Reclamă
slăbire
Divertisment
// 15 mai 2022
Grace Whyte cântărea 118 kg când a decis să-și schimbe viața. A slăbit până la 65 de kg, iar acum arată complet diferit
Reclamă
Sănătate
// 2 mai 2022
Instrumentul care te poate ajuta să slăbești. Cum poți evita supraalimentația ca să pierzi în greutate
Divertisment
// 29 aprilie 2022
Rebel Wilson și-a expus bustul într-o rochie verde. Vedeta a purtat o ținută decoltată la Jimmy Kimmel Live
Sănătate
// 20 aprilie 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai slăbit 5 kilograme: sigur vrei să afli asta
Reclamă
Sănătate
// 17 aprilie 2022
Metode prin care să accelerezi procesul de slăbire. Ce poți face pentru o siluetă de invidiat, conform nutriționiștilor
Divertisment
// 11 aprilie 2022
Jessica Simpson s-a pozat în costum de baie. Imaginile cu vedeta după ce a slăbit aproape 46 de kilograme
Divertisment
// 24 martie 2022
Rebel Wilson și-a arătat abdomenul în Los Angeles. Ea a slăbit 35 de kilograme în ultimii doi ani
Divertisment
// 16 martie 2022
Jessica Simpson și-a îngrijorat fanii din mediul online cu cea mai recentă postare. Cântăreața a slăbit aproape 45 de kilograme după ce a devenit mamă în 2019
Divertisment
// 16 martie 2022
Melissa McCarthy spune că a fost surprinsă de abilitățile sale vocale. Actrița o va interpreta pe Ursula în filmul Little Mermaid
Sănătate
// 13 martie 2022
A slăbit aproape jumătate din greutatea corporală făcând 13.000 de pași pe zi. Cum arată acum această femeie
Divertisment
// 24 februarie 2022
Rebel Wilson a fost surprinsă părăsind o sală de fitness din Beverly Hills. Actrița a purtat o pereche de colanți mulați
Divertisment
// 10 februarie 2022
Rebel Wilson poartă haine mulate după slăbire. Vedeta s-a bucurat de soare și a făcut sport în aer liber
Am avut mulți oameni care nu m-au susținut în alegerea pe care am făcut-o. Nu am avut niciodată probleme serioase de sănătate, dar știam că mâncatul emoțional îmi afecta sănătatea. Știam că nu acesta este modul sănătos prin care trebuie să-mi confrunt sentimentele. Cu toate acestea, am continuat să mănânc nesănătos. A fost o decizie foarte dificilă pentru mine.– Rebel Wilson
Rebel Wilson a fost mereu deschisă în ceea ce privește scăderea sa în greutate. Aceasta a spus pe rețelele sociale că a dat jos peste 35 de kilograme. Acum suprinde la fiecare pas cu transformarea prin care a trecut în ultimele luni. De cele mai multe ori preferă haine care să o pună în evidență.
Sănătate
// 9 februarie 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă dormi mai mult. Un nou studiu te învață cum să arzi mai multe calorii
Divertisment
// 3 februarie 2022
Melissa McCarthy a slăbit 30 de kg în 4 luni. Cum a reușit în trecut să facă acest lucru mâncând doar dintr-o grupă de alimente
Divertisment
// 31 ianuarie 2022
Imagini rare cu Adele dinainte să slăbească. Artista e de nerecunoscut în pozele care abia acum au fost date publicității
Divertisment
// 30 ianuarie 2022
Rebel Wilson a îmbrăcat o pereche de colanți mulați și a ieșit la cafenea. Pe trupul ei sunt semne clare ale pierderii în greutate
Sănătate
// 15 ianuarie 2022
Dieta Doctor Now. Cum funcționează dieta de 1200 de calorii a celebrului doctor Nowzaradan
Sănătate
// 8 ianuarie 2022
De ce este greu să slăbești: care sunt principalele cauze
Familia Regală
// 5 ianuarie 2022
Transformarea lui Kitty Spencer de-a lungul anilor. A slăbit enorm, iar acum e imaginea brand-urilor de lux
Divertisment
// 4 ianuarie 2022
Rebel Wilson reușește să-și mențină greutatea obținută în urma procesului de slăbire. Ce spune actrița despre transformarea prin care a trecut
Sănătate
// 2 ianuarie 2022
Alimente pe care trebuie să le eviți pentru a pierde în greutate în 2022
Sănătate
// 19 decembrie 2021
Cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate: tips&tricks
Divertisment
// 14 decembrie 2021
Rebel Wilson este tot mai slabă. Cum arată actrița în cele mai recente imagini
Divertisment
// 8 decembrie 2021
Rebel Wilson a declarat că echipa sa nu a fost de acord cu procesul de slăbire. Cine s-a opus și cum a reacționat actrița
Divertisment
// 16 noiembrie 2021
Adele a vorbit despre divorț și procesul de slăbire într-un interviu cu Oprah Winfrey. Ce declarații a făcut artista
Divertisment
// 31 octombrie 2021
Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Ce a declarat actrița în cel mai recent interviu
După o zi lungă de filmări, picioarele mele se umflau și mă dureau îngrozitor. Eram nevoită să-mi pun tot timpul picioarele pe ceva înalt la sfârșitul zilei. Acum, nu mai am această problemă.Rebel Wilson
Programul său de muncă o obliga de multe ori să călătorească dintr-o țară în alta cu avionul. Vedeta spune că experimenta deseori stări de amețeală și greață, însă pierderea în greutate a ajutat-o să scape de aceste probleme. Un lucru cu adevărat semnificativ ține de testele de sânge.
