Reclamă

mic dejun

Greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. Sunt de evitat dacă ai diabet
Sănătate
// 5 februarie 2024

Greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. Sunt de evitat dacă ai diabet

Micul dejun este ocazia ideală de a da tonul pentru întreaga zi, mai ales la persoanele care suferă de diabet. Află de la specialiști care sunt cele mai mari greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. De asemenea, află din acest articol cum poți menține nivelul de zahăr la valori sănătoase, bucurându-te în același timp de mâncare.
Reclamă
Ce să mănânci dimineața ca să scapi de balonare pe parcursul zilei. E cel mai bun mic dejun pentru digestie
Sănătate
// 17 august 2023

Ce să mănânci dimineața ca să scapi de balonare pe parcursul zilei. E cel mai bun mic dejun pentru digestie

Micul dejun este considerat a fi cea mai importantă masă a zilei. Află ce să mănânci dimineața ca să scapi de balonare pe parcursul zilei. E cel mai bun mic dejun pentru digestie, potrivit declarațiilor făcute de nutriționiști.
Ce se întâmplă dacă sari peste micul dejun. Motivul pentru care este cea mai importantă masă a zilei
Sănătate
// 22 iunie 2023

Ce se întâmplă dacă sari peste micul dejun. Motivul pentru care este cea mai importantă masă a zilei

Nutriționiștii au dezvăluit ce se întâmplă în organism dacă sari peste micul dejun. Acesta este considerat de cei mai mulți una dintre cele mai importante mese ale zile. Dacă ești una dintre persoanele care evită să mănânce dimineața, atunci poate ar trebui să reconsideri acest obicei nesănătos.
Greșeala de la mic dejun pe care o fac mulți. De ce e recomandat să consumi carbohidrați complecși
Sănătate
// 11 iunie 2023

Greșeala de la mic dejun pe care o fac mulți. De ce e recomandat să consumi carbohidrați complecși

Masa de dimineață oferă organismului energia și nutrienții necesari pentru a începe ziua. Greșeala de la mic dejun pe care o fac mulți este să consume frecvent carbohidrați rafinați. Din nefericire, acest obicei poate duce la apariția multor probleme de sănătate, printre care și creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Reclamă
Idei pentru un mic dejun sănătos. Începe ziua cu o masă plină de nutrienți
Sănătate
// 8 iunie 2023

Idei pentru un mic dejun sănătos. Începe ziua cu o masă plină de nutrienți

Dimineața, ai nevoie de o masă echilibrată, bogată în nutrienți, care îți oferă energie pentru tot restul zilei. Aceasta conține proteine ​​și carbohidrați care se digeră lent, din fructe sau legume. Găsești numeroase idei pentru un mic dejun sănătos când cauți cu atenție.
Cereale la micul dejun: cât de sănătoase sunt pentru tine
Sănătate
// 4 martie 2023

Cereale la micul dejun: cât de sănătoase sunt pentru tine

Este simplu și rapid să mănânci cereale la micul dejun, însă, cât de sănătoasă este această alegere? Multe cereale de pe piață se laudă cu tot felul de vitamine și minerale, în timp ce altele pun gustul pe primul plan.
Alimente care te ajută să ai o zi productivă. Ce să consumi la micul dejun
Sănătate
// 13 ianuarie 2023

Alimente care te ajută să ai o zi productivă. Ce să consumi la micul dejun

Îți recomandăm o serie de alimente care te ajută să ai o zi productivă mulțumită vitaminelor și mineralelor pe care le conțin. Este indicat ca aceste alimente să fie consumate la micul dejun pentru a te bucura de toată energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Scones. Brioșe scoțiene mici și delicioase, perfecte pentru micul dejun
Rețete
// 21 septembrie 2022

Scones. Brioșe scoțiene mici și delicioase, perfecte pentru micul dejun

Dacă te întrebi ce să mai prepari pentru un mic dejun delicios și consistent, îți oferim o rețetă de brioșe scoțiene, denumite scones.
Obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani. Cum poți să-ți îmbunătățești metabolismul
Sănătate
// 29 iulie 2022

Obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani. Cum poți să-ți îmbunătățești metabolismul

Pe măsură ce înaintezi în vârstă semnele procesului de îmbătrânire sunt tot mai vizibile asupra corpului tu. Metabolismul este și el afectat de înaintarea în vârstă. Atenția la alimentație și includerea sportului în actvitățile de zi cu zi pot face diferența în timp. Hai să aflăm mai multe despre principalele obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani.
Alimente populare pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun. Ce spun cele mai recente studii
Sănătate
// 22 iunie 2022

Alimente populare pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun. Ce spun cele mai recente studii

