Reclamă
sfaturile specialiștilor
Frumusețe
// 16 septembrie 2022
Tot ce trebuie să știi despre sprâncenele decolorate. Tedința de înfrumusețare care face furori printre vedete
O tendință puțin așteptată, sprâncenele decolorate, apare peste tot în acest moment. Kendall Jenner a apărut așa la Met Gala și nu este singura celebritate care s-a aliniat trend-ului. Ai aici tot ce trebuie să știi despre sprâncenele decolorate.
Reclamă
Relații
// 16 septembrie 2022
Obiceiuri care îți pun în pericol relația de cuplu. Ce spun experții despre comportamentul care poate duce la diminuarea sentimentelor
Începutul unei relații este întotdeauna plin de momente de neuitat. Debordezi de fericire, iar în tine se află un freamăt continuu de a întâlni persoana iubită. Pe măsură ce timpul trece, iar în relație se așterne monotonia, lucrurile tind să aibă o întorsătură nefavorabilă pentru ambii parteneri. În această perioadă multe cupluri sunt supuse unui adevărat test. Cele care dovedesc sentimente reale și puternice reușesc să treacă și peste momentele de monotonie. Specialiștii spun că există anumite obiceiuri care îți pun în pericol relația de cuplu.
Frumusețe
// 15 septembrie 2022
Trucuri care te pot ajuta să arăți mai tânără, pe care le folosesc dermatologii
A venit momentul în care dermatologii își dezvăluie secretele. Iată lista cu trucuri care te pot ajuta să arăți mai tânără. Toată lumea îmbătrânește, dar asta nu înseamnă că nu poți încetini procesul. Există multe modalități dovedite care ajută la menținerea unui aspect plăcut.
Sănătate
// 13 septembrie 2022
Alimente care îți pot vindeca corpul. Îmbunătățește-ți sănătatea cu preparate delicioase
Chiar dacă râsul este, după cum se spune, cel mai bun medicament, atunci când ai nevoie să-ți vindeci organismul de diverse afecțiuni, tratamentul recomandat de medic și o alimentație sănătoasă trebuie să facă parte din rutina ta. Iată lista cu alimente care îți pot vindeca corpul.
Reclamă
Sănătate
// 13 septembrie 2022
Efectele secundare ale consumului de ceai, potrivit specialiștilor
Cercetările arată că ceaiul poate afecta sănătatea în moduri de care nu ne-am dat seama până acum. Iată care sunt efectele secundare ale consumului de ceai și de ce sunt ele susținute de specialiști.
Sănătate
// 12 septembrie 2022
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz. Care sunt recomandările specialiștilor
Experții recomandă de cele mai multe ori consumul de fulgi de ovăz pentru un mic dejun sănătos. Fulgii de ovăz sunt versatili și ușor de integrat într-o mulțime de preparate, în special pentru prima masă a zilei. În acest sens, te invităm să descoperi ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz. Uite ce spun specialiștii despre beneficiile ovăzlui.
Timp liber
// 10 septembrie 2022
Ce culoare de portofel atrage banii. Alege-ți accesoriul potrivit după principiile Feng Shui
Principiile Feng Shui vorbesc și despre ce culoare de portofel atrage banii. Specialiștii vin în ajutorul oamenilor pentru a-i face pe aceștia să-și crească veniturile. Uneori avuția se află în strânsă comuniune cu alegerile mici pe care le facem zilnic.
Sănătate
// 8 septembrie 2022
Alimente care ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge. Cum îți poți organiza meniul zilnic pentru a avea o dietă echilibrată
Specialiștii îți vin în ajutor și îți oferă o listă de alimente care te ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge. Cele mai recente studii au pus cap la cap informațiile obținute în ultimii ani și au reușit să realizeze o listă a alimentelor esențiale pentru a ține sub control glicemia.
