Reclamă
pierdere în greutate
Sănătate
// 17 martie 2024
Cele mai bune fructe congelate recomandate pentru pierderea în greutate. Ce poți include în dieta ta dacă vrei să slăbești
Dacă te afli în plin proces de slăbire, atunci acest articol îți vine în ajutor. Specialiștii au dezvăluit care sunt cele mai bune fructe congelate recomandate pentru pierderea în greutate. Ai nevoie de un stil de viață sănătos pentru a vedea schimbările dorite.
Reclamă
Sănătate
// 18 februarie 2024
Câtă cafea poți bea zilnic pentru a pierde în greutate. Nutriționiștii recomandă să fie consumată cu măsură
Unele studii au arătat că poți pierde în greutate dacă consumi cafea. Totuși, această băutură delicioasă ar trebui consumată cu măsură. Cafeaua în exces ar putea să provoace probleme de sănătate, avertizează medicii specialiști. Iată câtă cafea poți bea zilnic pentru a pierde în greutate.
Sănătate
// 17 februarie 2024
Câte kilograme poți pierde în mod sănătos într-o singură lună. Ce spun specialiștii în sport și nutriție
Te-ai întrebat vreodată câte kilograme poți pierde în mod sănătos într-o singură lună? Dacă și tu îți dorești să scapi de câteva kilograme nedorite, atunci specialiștii în sport și nutriție îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Nu este nevoie să recurgi la un regim strict pentru a avea rezultatele mult dorite.
Sănătate
// 30 ianuarie 2024
Cum a reușit un medic să slăbească 25 de kilograme. Două diete combinate au avut rezultate
Dacă îți dorești să faci o schimbare, atunci trebuie să citești despre cum a reușit un medic să slăbească 25 de kilograme. Transformarea incredibilă s-a produs cu ajutorul a două diete combinate. Aceste aaua vut rezulatte vizibile asupra medicului care a vrut uns til de viață mult mai sănătos.
Reclamă
Sănătate
// 28 ianuarie 2024
4 vitamine vedetă în anul 2024. Include-le în planul tău de dietă dacă vrei să slăbești
Vitaminele joacă un rol crucial în susținerea diferitelor funcții ale organismului și menținerea sănătății generale. Conștientizarea potențialului anumitor vitamine este o componentă cheie în ceea ce privește pierderea în greutate. Vitaminele esențiale contribuie la procesele metabolice, producerea de energie și reglarea apetitului. Toate sunt aspecte integrale ale unui plan de control al greutății de succes. Află de la specialiști care sunt cele 4 vitamine vedetă în anul 2024.
Sănătate
// 11 ianuarie 2024
Medicamentele diuretice și pierderea în greutate. Ce spun specialiștii despre această metodă din ce în ce mai populară
Majoritatea specialiștilor în nutriție sunt de acord că pierderea în greutate prin eliminarea apei din organism este mai mult o soluție rapidă decât o soluție pe termen lung. Medicamentele diuretice și pierderea în greutate au fost adesea asociate, dar sunt puțini cei care cunosc și riscurile acesei combinații.
Sănătate
// 27 iulie 2023
Câte kilograme e recomandat să ai la 40 de ani. Motivul pentru care e mai greu să slăbești după această vârstă
Unele studii vorbesc despre câte kilograme e recomandat să ai la 40 de ani. Cercetătorii au observat faptul că este mult mai greu să slăbești pe măsură ce înaintezi în vârstă. Compoziția corpului și nivelul de energie se modifică pe măsură ce îmbătrânești, iar fiecare an este la fel de important.
Sănătate
// 13 martie 2023
Consumul de cafea te-ar putea ajuta să pierzi în greutate. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Consumul de cafea te-ar putea ajuta să pierzi în greutate, spun cele mai recente studii ale specialiștilor. Cafeaua este și în prezent una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Studiile arată că anual sunt consumate peste 160 de milioane de pungi de cafea.
Sănătate
// 6 martie 2023
Gustarea care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce poți consuma dacă ai hipertensiune arterială
Gustările sunt esențiale pentru a avea o alimentație echilibrată și bine pusă la punct. Acestea sunt recomandate între mese pentru a ține sub control pofta de mâncare. Dacă ești îngrijorată cu privire la modul în care arată siluetat ta, atunci specialiștii îți recomandă rețeta pentru gustarea care te pot ajuta să pierzi în greutate.