Micul dejun este considerată a fi cea mai importantă masă a zilei. În ciuda acestui lucru există persoane care nu-și aleg cu atenție produsele pe care urmează să le consume. Iată o listă cu alimente populare pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun. Vezi ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor.
Ouă florentine. Rețetă inspirată din bucătăria franțuzească
Rețete
// 2 iunie 2022

Ouă florentine. Rețetă inspirată din bucătăria franțuzească

Dacă adori preparatele cu spanac, este momentul să profiți din plin de beneficiile acestuia pentru că acum este sezonul lui. Și dacă obișnuiești să servești la mic dejun ouă, combină-le cu spanacul într-o delicioasă rețetă de ouă florentine.
Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse
Sănătate
// 23 mai 2022

Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse

Micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei. Aceasta setează tonul dispoziției tale și îi oferă metabolismului tău boost-ul de are nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă până la următoarea masă. În ciuda importanței pe care o are, cele mai multe persoane reușesc să facă alegeri mai puțin corecte când vine vorba de alimentele pe care le aleg la prima masă a zilei. Iată o listă cu alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun.
Pesto de leurdă cu nuci și parmezan
Rețete
// 2 mai 2022

Pesto de leurdă cu nuci și parmezan

Dacă adori gustul leurdei în preparate, nu ezita să prepari și rețeta de pesto de leurdă cu nuci și parmezan. Este ideală pentru mic dejunuri savuroase, dar și pentru rețetele de paste.
Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor
Sănătate
// 1 mai 2022

Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor

Diagnosticul demenței a devenit tot mai răspândit în ultimii ani. Studiile au arătat că o persoană din șase care are peste 80 de ani poate ajunge să sufere de demență. Deși primele simptome ale acestei boli pot fi identificate înainte ca ea să se instaleze complet, specialiștii încearcă să atragă atenția cu privire la importanța prevenției unei astfel de boli. Iată o listă cu obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței.
Ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun. Un studiu a dezvăluit că acest obicei crește riscul de demență
Divertisment
// 17 aprilie 2022

Ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun. Un studiu a dezvăluit că acest obicei crește riscul de demență

Uneori, dimineața ești prea ocupată pentru a mânca. Cu toate acestea, noile cercetări arată că s-ar putea să fie nevoie să te gândești de două ori înainte de a lua o decizie. Nu e deloc recomandat nu uiți de prima masă a zilei. Află ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun și să nu consumi suficienți nutrienți.
Fulgi de ovăz cu fructe de pădure la cuptor. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Sănătate
// 27 martie 2022

Fulgi de ovăz cu fructe de pădure la cuptor. Rețetă pentru un mic dejun sănătos

Există o nouă rețetă pentru micul dejun în tendințe pe TikTok. Fulgi de ovăz cu fructe de pădure la cuptor pare o modalitate delicioasă cu care îți poți începe ziua. Se prepară rapid, e o gustare sănătoasă și o poți consuma în orice moment al zilei.
Șase idei pentru un mic dejun care să te ajute să reduci grăsimea abdominală. Ce recomandă nutriționiștii pentru o dietă sănătoasă
Sănătate
// 19 martie 2022

Șase idei pentru un mic dejun care să te ajute să reduci grăsimea abdominală. Ce recomandă nutriționiștii pentru o dietă sănătoasă

Dacă te confrunți cu problemele de greutate ți-am pregătit șase idei pentru un mic dejun care să te ajute să reduci grăsimea din zona abdominală. Prima masă a zilei este extrem de importantă pentru a începe ziua plină de energie. Pentru o dietă sănătoasă, nutriționiștii recomandă preparate bogate în fibre, proteine și antioxidanți.
Cremă de avocado cu iaurt. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Rețete
// 3 martie 2022

Cremă de avocado cu iaurt. Rețetă pentru un mic dejun sănătos

Dacă ești în căutarea unei rețete simple, rapide și sănătoase pentru micul dejun, îți oferim o minunată rețetă de cremă de avocado cu iaurt.
Granola de casă. Un amestec de ingrediente pentru mic dejun
Rețete
// 1 martie 2022

Granola de casă. Un amestec de ingrediente pentru mic dejun

Ești matinală, mereu pe fugă în prima parte a zilei și ai tendința să renunți la micul dejun? Motivele sunt multiple: nu vrei să ajungi târziu la birou sau poate nu îți e foame la prima oră a dimineții. Nu uita însă că micul dejun reprezintă cea mai importantă masă din zi. Îți oferim o rețetă de granola de casă, simplă și sănătoasă, care poate te va tenta să nu mai sari peste prima masă a zilei.
Ouă Benedict cu sandvișuri gratinate la cuptor
Rețete
// 2 noiembrie 2021

Ouă Benedict cu sandvișuri gratinate la cuptor

Pentru momentele în care îți dorești să-i surprinzi pe cei dragi cu gustări spectaculoase și delicioase, îți propunem să salvezi rețeta de ouă Benedict cu sandvișuri gratinate la cuptor.
Mic dejunul preferat al Prințesei Anne e foarte sănătos. De ce e considerat neplăcut de multe persoane
Divertisment
// 10 octombrie 2021