Sănătate
// 7 septembrie 2022
Alimente bogate în proteine, recomandate pentru persoanele peste 50 de ani. Care sunt beneficiile acestora și cum le poți integra în dieta ta
Un adult ar trebui să consume în medie 0.83 grame de proteină per kilogram de greutate corporală, scrie Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară. Cu toate acestea, procesul de înaintare în vârstă vine cu o asimilare mult mai grea a nutrienților necesari organismului. În acest scop specialiștii îți vin în ajutor cu o listă de alimente bogate în proteine, recomandate pentru persoanele peste 50 de ani.
Sănătate
// 6 septembrie 2022
Dieta zilnică poate atrage țânțarii. Specialiștii recomandă să eviți aceste produse pentru a-i ține la distanță
Specialiștii sunt de părere că dieta zilnică poate atrage țânțarii. Chiar dacă toamna a fost mai punctuală decât în alți ani, aceste insecte supărătoare nu au dispărut definitiv. Țânțarii fac nopțile de vară și cele de toamnă să devină insuportabile.
Timp liber
// 6 septembrie 2022
Ce nu e recomandat să pui în bagajul pentru avion. Experții au dezvăluit cele mai comune greșeli făcute de pasageri
Dacă ai în plan o călătorie într-o destinație îndepărtată este bine să afli ce nu e recomandat să pui în bagajul pentru avion. Experții au dezvăluit care sunt cele mai comune greșeli pe care pasageriile le pot face. Chiar și cei mai experimentați pasageri uită uneori aceste reguli simple, spun specialiștii.
Sănătate
// 3 septembrie 2022
Ce nu e recomandat să faci după vârsta de 60 de ani. Specialiștii te învață cum să ai o viață mai lungă
Înaintarea în vârstă vine de multe ori cu o fragilitate a sistemului imunitar, lucru care duce de multe ori la apariția diferitelor infecții sau boli. Pe parcursul vieții este important să adoptăm un stil cât mai sănătos și echilibrat pentru a ne bucura de momente frumoase inclusiv la bătrânețe. Pentru a ne ușura procesul de îmbătrânire, specialiștii vin tot timpul cu sfaturi utile. De data aceasta te învață ce nu e recomandat să faci după vârsta de 60 de ani.
Timp liber
// 2 septembrie 2022
De ce nu e bine să pui magneți pe frigider. Avertismentul vine din partea specialiștilor
Fiecare casă are probabil cel puțin un magnet pe frigider. Oamenii fie îi cumpără din zonele pe care le vizitează, fie îi primesc de la oamenii dragi, un lucru este cert însă. Specialiștii explică de ce nu e bine să pui magneți pe frigider și cum poate dăuna acest mic detaliu aparatului tău.
Sănătate
// 1 septembrie 2022
Ce nu ar trebui să ascunzi niciodată de medicul tău. Top 5 lucruri despre care e nevoie să discuți
Dacă există un timp și un loc pentru a fi complet sinceră despre detaliile personale din viața ta, acesta este cabinetul medicului. Deși poate fi tentant să ții anumite informații pentru tine, nu este de ajutor pentru tine pe termen lung. Iată 5 lucruri din lista cu ce nu ar trebui să ascunzi niciodată de medicul tău.
Sănătate
// 31 august 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău când faci sport 7 zile pe săptămână
Un expert a vorbit despre efectele secundare, iar ceea ce dezvăluie te poate surprinde. Află și tu ce se întâmplă cu corpul tău când faci sport 7 zile pe săptămână. Acest lucru te poate ajuta să-și organizezi mai bine antrenamentele.
Sănătate
// 30 august 2022
Dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult, potrivit specialiștilor
Dieta mediteraneană, cunoscută și sub numele de dieta Med, este ceea ce mulți consideră „standardul de aur” atunci când vine vorba de alimentație. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de măsline și alimentația bogată în plante îmbunătățesc și optimizează starea de sănătate și reduc majoritatea bolilor cronice. Cu alte cuvinte, dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult, spun specialiștii.
