe zi poate face minuni pentru sănătate. Iată care sunt beneficiile includerii bananelor în regimul tău alimentar zilnic.
Rețete
// 19 ianuarie 2021
Cum alegi fructe în mod corect: de ce trebuie să ții cont
Deși poate părea simplu, atunci când te afli în fața rafturilor pline din magazine, cumpărăturile nu mai sunt deloc o plăcere. Cum alegi fructe, de exemplu, când în fața ta sunt o mulțime de variante?