Mic dejunul preferat al Prințesei Anne e foarte sănătos. De ce e considerat neplăcut de multe persoane

Mic dejunul preferat al Prințesei Anne e foarte sănătos, dar poate fi considerat neplăcut de multe persoane. Un fost bucătar al Familiei Regale a Marii Britanii a vorbit despre preparatele pe care le preferă singura fiică a Reginei Elisabeta.
Terci de ovăz. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Rețete
// 7 octombrie 2021

Terci de ovăz. Rețetă pentru un mic dejun sănătos

Dacă te întrebi adesea ce să consumi pentru un mic dejun sănătos, îți oferim o rețetă de terci de ovăz, foarte simplă, dar extrem de hrănitoare. Rețeta este una dintre cele mai rapide și ușor de preparat, cu ingrediente puține și mereu la îndemână.
Gem de piersici. Rețetă simplă, fără conservanți
Rețete
// 17 august 2021

Gem de piersici. Rețetă simplă, fără conservanți

Nu rata sezonul piersicilor de grădină, coapte și parfumate! Poți să le incluzi într-un delicios și frumos colorat gem de piersici. Familia și cei dragi ție vor adora cu siguranță acest preparat extrem de gustos.
Tortilla. Rețetă de omletă spaniolă cu cartofi
Rețete
// 28 iulie 2021

Tortilla. Rețetă de omletă spaniolă cu cartofi

Dacă te întrebi ce poți să mai gătești pentru una dintre gustările zilei, rețeta de tortilla poate fi soluția. Este o rețetă de omletă spaniolă cu cartofi, foarte simplă, gustoasă și foarte îndrăgită.
Omletă cu ciuperci și cașcaval, un mic dejun delicios
Rețete
// 15 iulie 2021

Omletă cu ciuperci și cașcaval, un mic dejun delicios

Dacă ești în pană de idei și nu știi ce să mai gătești pentru un mic dejun delicios și copios, încearcă rețeta de omletă cu ciuperci și cașcaval. Ingredientele se combină într-o armonie perfectă de gusturi.
Shakshuka. Rețetă de ouă în sos de roșii
Rețete
// 25 iunie 2021

Shakshuka. Rețetă de ouă în sos de roșii

Pentru că este vară și piața abundă de roșii bine coapte și gustoase, îți recomandăm să profiți de gustul lor chiar și la mic dejun, preparând rețeta numită shakshuka. Este o rețetă delicioasă și foarte consistentă de mic dejun tradițional din bucătăria evreiască.
Idei de mic dejun pentru diminețile aglomerate
Rețete
// 3 iunie 2021

Idei de mic dejun pentru diminețile aglomerate

Dimineața este partea zilei în care majoritatea oamenilor se grăbesc cel mai mult. Își fac rutina de dimineață, poate puțin sport, un duș pe fugă și pleacă la birou. Foarte puțini alocă timp pentru prima masă a zilei. Unii spun că nu au idei de mic dejun, alții că nu au timp de el. Totuși, această abordare trebuie să se schimbe.
Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Rețetă simplă și delicioasă
Rețete
// 6 mai 2021

Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Rețetă simplă și delicioasă

Pentru că o zi bună începe cu o gustare delicioasă, îți propunem să încerci o rețetă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane, simple și delicioase. Sunt ideale servite dimineața la mic dejun, alături de un ceai bun.
Rețetă de cornuri pufoase cu unt pentru micul dejun
Rețete
// 17 martie 2021

Rețetă de cornuri pufoase cu unt pentru micul dejun

Dacă vă doriți să-i răsfățați pe cei dragi cu un mic dejun savuros, vă propunem o rețetă de cornuri pufoase cu unt.
Beneficiile consumului de ouă. Ce spun nutriționiștii
Sănătate
// 19 ianuarie 2021

Beneficiile consumului de ouă. Ce spun nutriționiștii

O dietă echilibrată și sănătoasă trebuie să fie cât mai diversificată. Mai mulți nutriționiști subliniază care sunt beneficiile consumului de ouă pentru sănătate.
Alimente pe care nu e recomandat le mănânci pe stomacul gol
Sănătate
// 18 ianuarie 2021

Alimente pe care nu e recomandat le mănânci pe stomacul gol

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Află ce alimente nu e recomandat mănânci pe stomacul gol, conform sfaturilor nutriționiștilor.
Ce să mănânci dimineața dacă suferi de anxietate
Sănătate
// 18 ianuarie 2021

Ce să mănânci dimineața dacă suferi de anxietate

Potrivit American Psychological Association, peste 18% din populația Statelor Unite ale Americii suferă de tulburări de anxietate.
×