Reclamă
Beatrice Ioana
Horoscop zilnic
// 27 mai 2023
Horoscopul zilei de 28 mai 2023. Gemenii trebuie să fie atenți la sănătatea lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Reclamă
Horoscop
// 26 mai 2023
Zodii care pierd bani în luna iunie 2023. Trei nativi care se confruntă cu probleme financiare
Frumusețe
// 26 mai 2023
5 coafuri pe care să le încerci dacă ai părul rar și subțire. Ce look poți să alegi pentru vara aceasta
Horoscop zilnic
// 26 mai 2023
Horoscopul zilei de 27 mai 2023. Racii petrec timp alături de familie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Reclamă
Horoscop zilnic
// 25 mai 2023
Horoscopul zilei de 26 mai 2023. Peștii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Știri
// 24 mai 2023
Tina Turner a murit la 83 de ani. Anunțul a fost făcut public de apropiații artistei
Sănătate
// 24 mai 2023
Alimente bogate în fier. De ce este important să le incluzi în dieta ta
Horoscop zilnic
// 24 mai 2023
Horoscopul zilei de 25 mai 2023. Balanțele suferă o dezamăgire în dragoste. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscop
// 23 mai 2023
Zodii care nu sunt productive. Nativii care își amână întotdeauna responsabilitățile
Horoscop zilnic
// 23 mai 2023
Horoscopul zilei de 24 mai 2023. Leii au parte de cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Divertisment
// 22 mai 2023
Ben Affleck și Jennifer Garner au fost surprinși împreună în Santa Monica. Ce relație are actorul cu fosta sa soție
Divertisment
// 22 mai 2023
Shakira încearcă să refacă legătura cu Gerard Pique. Cântăreața vrea să se înțeleagă cu fotbalistul de dragul copiilor
Sănătate
// 21 mai 2023
Cum poți să slăbești doar cinci kilograme. Ce să faci dacă te confrunți cu stagnarea
Familia Regală
// 21 mai 2023
Ce spune Kate Middleton despre viața în Familia Regală Britanică. Prințesa de Wales crede că mai are multe de învățat
Familia Regală
// 21 mai 2023
Cum ar putea să arate încoronarea Prințului William. Experții regali au analizat comportamentul Prințului de Wales
Divertisment
// 21 mai 2023
Ce avere are Shakira. Artista a făcut investiții diverse de-a lungul timpului
Sănătate
// 20 mai 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic apă cu clorofilă: beneficii și contraindicații
Divertisment
// 20 mai 2023
Kanye West a ieșit la plimbare cu Bianca Censori. Cum se comportă artistul cu soția sa în public
Familia Regală
// 20 mai 2023
Trei jurnaliști contestă declarațiile făcute de Ducii de Sussex. Ce detalii au ieșit la iveală despre urmărirea în care ar fi fost implicați Prințul Harry și Meghan Markle
Divertisment
// 20 mai 2023
Vin Diesel are trei copii cu Paloma Jimenez. Cum arată familia lui
Familia Regală
// 20 mai 2023
Regele Charles și Prințul Harry au vorbit în seara dinaintea încoronării. Ce dorință a avut Majestatea Sa de la fiul său
Sănătate
// 20 mai 2023
Gustări pentru persoanele care suferă de diabet. Opțiuni sănătoase și hrănitoare, înainte de culcare
Divertisment
// 19 mai 2023
Jennifer Lopez a lăsat la vedere o colecție impresionantă de tatuaje. Artista va juca în filmul Unstoppable
Divertisment
// 19 mai 2023
Kim Kardashian a purtat un corset negru. Vedeta a fost surprinsă în fața unui hotel din New York
Familia Regală
// 19 mai 2023
Prințul Harry și Meghan Markle aniversează cinci ani de la căsătorie. Imagini de colecție cu Ducele și Ducesa de Sussex
Familia Regală
// 19 mai 2023
Relația Prințului William și a Prințului Harry cu sora lor vitregă. Cum se înțeleg copiii Regelui Charles cu Laura Lopes
Divertisment
// 19 mai 2023
Fast X. Cum arătau actorii la primul film din seria „Fast & Furious”, în 2001
Divertisment
// 18 mai 2023
Suzy Cortez a vorbit despre infidelitatea lui Gerard Pique. Fotbalistul ar fi încercat în trecut să afle numărul de telefon al modelului
Familia Regală
// 18 mai 2023
Mașina Ducilor de Sussex a fost urmărită de paparazzi. Momentul s-ar fi putut termina „tragic” pentru Prințul Harry și Meghan Markle
Divertisment
// 18 mai 2023
Amy Jackson a avut parte de un accident vestimentar. Actrița a pozat pe covorul roșu de la Festivalul de Film de la Cannes 2023
Divertisment
// 18 mai 2023
Jeff Bezos și Lauren Sánchez și-au petrecut vacanța pe un iaht în valoare de 500 de milioane de dolari. Cei doi îndrăgostiți au fost surprinși în ipostaze tandre
Divertisment
// 18 mai 2023
Angelina Jolie își petrece timpul liber împreună cu fiica sa. Vedeta a ieșit la cumpărături cu Zahara Jolie-Pitt
Divertisment
// 17 mai 2023
Pierce Brosnan a împlinit 70 de ani. Actorul a sărbătorit momentul alături de soția sa, Keely Shaye Smith