Timp liber
// 29 august 2022
Cum poți împiedica fructele să mucegăiască: tips&tricks
Acest simplu truc te va scuti de frustrare. Este un sentiment îngrozitor să mergi la magazin, să-ți alegi tipul preferat de fructe și să-l iei acasă doar pentru a descoperi că se deteriorează o zi sau două mai târziu, înainte de a fi avut ocazia să te bucuri de el. Află cum poți împiedica fructele să mucegăiască.
Sănătate
// 28 august 2022
Băuturi recomandate înainte de culcare. Ce poți face pentru a avea un somn liniștit
Sigur și ție ți s-a întâmplat să adormi foarte greu. În astfel de situații este bine să profiți de câteva trucuri care să te ajute să te relaxezi. Specialiștii vorbesc deseori despre câteva băuturi recomandate înainte de culcare. Acestea te ajută să adormi mai ușor și să ai un somn odihnitor.
Frumusețe
// 27 august 2022
Sfaturi pentru stimularea creșterii părului. Ce metode poți aplica chiar la tine acasă
Știm deja că nu există produse minune care să te ajute la creșterea rapidă a părului. Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care le putem schimba în stilul nostru de viață pentru a vedea câteva schimbări vizibile. Ți-am pregătit o listă cu sfaturi utile pentru stimularea creșterii părului.
Timp liber
// 25 august 2022
Cum scapi de aburirea oglinzii din baie. 3 trucuri ușoare care te pot scăpa de această problemă
Putem fi cu toții de acord că a face un duș fierbinte într-o dimineață cu temperaturi scăzute este foarte plăcut. Dar a te confrunta cu o oglindă de baie aburită atunci când ieși din duș poate la fel de enervant. Dacă te machiezi folosind chiuveta de baie imediat după duș, acesta poate fi un inconvenient semnificativ. Află cum scapi de aburirea oglinzii din baie cu ajutorul a trei trucuri la îndemâna oricui.
Sănătate
// 25 august 2022
Obiceiuri asociate cu o viață mai lungă. Cum să ai grijă de sănătatea ta
Pentru a avea o viață îndelungată trebuie să ai grijă de sănătatea ta. Acesta este un aspect cheie pe care nu ar trebui să-l ignori niciodată. A trăi viața la maximum vine și cu o anumită responsabilitate, de a acorda suficientă atenție corpului și minții tale. Hai să aflăm mai multe despre principalele obiceiuri care sunt asociate cu o viață mai lungă.
Timp liber
// 24 august 2022
Cum să depozitezi bananele pentru a le păstra mai mult timp. Sfaturile venite de la specialiști
Probabil tuturor ni s-a întâmplat să cumpărăm banane verzi în speranța că vor rezista mai mult. Adevărul este că bananele au tendința de a se coace destul de repede, iar acestea devin inevitabil maro. Din fericire, există câteva trucuri care te învață cum să depozitezi bananele pentru a le păstra proaspete mai mult timp.
Sănătate
// 23 august 2022
Amie Skilton a fost diagnosticată cu demență după ce a intrat în contact cu o sursă de mucegai. Ce s-a întâmplat în casa femeii de 37 de ani
Amie Skilton a fost diagnosticată cu demență. Acest lucru s-a întâmplat după ce a intrat în contact cu o sursă ascunsă de mucegai. Femeia de doar 37 de ani nu reușea să-și amintească nici măcar propriul nume. Ea și soțul său se mutaseră de doar două luni în noua locuință.
Sănătate
// 22 august 2022
Legume pentru un ficat sănătos. Top 4 alimente recomandate de specialiști
Când vine vorba de promovarea sănătății ficatului, aceste legume sunt cele care trebuie să stea în vârful piramidei. Aceasta este lista de legume pentru un ficat sănătos, iar recomandările vin din partea specialiștilor.
Sănătate
// 22 august 2022
La ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine. Care sunt recomandările experților
Cu mii de vitamine și suplimente pe piață, a alege ceva care funcționează cu adevărat și nu îți face rău poate fi un câmp minat. Află la ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine și care sunt recomandările experților.