De altfel acestea au fost prioritatea sa atunci când și-a dorit să slăbească. Din cele mai recente investigații reiese că Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Analizele sale s-au îmbunătățit în mod considerabil.
Cum a reușit Rebel Wilson să rămână motivată în această perioadă
Rebel Wilson a reușit să scape de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Vedeta a avut câteva lucruri pe care a vrut să le rezolve, iar aceasta a fost motivația sa principală. Rebel și-a dorit foarte mult să poată avea copiii, iar pentru acest lucru medicii au sfătuit-o să piară câteva kilograme.
View this post on Instagram A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)
Actrița a declarat că a trecut prin momente foarte dificile atunci când a aflat că o parte din problemele de fertilitate încă nu s-au rezolvat, însă este decisă să nu renunțe la această bătălie. Rebel și-a început anul sănătății după ce a trecut prin momente de cumpănă.
Atunci când tatăl său a decedat din cauza unui infarct, vedeta și-a refugiat sentimentele în mâncare. Însă vedeta i-a găsit mereu puterea de a merge mai departe și de a-i ajuta pe cei din jur. Actrița a postat deseori imagini din călătoria sa și a încercat să-i motiveze pe ceilalți să fie schimbarea pe care și-o doresc.
Wilson spune că a început să-și cumpere mai multe piese vestimentare. A folosit această metodă ca pe o recompensă după antrenamentele reușite pe care îl avea. Actrița spune că pentru a rămâne motivată a fost nevoită să înlocuiască fiecare obicei alimentar nesănătos pe rând.
Divertisment
// 28 octombrie 2021
Rebel Wilson este mândră de realizările sale. Ce spune actrița despre procesul de slăbire prin care a trecut
Am mers recent la doctor pentru a-mi face verificările anuale, iar veștile au fost foarte bune. Doctorul spune că analizele au ieșit foarte bine, iar schimbarea este remarcabilă. Sunt mândră de mine și de modul în care am reușit să mă mențin anul acesta. Sunt mândră că mi-am schimbat viața în bine.– Rebel Wilson
Actrița a muncit foarte mult pentru a-și aduce corpul cât mai aproape de unul sănătos. De altfel, Rebel spune că a remarcat o schimbare și în ceea ce privește nivelul de energie pe care îl are în urma unei zile întregi de filmări.
Dacă în trecut era foarte obosită după 16 ore petrecute pe platourile de filmare, acum Rebel este vioaie și plină de energie în ciuda efortului pe care îl depune.
Ce a reprezentat ”anul sănătății” pentru Rebel Wilson
Rebel Wilson a declarat recent că este mândră de realizările sale. Vedeta a declarat anul 2020 ”anul sănătății” și a muncit foarte mult pentru a-și aduce visul la realitate. Deși nu a fost o călătorie ușoară, Actrița a avut răbdare și a renunțat rând pe rând la obiceiurile alimentare care erau dăunătoare.
Înainte de a se apuca de antrenamente sau de a ține o dietă, Rebel obișnuia să mănânce destul de haotic. Actrița spune că avea o dietă bazată în general pe alimente bogate în carbohidrați.
