obiceiuri sănătoase

Trei prietene sunt la spa, poartă halate de baie, groase, gri, vorbesc și beau cafea.
Relații
// 31 iulie 2021

Obiceiurile nevinovate care îți pot afecta relația

Obiceiurile nevinovate care îți pot afecta relația reprezintă un subiect foarte sensibil pentru multe cupluri. Majoritatea îndrăgostiților se obișnuiesc pur și simplu cu partenerul și se bucură de prezent. Ei nu se gândesc la viitor și nu se gândesc la activități pe care le pot face pentru a crește împreună. O relație de lungă durată se clădește în fiecare zi, cu pași mici și constanți.
Pe masă este o farfurie cu două ouă ochiuri, cu niște felii de bacon. Alături se află o cafea și un suc de portocale și câteva fructe: zmeură, portocale și afine
Rețete
// 3 iunie 2021

Idei de mic dejun pentru diminețile aglomerate

Dimineața este partea zilei în care majoritatea oamenilor se grăbesc cel mai mult. Își fac rutina de dimineață, poate puțin sport, un duș pe fugă și pleacă la birou. Foarte puțini alocă timp pentru prima masă a zilei. Unii spun că nu au idei de mic dejun, alții că nu au timp de el. Totuși, această abordare trebuie să se schimbe.
Trei femei în vârstă se îmbrățișează și râd
Sănătate
// 6 februarie 2021

Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi

Cu toate acestea, genele joacă un rol mult mai mic decât se credea inițial. Se pare că factorii de mediu precum dieta și stilul de viață sunt cheia unei vieți cât mai lungi. Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi nu sunt surprinzătoare. Dimpotrivă, experții în sănătate ne vorbesc continuu despre ele. Trebuie doar să îi credem și să le urmăm sfaturile.
×