Sănătate
// 21 august 2022
Trucuri care pot ajuta la prevenirea demenței, conform specialiștilor. Ce poți face pentru sănătatea ta
Demența este o boală neuro-degenerativă complexă și extrem de greu de vindecat. Această boală este o condiție progresivă și afectează gândirea, comportamentul unei persoane și memoria acesteia. Boala se agravează în timp și poate distruge complet memoria. Conform OMS, Organizația Mondială a Sănătății, peste 55 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu demență. Iată câteva trucuri care te pot ajuta la prevenirea demenței, conform specialiștilor.
Timp liber
// 19 august 2022
Soluție de curățare a prafului făcută în casă. Cum să scapi de murdărie cu ajutorul unui ingredient simplu
Praful este una din problemele principale ale oricărei gospodine. Oricât de mult ai încerca să scapi de el, acesta se așează rapid pe suprafețe. În sezonul călduros lupta împotriva acestui dușman devine cu atât mai dificilă. În acest scop ți-am pregătit o soluție de curățare a prafului făcută în casă.
Sănătate
// 19 august 2022
Beneficiile consumului de ananas. De ce recomandă specialiștii acest fruct pentru dieta ta
Ananasul este un fruct tropical incredibil de delicios și parfumat. Acesta este plin de nutrienți benefici organismului, dar și de antioxidanți. Ananasul conține compuși utili care ajută la reducerea inflamației, dar și la prevenirea bolilor. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile consumului de ananas asupra organismului.
Timp liber
// 18 august 2022
Culori de draperii pe care să le eviți în dormitor. Ce recomandă designerii dacă vrei un somn odihnitor
Somnul este vital pentru organism. Pentru ca tu să te bucuri de beneficiile acestuia e important să ai un loc care să-ți ofere liniște și confort. Se pare că somnul poate fi influențat de alegerile în materie de design interior. Iată ce spun experții despre principalele culori de draperii pe care trebuie să le eviți în dormitor.
Sănătate
// 16 august 2022
Obiceiuri alimentare care îți pot afecta memoria. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Îți amintești cu ușurință ce ai mâncat ieri la micul dejun sau ai probleme în a reține un detaliu atât de mărunt? Cele mai recente studii ale specialiștilor vorbesc despre principalele obiceiuri alimentare care îți pot afecta memoria. Hai să aflăm împreună de ce alimente este recomandat să te ferești dacă îți dorești o memorie bună.
Sănătate
// 15 august 2022
Cum să ai un stil de viață sănătos. Ce sfaturi îți oferă medicii specialiști
Dacă îți dorești să ai un stil de viață sănătos, atunci trebuie să urmezi sfaturile medicilor specialiști și să faci câteva schimbări în obiceiurile tale zilnice. De data aceasta specialiștii vin în ajutor cu o listă de idei rapide pe care le poți implementa în rutina ta zilnică. Aceste mici schimbări se vor transforma rapid în obiceiuri insesizabile, obiceiuri ce îți vor îmbunătăți în timp calitatea vieții.
Sănătate
// 13 august 2022
Băuturi care îți încetinesc metabolismul. Ce recomandă specialiștii să eviți după vârsta de 50 de ani
Semnele procesului de îmbătrânire apar pe măsură ce înaintezi în vârstă. Acesta este și motivul pentru care după vârsta de 50 de ani specialiști te sfătuiesc să fii mult mai atentă la stilul de viață și la obiceiurile tale alimentare. De data aceasta ți-am pregătit un articol despre băuturi care încetinesc metabolismul.
Sănătate
// 12 august 2022
Efectele consumului de orez asupra organismului. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Există un motiv bine întemeiat pentru care orezul este unul dintre cele mai populare preparate din întreaga lume. Acesta este versatil și poate fi inclus într-o mulțime de rețete delicioase. Pe lângă acest lucru, specialiștii spun că are efecte benefice dacă este consumat în cantități moderate. Hai să află mai multe despre efectele consumului de orez asupra organismului.