Familia Regală
// 17 mai 2023
Meghan Markle a primit premiul „Women of Vision”. Ducesa de Sussex a strălucit într-o rochie aurie la Gala din New York
Divertisment
// 17 mai 2023
Covorul roșu la Festivalul de Film la Cannes 2023. Ținute impresionante la ceremonia de deschidere
Divertisment
// 17 mai 2023
Gerard Pique și-a pus copiii într-o postură jenantă. Gestul fotbalistului atunci când i-a dus pe Sasha și Milan la școală
Familia Regală
// 17 mai 2023
Kate Middleton a făcut activități fizice cu elevii școlii St Katherine. Prințesa de Wales promovează Săptămâna de conștientizare a sănătății mintale
Divertisment
// 16 mai 2023
Momente jenante de la Festivalul de Film de la Cannes. Cum au pozat vedetele de-a lungul anilor
Familia Regală
// 16 mai 2023
Meghan Markle și Prințul Harry au luat masa în oraș. Ducele și Ducesa de Sussex au fost surprinși pe străzile din Santa Barbara
Divertisment
// 16 mai 2023
Jennifer Lopez și Ben Affleck și-au scos mamele în oraș. Imagini rare cu întreaga familie a celor doi îndrăgostiți
Divertisment
// 16 mai 2023
Cele mai frumoase rochii de la premiera Fast X. Ce ținute au ales actorii principali pe covorul roșu din Roma
CaTine
// 15 mai 2023
Giulia Nahmany, despre echilibru și armonie: „Îmi doresc să ajut femeile să-și descopere puterea interioară”
Divertisment
// 15 mai 2023
Kate Winslet s-a pozat pe covorul roșu alături de fiica sa. Mia Threapleton a strălucit în ținuta aleasă la BAFTA TV Awards 2023
Divertisment
// 15 mai 2023
Hailey Bieber își dorește un copil cu Justin Bieber, dar se teme să fie mamă. Modelul a povestit amănuntele din viața sa într-un interviu pentru The Sunday Times
Sănătate
// 15 mai 2023
Trucuri pentru a reduce grăsimea abdominală. Ce poți să faci zilnic pentru un abdomen plat
Frumusețe
// 15 mai 2023
Coafuri în trend vara aceasta. Cum să te faci remarcată în sezonul cald
Rețete
// 15 mai 2023
Limonadă proteică. Rețeta care a devenit virală pe TikTok
hits every time 🍋🍋🍋 SO YUM ♬ original sound – Maddy
Limonada cu proteine a devenit pentru prima dată virală atunci când creatorii de conținut au început să se filmeze și să posteze rețeta în mediul online. Scopul lor a fost acela de a găsi o modalitate de a face o băutură răcoritoare, de vară, care să aibă puține calorii, dar să fie bogată în proteine.
Primele rețete au inclus lapte integral, însă rețeta a ajuns să fie adaptată în timp. Mai jos găsești principalele ingrediente pentru a prepara chiar la tine acasă o limonadă proteică.
Ingrediente
Nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru a prepara o limonadă proteică cu gheață chiar la tine acasă. Creatorii de conținut apelează la următoarele ingrediente:
Gheață
Pudră proteică ( de obicei cu aromă de vanilie)
Limonadă
Extract de vanilie.
Mod de preparare
Modul de preparare este unul cât se poate de simplu. Mai întâi începi cu prepararea rețetei clasice de limonadă. Poți să folosești și rețeta pentru limonadă cu rodii. Mai apoi adaugi în shaker limonada, gheața, pudra proteică și opțional câteva picături de extract de vanilie. La final vei obține o băutură cu puțin zahăr, dar bogată în proteine.
Băutura poate fi consumată dimineața sau atunci când vrei să te răcorești. Totuși, nutriționiștii avertizează că nu trebuie să faci exces de o astfel de băutură.
Cât de sănătoasă este limonada proteică
Urmărind rețetele de limonadă proteică ale creatorilor de conținut de pe TikTok, vei vedea că versiunile pot varia. Unele rețete includ tot felul de îndulcitori adăugați. Există persoane care preferă să folosească zahăr în această limonadă și persoane care preferă să o îndulcească cu miere.
Deși oamenii din mediul online se joacă cu ingredientele din limonada lor proteică, mulți specialiști susțin că acest produs nu ar trebui să provoace probleme grave de sănătate. Există creatori de conținut care preferă să cumpere limonada direct din magazin.
Nutriționiștii avertizează că astfel de produse ar putea conține cantități mult prea mari de zahăr. Cel mai bine este să prepari limonada pe care urmează să o folosești chiar la tine acasă. În ceea ce privește proteinele, versiunea de pe TikTok a acestei rețete are în jur de 15- 30 de grame de proteine.
Atunci când folosești pudra proteică este important să urmărești indicațiile producătorului privind gramajul necesar pentru fiecare porție pe care o consumi pe zi. Pudra proteică nu ar trebui consumată în exces, susțin specialiștii.
Sănătate
// 15 mai 2023
Cea mai bună gustare pentru un boost de energie. O alegere sănătoasă și delicioasă
Horoscop zilnic
// 15 mai 2023