Reclamă
mic dejun
Sănătate
// 13 ianuarie 2023
Alimente care te ajută să ai o zi productivă. Ce să consumi la micul dejun
Îți recomandăm o serie de alimente care te ajută să ai o zi productivă mulțumită vitaminelor și mineralelor pe care le conțin. Este indicat ca aceste alimente să fie consumate la micul dejun pentru a te bucura de toată energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Reclamă
Rețete
// 21 septembrie 2022
Scones. Brioșe scoțiene mici și delicioase, perfecte pentru micul dejun
Dacă te întrebi ce să mai prepari pentru un mic dejun delicios și consistent, îți oferim o rețetă de brioșe scoțiene, denumite scones.
Sănătate
// 29 iulie 2022
Obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani. Cum poți să-ți îmbunătățești metabolismul
Pe măsură ce înaintezi în vârstă semnele procesului de îmbătrânire sunt tot mai vizibile asupra corpului tu. Metabolismul este și el afectat de înaintarea în vârstă. Atenția la alimentație și includerea sportului în actvitățile de zi cu zi pot face diferența în timp. Hai să aflăm mai multe despre principalele obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani.
Sănătate
// 22 iunie 2022
Alimente populare pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun. Ce spun cele mai recente studii
Micul dejun este considerată a fi cea mai importantă masă a zilei. În ciuda acestui lucru există persoane care nu-și aleg cu atenție produsele pe care urmează să le consume. Iată o listă cu alimente populare pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun. Vezi ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor.
Reclamă
Rețete
// 2 iunie 2022
Ouă florentine. Rețetă inspirată din bucătăria franțuzească
Dacă adori preparatele cu spanac, este momentul să profiți din plin de beneficiile acestuia pentru că acum este sezonul lui. Și dacă obișnuiești să servești la mic dejun ouă, combină-le cu spanacul într-o delicioasă rețetă de ouă florentine.
Sănătate
// 23 mai 2022
Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse
Micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei. Aceasta setează tonul dispoziției tale și îi oferă metabolismului tău boost-ul de are nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă până la următoarea masă. În ciuda importanței pe care o are, cele mai multe persoane reușesc să facă alegeri mai puțin corecte când vine vorba de alimentele pe care le aleg la prima masă a zilei. Iată o listă cu alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun.
Rețete
// 2 mai 2022
Pesto de leurdă cu nuci și parmezan
Dacă adori gustul leurdei în preparate, nu ezita să prepari și rețeta de pesto de leurdă cu nuci și parmezan. Este ideală pentru mic dejunuri savuroase, dar și pentru rețetele de paste.
Sănătate
// 1 mai 2022
Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor
Diagnosticul demenței a devenit tot mai răspândit în ultimii ani. Studiile au arătat că o persoană din șase care are peste 80 de ani poate ajunge să sufere de demență. Deși primele simptome ale acestei boli pot fi identificate înainte ca ea să se instaleze complet, specialiștii încearcă să atragă atenția cu privire la importanța prevenției unei astfel de boli. Iată o listă cu obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței.
Divertisment
// 17 aprilie 2022
Ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun. Un studiu a dezvăluit că acest obicei crește riscul de demență
Uneori, dimineața ești prea ocupată pentru a mânca. Cu toate acestea, noile cercetări arată că s-ar putea să fie nevoie să te gândești de două ori înainte de a lua o decizie. Nu e deloc recomandat nu uiți de prima masă a zilei. Află ce înseamnă pentru organism să sari peste micul dejun și să nu consumi suficienți nutrienți.
Sănătate
// 27 martie 2022
Fulgi de ovăz cu fructe de pădure la cuptor. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Există o nouă rețetă pentru micul dejun în tendințe pe TikTok. Fulgi de ovăz cu fructe de pădure la cuptor pare o modalitate delicioasă cu care îți poți începe ziua. Se prepară rapid, e o gustare sănătoasă și o poți consuma în orice moment al zilei.
Sănătate
// 19 martie 2022
Șase idei pentru un mic dejun care să te ajute să reduci grăsimea abdominală. Ce recomandă nutriționiștii pentru o dietă sănătoasă
Dacă te confrunți cu problemele de greutate ți-am pregătit șase idei pentru un mic dejun care să te ajute să reduci grăsimea din zona abdominală. Prima masă a zilei este extrem de importantă pentru a începe ziua plină de energie. Pentru o dietă sănătoasă, nutriționiștii recomandă preparate bogate în fibre, proteine și antioxidanți.
Rețete
// 3 martie 2022
Cremă de avocado cu iaurt. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Dacă ești în căutarea unei rețete simple, rapide și sănătoase pentru micul dejun, îți oferim o minunată rețetă de cremă de avocado cu iaurt.