Sănătate
// 30 ianuarie 2023
Alimente cu calorii negative. Care sunt și cum te ajută să slăbești, potrivit specialiștilor
Specialiștii spun că există câteva alimente cu calorii negative care te pot ajuta să slăbești. De asemenea, acestea pot fi integrate în dieta ta zilnică, chiar dacă obiectivul tău este de a te menține în formă. Având în vedere cum arată o zi aglomerată din viața ta, ia o pauză și asigură-te că te alimentezi corespunzător.
Sănătate
// 26 ianuarie 2023
Obiceiuri simple care te ajută să slăbești. Activitățile zilnice benefice organismului
Pentru a te bucura de o viață sănătoasă ține cont de câteva obiceiuri simple care te ajută să slăbești. Acestea sunt activități zilnice care susțin organismul să se dezvolte corespunzător. De asemenea, specialiștii susțin că ele sunt esențiale pentru orice vârstă.
Sănătate
// 16 ianuarie 2023
Cât timp durează până începi să slăbești. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Te-ai întrebat vreodată cât timp durează până începi să slăbești? Dacă ai început o dietă de curând, s-ar putea ca rezultatele să nu apară atât de repede pe cât ți-ai fi dorit. Indiferent dacă vrei să slăbești pentru o ocazie specială sau pur și simplu vrei să-ți îmbunătățești condiția fizică, pierderea în greutate este un obiectiv care nu se va întâmpla peste noapte.
Sănătate
// 13 octombrie 2022
Ingredientele pe care ar trebui să le eviți în bucătărie. De ce nu sunt recomandate de specialiști în timpul procesului de slăbire
Sezonul rece este tot mai aproape, iar tu trebuie să fii mai atentă ca niciodată la produsele pe care le consumi. Nutriționiștii spun că în această perioadă oamenii au tendința să ia kilograme în plus. De data aceasta, specialiștii au dezvăluit și ingredientele pe care ar trebui să le eviți în bucătărie, mai ales dacă te afli în timpul procesului de slăbire.
Divertisment
// 30 august 2022
Leonardo DiCaprio a mers la o petrecere din Malibu. Actorul e complet transformat după ce a slăbit mai multe kilograme
Leonardo DiCaprio a mers singur la o petrecere din Malibu. Sursele apropiate actorului spun că acesta trece printr-o perioadă mai dificilă cu partenera sa. Pe chipul vedetei s-a citit tot timpul oboseala. Se pare că stresul l-a ajuns în cele din urmă. Transformarea prin care a trecut este remarcabilă, iar cele mai recente imagini dovedesc că a pierdut un număr mare de kilograme.
Sănătate
// 10 august 2022
Obiceiul care te poate ajuta să pierzi în greutate. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
În sezonul cald multe persoane s-au preocupat să obțină silueta perfectă. Vara este aproape pe sfârșite, însă nu este prea târziu pentru a-ți atinge obiectivele când vine vorba de fizicul tău. Specialiștii au descoperit care este obiceiul care te poate ajuta să pierzi în greutate.
Sănătate
// 9 august 2022
Ce poți pune în apă pentru a pierde în greutate. Secretele pentru a avea o siluetă de invidiat
Nutriționiștii vin cu noi sfaturi și te învață ce poți pune în apă pentru a pierde în greutate. Cu ajutorul unor trucuri simple vei remarca faptul că silueta începe să se transforme. Apa este considerată a fi cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate și are nenumărate beneficii asupra organismului.
Sănătate
// 2 august 2022
5 băuturi naturale pentru arderea grăsimilor. Te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Probabil știi de proprietățile de topire a grăsimilor ale apei infuzate cu lămâie, dar există și alte băuturi care te pot ajuta să pierzi în greutate. Așadar, iată 5 băuturi naturale pentru arderea grăsimilor care te vor ajuta să scapi de kilogramele nedorite.