View this post on Instagram A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)
În urma decizie de a slăbi, Rebel a trecut la o dietă stilizată pentru ea care se bazează mult mai mult pe alimente bogate în proteine. Pe lângă dietă, sportul a fost un alt element esențial în anul sănătății pentru actriță.
Divertisment
// 27 octombrie 2021
Transformarea lui Kelly Osbourne de-a lungul anilor. Cum arată acum artista
Divertisment
// 19 octombrie 2021
Rebel Wilson a vorbit despre procesul de slăbire prin care a trecut: „Oamenii sunt obsedați de asta”
Nu este vorba despre a avea o anumită dimensiune sau greutate corporală sau orice altceva. Este doar despre iubirea de sine și despre cum trebuie să iubești călătoria pe care o parcurgi. Și pentru mine femeile cred că sunt cele mai frumoase. Le iubesc pe cele care pășesc în propria lor putere.– Rebel Wilson
Vezi mai multe imagini cu noua siluetă a vedetei în GALERIA FOTO!
Vedeta a mers plină de încredere pe străzile însorite din Beverly Hills / Profimedia Images
Rebel Wilson se numără printre vedetele care își țin mereu fanii la curent cu ceea ce se întâmplă în viața lor. Actrița a scris pe rețelele sociale despre momentele când nu avea un stil de viață tocmai sănătos, dar a spus de mai multe ori că mâncarea a ajutat-o să facă față presiunilor faimei. Deși oamenii o cunosc pentru rolurile ei din comedii, Rebel Wilson spune că în copilărie a fost foarte timidă, o experiență despre care va vorbi în viitoarea sa carte, Bella Brave.
Divertisment
// 15 octombrie 2021
Dieta cu care Chrissy Metz a slăbit aproape 50 kilograme
„Mi-am dat seama că suntem aceste ființe perfecte. Și nimeni nu ne învăță asta”– Chrissy Metz
Chrissy Metz arată minunat în 2021. Deși actrița nu și-a făcut publică greutatea sa actuală, aceasta speră că fanii vor susține călătoria pierderii sale în greutate, indiferent încotro aceasta o va purta.
Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!
View this post on Instagram A post shared by Chrissy Metz (@chrissymetz)
Ce a motivat-o pe Chrissy Metz
Greutatea lui Chrissy Metz scădea și creștea enorm, pe durate foarte scurte de timp. Un atac de panică pe care l-a avut în 2010 a speriat-o însă suficient de tare, încât să-și schimbe dieta. Aceasta trebuia să participe la petrecerea sa de aniversare a 30 de ani, organizată de fostul său soț.
Chrissy Metz ajuns în schimb la spital, din cauza palpitațiilor pe care le-a experimentat în timpul atacului de panică.
În acel moment doctorii i-au atras atenția în privința influenței negative pe care greutatea unei persoane o are asupra stării de sănătate a fiecăruia dintre noi. Acesta a fost factorul declanșator. În urma incidentului înfricoșător, Metz a slăbit 46 kg, în mai puțin de cinci luni.
O altă influență pozitivă în viața sa, a avut-o serialul This is Us, în care Kate joacă chiar rolul unei persoane care se luptă cu greutatea. Aceasta chiar și-a schimbat viața în urma rolului din serial.
Lupta cu kilogramele
Chrissy Metz a fost întotdeauna sinceră în privința luptei cu kilogramele, pe care a purtat-o pe tot parcursul vieții.
„Am fost dolofană toată viața mea”, a spus ea pentru The Hollywood Reporter în 2017, citează GossipCop.
Metz a afirmat că o parte a problemei sale cu greutatea este faptul că aceasta asociază mâncarea cu amintirile plăcute. Mintea ei a creat o conexiune între mâncare și sentimentul de bine. Greutatea ei însă a transformat-o într-o țintă a abuzurilor verbale. Nu neapărat din partea colegilor din școlă, ci din partea propriul tată vitreg, mărturisește aceasta în biografia sa This is Me.
Chrissy Metz povestește cum tatăl său o amenința mereu că va pune o încuietoare la frigider. El o tachina și o umilea în mod constant din cauza greutății sale.
Cei doi au reușit însă să depășească relația lor dificilă. Chiar dacă mai târziu în viață, acesta și-a cerut scuze și a conștientizat unde a greșit. Chrissy Metz pe cealaltă parte l-a iertat și apreciază implicarea avută de tatăl ei vitreg în creșterea sa.