Rețete
// 1 martie 2022
Granola de casă. Un amestec de ingrediente pentru mic dejun
Ești matinală, mereu pe fugă în prima parte a zilei și ai tendința să renunți la micul dejun? Motivele sunt multiple: nu vrei să ajungi târziu la birou sau poate nu îți e foame la prima oră a dimineții. Nu uita însă că micul dejun reprezintă cea mai importantă masă din zi. Îți oferim o rețetă de granola de casă, simplă și sănătoasă, care poate te va tenta să nu mai sari peste prima masă a zilei.
Rețete
// 2 noiembrie 2021
Ouă Benedict cu sandvișuri gratinate la cuptor
Pentru momentele în care îți dorești să-i surprinzi pe cei dragi cu gustări spectaculoase și delicioase, îți propunem să salvezi rețeta de ouă Benedict cu sandvișuri gratinate la cuptor.
Divertisment
// 10 octombrie 2021
Mic dejunul preferat al Prințesei Anne e foarte sănătos. De ce e considerat neplăcut de multe persoane
Mic dejunul preferat al Prințesei Anne e foarte sănătos, dar poate fi considerat neplăcut de multe persoane. Un fost bucătar al Familiei Regale a Marii Britanii a vorbit despre preparatele pe care le preferă singura fiică a Reginei Elisabeta.
Rețete
// 7 octombrie 2021
Terci de ovăz. Rețetă pentru un mic dejun sănătos
Dacă te întrebi adesea ce să consumi pentru un mic dejun sănătos, îți oferim o rețetă de terci de ovăz, foarte simplă, dar extrem de hrănitoare. Rețeta este una dintre cele mai rapide și ușor de preparat, cu ingrediente puține și mereu la îndemână.
Rețete
// 17 august 2021
Gem de piersici. Rețetă simplă, fără conservanți
Nu rata sezonul piersicilor de grădină, coapte și parfumate! Poți să le incluzi într-un delicios și frumos colorat gem de piersici. Familia și cei dragi ție vor adora cu siguranță acest preparat extrem de gustos.
Rețete
// 28 iulie 2021
Tortilla. Rețetă de omletă spaniolă cu cartofi
Dacă te întrebi ce poți să mai gătești pentru una dintre gustările zilei, rețeta de tortilla poate fi soluția. Este o rețetă de omletă spaniolă cu cartofi, foarte simplă, gustoasă și foarte îndrăgită.
Rețete
// 15 iulie 2021
Omletă cu ciuperci și cașcaval, un mic dejun delicios
Dacă ești în pană de idei și nu știi ce să mai gătești pentru un mic dejun delicios și copios, încearcă rețeta de omletă cu ciuperci și cașcaval. Ingredientele se combină într-o armonie perfectă de gusturi.
Rețete
// 25 iunie 2021
Shakshuka. Rețetă de ouă în sos de roșii
Pentru că este vară și piața abundă de roșii bine coapte și gustoase, îți recomandăm să profiți de gustul lor chiar și la mic dejun, preparând rețeta numită shakshuka. Este o rețetă delicioasă și foarte consistentă de mic dejun tradițional din bucătăria evreiască.
Rețete
// 3 iunie 2021
Idei de mic dejun pentru diminețile aglomerate
Dimineața este partea zilei în care majoritatea oamenilor se grăbesc cel mai mult. Își fac rutina de dimineață, poate puțin sport, un duș pe fugă și pleacă la birou. Foarte puțini alocă timp pentru prima masă a zilei. Unii spun că nu au idei de mic dejun, alții că nu au timp de el. Totuși, această abordare trebuie să se schimbe.
Rețete
// 6 mai 2021
Fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Rețetă simplă și delicioasă
Pentru că o zi bună începe cu o gustare delicioasă, îți propunem să încerci o rețetă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane, simple și delicioase. Sunt ideale servite dimineața la mic dejun, alături de un ceai bun.
Rețete
// 17 martie 2021
Rețetă de cornuri pufoase cu unt pentru micul dejun
Dacă vă doriți să-i răsfățați pe cei dragi cu un mic dejun savuros, vă propunem o rețetă de cornuri pufoase cu unt.
Sănătate
// 19 ianuarie 2021
Beneficiile consumului de ouă. Ce spun nutriționiștii
O dietă echilibrată și sănătoasă trebuie să fie cât mai diversificată. Mai mulți nutriționiști subliniază care sunt beneficiile consumului de ouă pentru sănătate.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021
Alimente pe care nu e recomandat le mănânci pe stomacul gol
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Află ce alimente nu e recomandat mănânci pe stomacul gol, conform sfaturilor nutriționiștilor.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021
Ce să mănânci dimineața dacă suferi de anxietate
Potrivit American Psychological Association, peste 18% din populația Statelor Unite ale Americii suferă de tulburări de anxietate.