Sănătate
// 12 august 2022
Fructe care reduc inflamația din corp. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în alimentația ta
Fructele sunt o alegere ideală pentru o gustare sănătoasă. Deși mulți se feresc de ele și consideră că sunt bogate în zahăr, studiile vin să demonstreze contrariul. Ți-am pregătit o listă cu fructe benefice pentru organism, fructe care reduc inflamația din corp.
Sănătate
// 10 august 2022
Alimente populare vara. Ce produse s-ar putea să-ți afecteze procesul de slăbire
Sezonul cald și-a intrat de mult în drepturi, iar oamenii sunt mai mult ca niciodată atenți la ceea ce consumă. Am pregătit o listă cu alimente care sunt foarte populare vara, dar care ți-ar putea pune în pericol silueta.
Sănătate
// 8 august 2022
Cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate. Ce recomandă nutriționiștii pentru o siluetă suplă
Conform specialiștilor cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate este apa. Atunci când faci alegeri sănătoase în alimentele și băuturile pe care le consumi, procesul de slăbire devine automat mai ușor. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile apei asupra organismului și cum te poate ajuta în obținerea unei silueta suple.
Sănătate
// 7 august 2022
Efectele consumului de hamsii. Ce spun cele mai recente studii ale nutriționiștilor
Hamsiile sunt vedetele sezonului cald, în special pe litoral. Acestea sunt ușor de preparat și se bucură de o popularitate tot mai mare în rândul iubitorilor de pește. Ți-am pregătit o listă cu efectele consumului de hamsii. Hai să descoperim împreună ce beneficii au acestea pentru organism, dar și care sunt avertismentele nutriționiștilor cu privire la consumul lor mult prea des.
Sănătate
// 5 august 2022
Alimente care cresc riscul de demență. Specialiștii recomandă să stai departe de ele
Pe măsură ce îmbătrânești, riscul de a dezvolta demență crește în mod natural. Deși factorii de risc pentru demență, cum ar fi vârsta și istoricul familial, nu pot fi modificați, exercițiile fizice, consumul de alcool și dieta pot. O evidență clară a ceea ce bei și mănânci poate juca un rol important în funcțiile creierului tău. Află mai multe despre aceste alimente care cresc riscul de demență.
Sănătate
// 4 august 2022
Cele mai frecvente mituri despre nutriție care nu vor dispărea niciodată
Un studiu britanic a constatat că durata medie de valabilitate a unui nou hobby era de 16 luni. Indiferent dacă pasiunea ta nou-găsită implică activități cum ar fi fotografia sau mersul pe bicicletă, sau activități mai puțin cunoscute, cum ar fi îngrijirea câinilor, majoritatea oamenilor renunță la asta după un an sau doi. La fel se întâmplă și în cazul sportului, așa că iată cele mai frecvente mituri despre nutriție care nu vor dispărea niciodată.
Sănătate
// 27 iulie 2022
Alimente care nu sunt recomandate pentru sănătatea rinichilor. De ce produse ar trebui să te ferești
Alimentația corectă stă la baza unui organism puternic și sănătos. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor din organism, dar și a apei. Grija față de aceștia este esențială pentru a putea preveni apariția afecțiunilor renale. Iată o listă cu alimente care nu sunt recomandate pentru sănătatea rinichilor tăi și pe care nutriționiștii te încurajează să le eviți.
Relații
// 25 iulie 2022
Ce să nu-i spui unei femei care trece printr-un divorț. Sfaturi de luat în seamă
Aproximativ una din trei persoane care s-au căsătorit au divorțat cel puțin o dată, potrivit Biroului de Recensământ al Statelor Unite. O persoană divorțată a spus pentru Psychology Today: „Simți stigmatizarea. Mai ales dacă unii prieteni se îndepărtează și simți că ai eșuat ca persoană. A fost greu să interacționez cu oamenii după divorț. Mă simțeam ca și cum aș fi fost o mizerie.” Hai să aflăm împreună ce să nu-i spui unei femei care trece printr-un divorț.