Divertisment
// 20 septembrie 2021
Rebel Wilson slăbește pe zi ce trece. Cum arată acum simpatica actriță
Sănătate
// 15 septembrie 2021
Alimente pe care poți să le consumi dacă vrei să slăbești. Ce e recomandat să ai în frigider
Divertisment
// 2 septembrie 2021
Adele a slăbit și poartă fuste scurte. Cum a ieșit la întâlnire cu Rich Paul
Divertisment
// 27 august 2021
„Muntele” din Game of Thrones a slăbit 50 de kilograme. Cum arată acum Hafþór „Thor” Björnsson
Divertisment
// 21 august 2021
Mesajul din spatele imaginii cu Rebel Wilson: a publicat o poză de când era plinuță
Divertisment
// 20 august 2021
Rebel Wilson s-a pozat în costum de baie după slăbire. Cum arată trupul ei
A început atunci când m-am interesat de fertilitate și doctorul mi-a spus „Ei bine, ai avea o șansă mult mai bună dacă ai fi sănătoasă. Cam de aici a început. Dacă pierdem puțin din greutatea în plus, aș fi avut șanse mai bune la înghețarea ovulelor. Ovulele ar fi avut o calitate mai bună. Nu m-am gândit la mine, m-am gândit la un mini-eu pe viitor, sincer.– Rebel Wilson
Actrița a început să slăbească în anul 2020. Ea a publicat mai multe detalii despre noul său stil de viață sănătos pe rețelele de socializare. Pe plan personal, Wilson a încheiat recent relația cu fostul său iubit, Jacob Busch, moștenitorul averii Anheuser-Busch. Ei au apărut prima dată împreună pe covorul roșu în septembrie 2020.
Fosta grăsuță de la Hollywood s-a transformat complet în ultimul timp. Ea a început să-și etaleze mai mult formele de când silueta ei s-a schimbat. Ea publică frecvent poze pe rețeaua de socializare în care își pune în evidență noua siluetă, spre încântarea celor peste 10 milioane de urmăritori.
Divertisment
// 19 august 2021
Jonah Hill și noua iubită au ieșit pentru prima dată în public. Cine este tânăra care îl face fericit
Am devenit faimos în ultimii ani de adolescență. După am petrecut o mare parte din viața mea de adult ascultând cum oamenii spuneau că sunt gras și scârbos și neatractiv. Doar în ultimii patru ani, când am scris și regizat filmul meu, Mid90s, am început să înțeleg cât de mult m-a durut și m-a afectat acest lucru.– Jonah Hill
Acum, Jonah Hill s-a transformat complet și a scăpat de kilogramele în plus.
Divertisment
// 11 august 2021
Rebel Wilson a slăbit zeci de kilograme și s-a transformat complet. Cum arată în costum de baie acum
A început atunci când m-am interesat de fertilitate și doctorul mi-a spus „Ei bine, ai avea o șansă mult mai bună dacă ai fi sănătoasă. Cam de aici a început, că dacă pierdem puțin din greutatea în plus, aș fi avut șanse mai bune la înghețarea ovulelor și ovulele ar fi avut o calitate mai bună. Nu m-am gândit la mine, m-am gândit la un mini-eu pe viitor, sincer.– Rebel Wilson
Rebel susține că a fost inițial ofensată de comentariile doctorului. Ea credea că e sănătoasă a greutatea ei, dar a decis să urmeze sfatul specialistului. În scurt timp, Rebel Wilson a slăbit zeci de kilograme.
Actrița a început să slăbească în anul 2020. Ea a publicat mai multe detalii despre noul său stil de viață sănătos pe rețelele de socializare.
Pe plan personal, Wilson a încheiat recent relația cu fostul său iubit, Jacob Busch, moștenitorul averii Anheuser-Busch. Ei au apărut prima dată împreună pe covorul roșu în septembrie 2020.
Cum arată acum fosta „grăsuță de la Hollywood” în costum de baie
Recent, Rebel a fost surprinsă de paparazzi în vacanța din Portofino, Italia. Ea a fost fotografiată în timp ce se bronza pe un iaht luxos.
Pentru ziua sa de relaxare, Wilson a adoptat o ținută simplă, care i-a pus în evidență noile forme. Ea a optat pentru o rochie lejeră de vară, galbenă. Sub ea, actrița a purtat un costum de baie negru, cu simboluri pe top. Ea a accesorizat ținuta cu o pălărie de plajă și ochelari de soare.
Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!