Sănătate
// 17 iulie 2022
Băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Ce spun studiile specialiștilor
Durerile de cap pot fi provocate de mai mulți factori. Srestul, deshidratarea sau alergiile, acestea pot fi unele din cauzele principale pentru care s-ar putea să simți un ușor disconfort. Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Hai să aflăm împreună mai multe despre ele.
Sănătate
// 14 iulie 2022
Înghețata ar putea avea efecte negative asupra organismului tău. Cum recomandă specialiștii să fie consumat desertul verii
Cele mai recente studii ale specialiștilor spun că înghețata ar putea avea efecte negative asupra organismului. Cel mai apreciat desert al verii s-ar putea să nu fie atât de sănătos pe cât îl credeai. Chiar dacă este o alegere rapidă și ideală într-o zi toridă de vară, consumul de înghețată ar putea să-și lase amprenta asupra siluetei tale.
Sănătate
// 13 iulie 2022
Apariția demenței a fost asociată cu obezitatea sarcopenică. Ce spun cele mai recente descoperiri ale specialiștilor
Apariția demenței a fost asociată cu obezitatea sarcopenică. Acest tip de obezitate afectează în special persoanele în vârstă și este caracterizată de scăderea masei musculare și de creșterea accelerată a țesutului adipos. Sarcopenia vine și cu alte probleme de sănătate. Printre acestea se numără pierderea forței fizice, a echilibrului și apariția mersului îngreunat.
Frumusețe
// 11 iulie 2022
Adevăratul motiv pentru care ai pungi sub ochi. Cum poți scăpa de ele
Dacă te-ai întrebat vreodată dacă cei din jur își dau seama cât de epuizată ești doar privind pungile de sub ochi, răspunsul, din păcate, este da. Oamenii pot vedea literalmente privarea de somn pe fața altei persoane. Află care e adevăratul motiv pentru care ai pungi sub ochi.
Sănătate
// 10 iulie 2022
4 obiceiuri care îți accelerează metabolismul după 50 de ani. Află care sunt sfaturile experților
Aceste trucuri simple sunt cele care pot face diferența. Îmbătrânirea este inevitabilă și, pe măsură ce înaintezi în vârstă, semnele apar în corpul tău. Printre acestea se numără și metabolismul, care poate încetini. În cazul în care vrei să combați acest lucru, iată o listă cu 4 obiceiuri care îți accelerează metabolismul după 50 de ani.
Sănătate
// 8 iulie 2022
Semne că ai nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta ta. Cum să înveți să-ți asculți corpul în mod eficient
Carbohidrații sunt „combustibilul” preferat al organismului. Zaharurile din aceștia sunt principala sursă de energie a corpului uman. Cu toate acestea, pe piață există carbohidrați buni și răi. Carbohidrații sunt clasificați ca fiind rafinați și complecși. Aceste tipuri afectează în mod diferit nivelul de zahăr din sânge și asupra senzației de foame. Lipsa acestora din organism poate să ducă la anumite probleme de sănătate. Uite care sunt principalele semne care arată că ai nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta ta.
Sănătate
// 8 iulie 2022
Alimente recomandate pentru sănătatea rinichilor. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Alimentația este extrem de importantă pentru organismul uman. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea apei și a toxinelor din organismul nostru. Neatenția față de aceștia poate duce la apariția afecțiunilor renale, însă cu puțină răbdare acestea pot fi evitate. Iată o listă cu alimente recomandate pentru sănătatea rinichilor.
Sănătate
// 6 iulie 2022
Beneficiile consumului de roșii. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor despre acestea
Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen și antioxidanți. Studiile au demonstrat că licopenul are beneficii asupra organismului uman. Acesta ar ajuta chiar la reducerea bolilor de inimă. Iată o listă amănunțită cu beneficiile consumului de roșii asupra organismului.