În timpul unei vacanțe în Portofino, Italia, Rebel Wilson și-a pus în evidență noua siluetă într-un bikini negru / Profimedia
Rebel Wilson a slăbit zeci de kilograme și s-a transformat complet. Fosta „grăsuță de la Hollywood” și-a etalat noile forme în vacanță, spre încântarea fanilor săi. Nu e prima dată când Rebel Wilson apare în costum de baie la noua sa greutate.
Ea publică frecvent poze pe rețeaua de socializare în care își pune în evidență noua siluetă, spre încântarea celor peste 10 milioane de urmăritori.
Divertisment
// 8 august 2021
Jonah Hill s-a transformat complet după ce a slăbit zeci de kilograme. Ce și-a tatuat recent pe corp
Am devenit faimos în ultimii ani de adolescență și după am petrecut o mare parte din viața mea de adult ascultând cum oamenii spuneau că sunt gras și scârbos și neatractiv. Doar în ultimii patru ani, când am scris și regizat filmul meu, Mid90s, am început să înțeleg cât de mult m-a durut și m-a afectat acest lucru.– Jonah Hill
În ultimii ani, Jonah Hill s-a transformat complet și a scăpat de greutatea în plus. El și-a vopsit părul blond deschis, și-a lăsat barba să crească și a strâns mai multe tatuaje.
Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!
La începutul anului 2021, Jonah Hill a fost surprins cu un look complet diferit, în timp ce făcea surfing. El a scăpat de kilograme în plus și și-a vopsit părul blond / Profimedia Images
Printre acestea se numără și unul recent dedicat transformării sale și acceptarea propriei înfățișări.
Tatuajul galben cu negru, ce se află pe spatele umărului său drept, include și sloganul Body Love. Hill l-a dezvăluit pe propriul cont de Instagram și a strâns peste 400.000 de aprecieri în doar câteva zile.
https://www.instagram.com/p/CSClJp2FVES/
Pe plan personal, Jonah Hill s-a despărțit de fosta sa logodnică, Gianna Santos, la finalul anului 2020, potrivit People. Cei doi au fost văzuți împreună în public pentru prima dată în 2018 și s-au logodit în 2019.
Ce avere are Jonah Hill
Potrivit Celebrity Net Worth, actorul are o avere de 50 de milioane de dolari. În vârstă de 37 de ani, Jonah Hill s-a transformat complet de-a lungul carierei și a ajuns să fie și producător și scriitor.
Actorul și-a făcut un renume la Hollywood cu ajutorul comediilor în care a apărut alături de alți actori faimoși precum Seth Rogen, Michael Cera și James Franco.
Jonah Hill (nume real Jonah Hill Feldstein) provine dintr-o familie ce are legături cu Hollywood. Mama sa, Sharon Lyn, e designer de costume. Tatăl său, Richard Feldstein, e un contabil specializat pe industria de showbiz, cu clienți faimoși precum trupa Guns N’ Roses.
El a crescut într-un cartier bogat din California și i-a cunoscut în adolescență pe doi dintre copiii lui Dustin Hoffman. Aceștia l-au prezentat pe Hill tatălui lor, ce i-a oferit și primul rol, în filmul I Heart Huckabees, scrie Celebrity Net Worth.
Jonah Hill s-a transformat complet după ce a slăbit zeci de kilograme și i-a uimit pe fanii săi, ce i-au scris numeroase comentarii la imaginile publicate pe rețelele de socializare.
Divertisment
// 10 iulie 2021
Christopher Schwarzenegger a slăbit considerabil. Ce mai face și cum arată acum fiul lui Arnold
Frumusețe
// 3 iulie 2021
Adevărul despre criolipoliză. Ce este, cum funcționează și care sunt rezultatele reale pentru siluetă
Sănătate
// 28 mai 2021
Totul despre dieta Dukan: ce trebuie să știi despre acest regim alimentar
Divertisment
// 24 mai 2021
Kelly Osbourne a slăbit 40 de kilograme și a ajuns de nerecunoscut. Cum arată în cele mai recente imagini
Nu voi minți niciodată în legătură cu acest lucru. Este cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată.– Kelly Osbourne
Kelly a declarat cu sinceritate și despre faptul că a apelat la un medic estetician ca să-și modifice forma maxilarului și să pară mai slabă. În anul 2017, vedeta a scris pe rețelele de socializare despre luptele sale cu kilogramele în plus. Tot atunci a vorbit și despre problemele pe care le-a avut cu consumul de alcool. Atunci ea a mărturisit că a fost nevoită să meargă la sală și să facă cât mai multe antrenamente.
O altă vedetă care a slăbit mult în ultimul timp este Rebel Wilson. Aceasta a apelat la o dietă echilibrată care a dat rezultatele mult așteptate.
Deciziile importante din viața lui Kelly Osbourne
Înainte de a decide să se opereze, Kelly a spus că trebuia să-și seteze mintea și să fie convinsă înainte să ia decizii importante.
Sănătate
// 6 mai 2021
De ce este recomandat să mănânci încet
Divertisment
// 30 aprilie 2021
Rebel Wilson a pozat sexy și a publicat imaginea pe Instagram
Cred că ceea ce a fost cu adevărat interesant e modul în care te tratează alți oameni. Uneori, fiind mai mare, oamenii nu s-au uitat neapărat de două ori la mine. Acum că sunt într-o formă bună, oamenii se oferă să-mi duc alimentele la mașină și să îmi țină ușile deschise.– Rebel Wilson
Rebel Wilson a declarat că este ciudat că oamenii se concentrează atât de mult pe greutatea corpului. Ea declară că nu înțelege cum oamenii pot acorda atât de multă atenție pierderii în greutate când în lume se întâmplă atât de multe lucruri.
Rebel a numit anul 2020 „Anul sănătății” și a muncit din greu pentru a-și revizui dieta și antrenamentul din sala de sport. Aceasta și-a ținut mereu fanii la curent cu transformările prin care trecea. De asemenea, i-a rugat pe cei care o admiră să nu îi judece pe cei din jur pe baza greutății corporale.
Chiar dacă a ajuns la nivel coporal acolo unde își dorește, viața sa amoroasă este extrem de complicată. Vedeta se întâlnea cu Jacob Busch de peste un an. Cei doi și-au făcut prima apariție pe covorul roșu împreună la Gala Sănătății Planetare a Prințului Albert de la Monaco în septembrie 2020. Aceasta a ținut să menționeze de mai multe ori în ultimul timp că s-au despărțit, dar că femeile nu trebuie să se bazeze pe greutatea corporală pentru a avea un iubit.
Sănătate
// 14 aprilie 2021
Cum să slăbești în funcție de vârstă. Sfaturi utile
„ Excesul de kilograme acumulate la 40 de ani, în combinație cu un stil de viață sedentar și stresul, ar putea duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral”– Jamie Gold, antrenor de wellness certificat și autorul cărții Wellness by Design
Mergi la medic. Dacă ai o afecțiune cronică, consultă medicul în privința dietei și eforturilor tale de a-ți menține greutatea. Întreabă dacă vreunul dintre suplimentele sau medicamentele recomandate te pot împiedica în pierderea în greutate.
Încearcă ceva nou. Alege să faci o plimbare într-un parc care nu se află în apropierea casei tale. Mergi cu nepoțica ta la înot. Cu cât te scufunzi într-o rutină cu atât ești mai puțin motivată să fii activă.
Cheamă-ți și prietenele. Un grup de suport te poate ajuta să te mobilizezi. Vă veți susține una pe cealaltă să aveți un stil de viață mai sănătos, să faceți mai multă mișcare și poate să și să vă comunicați problemele.
Cercetătorii recomandă, de asemenea, să fii atentă la 3 lucruri dacă vrei să slăbești.
Divertisment
// 26 martie 2021
Rebel Wilson a îmbrăcat o pereche de pantaloni mulați. Cum arată după slăbire
Timp liber
// 3 februarie 2021
Faci 10 000 de pași zilnic? Cate calorii arde de fapt corpul tău
Pentru a slăbi, trebuie să arzi mai multe calorii decât mănânci. Majoritatea oamenilor au nevoie de un deficit caloric de aproximativ 500 de calorii pe zi pentru a pierde 1 kilogram pe săptămână. Persoanele care doresc să piardă în greutate sau să-și mențină greutatea ar trebui să facă cel puțin 150 până la 200 de minute de exerciții pe săptămână, iar cei 10.000 de pași pe zi pot ajuta la atingerea acestor obiective.
De unde a apărut provocarea celor 10.000 de pași
Tot Thomas Hirai a dezvăluit că provocarea celor 10.000 de pași este mai mult legată de o campanie publicitară decât de studii medicale. În anul 1965, o companie japoneză a dezvoltat un pedometru numit „Manpo- kei”, care înseamnă” 10.000 de pași”.
Divertisment
// 21 ianuarie 2021