Sănătate
// 28 iulie 2022
Când să mănânci după antrenament. Sfaturi care te ajută la pierderea în greutate
Cu obiceiuri bine înrădăcinate, poți ajunge la numărul de pe cântar pe care vrei să-l vezi. Tot ceea ce faci când vine vorba de a mânca și de a face mișcare contează foarte mult atunci când încerci să slăbești. Este important să fii consecventă cu o rutină sănătoasă, schimbarea nu are loc peste noapte. Află când să mănânci după antrenament ca să nu-ți dai metabolismul peste cap.
Sănătate
// 21 iulie 2022
Consumul de ceapă ar putea avea efecte benefice asupra siluetei tale. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Consumul de ceapă ar putea avea efecte benefice asupra siluetei tale, spun cele mai recente studii ale specialiștilor. Dacă te lupți cu kilogramele în plus, atunci este posibil ca aceasta să fie una din legumele pe care să le incluzi în dieta ta. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile cepei și de ce este recomandată în dietele de slăbire.
Sănătate
// 14 iunie 2022
Cele mai bune smoothie-uri care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce fructe recomandă nutriționiștii să folosești în rețetele tale
Fructele amestecate într-un smoothie pot face diferența când vine vorba de kilogramele pe care le vezi pe cântar. Fructele conțin zahăr, prin urmare trebuie să fii foarte atentă la ce combinații alegi să faci atunci când te decizi să prepari o astfel de butură. Uite o listă utilă cu cele mai bune smoothie-uri care te pot ajuta să pierzi în greutate.
Sănătate
// 25 martie 2022
Băuturi care te ajută să pierzi în greutate. Obiceiuri pentru o siluetă de invidiat
Procesul de slăbire nu este niciodată unul ușor. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, lucrurile devin cu atât mai dificile când vine vorba de kilogramele nedorite. Dacă vrei să scapi de kilogramele pe care le ai în plus, ți-am pregătit o listă cu băuturi care te ajută să pierzi în greutate.
Sănătate
// 26 februarie 2022
Trucuri pentru a pierde în greutate. Cum poți să-ți păstrezi motivația pe termen lung
Procesul de slăbire poate să fie unul provocator pentru foarte multe persoane. Acest lucru se întâmplă îndeosebi atunci când o persoană își dorește să obțină rezultate într-un timp foarte scurt. Pe lângă pierderea în greutate apare și provocarea de a menține rezultatele obținute în urma unei diete. Iată câteva trucuri utile pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos.
Divertisment
// 24 februarie 2022
Rebel Wilson a fost surprinsă părăsind o sală de fitness din Beverly Hills. Actrița a purtat o pereche de colanți mulați
Rebel Wilson a fost surprinsă de fotografi părăsind o sală de fitness din Beverly Hills. Actrița a ales să-și expună silueta într-o pereche de colanți mulați. În urma procesului de slăbire pe care l-a început în anul 2020, Rebel a reușit să piardă în greutate mai bine de 35 de kg. Chiar dacă nu a ajuns la ”imaginea perfectă” aceasta continuă să muncească din greu pentru silueta pe care și-o dorește.
Divertisment
// 3 februarie 2022
Melissa McCarthy a slăbit 30 de kg în 4 luni. Cum a reușit în trecut să facă acest lucru mâncând doar dintr-o grupă de alimente
Melissa McCarthy a slăbit și a scăpat de un număr considerabil de kilograme într-un timp foarte scurt. Actrița a urmat un plan alimentar strict și este mulțumită de rezultate.
Sănătate
// 30 ianuarie 2022
Obiceiuri „sănătoase” care nu te ajută să pierzi în greutate. Motivele pentru care nu vezi rezultatele dorite
Multe femei încearcă să slăbească adoptând un stil de viață care la prima vedere pare sănătos. Cu toate acestea, în ciuda eforturilor depuse ele nu reușească să vadă rezultatele dorite. Probabil și tu ai fost într-o situație asemănătoare. Acest lucru se întâmplă din cauza unor obiceiuri „sănătoase” care nu te ajută să pierzi în greutate.
Divertisment
// 20 ianuarie 2022
Rebel Wilson a vorbit despre „mâncatul emoțional”. Cum a reușit actrița să renunțe la acest obicei nesănătos
Rebel Wilson a vorbit despre ”mâncatul emoțional”. Actrița în vârstă de 41 de ani este întotdeauna o carte deschisă atunci când povestește despre modul în care a reușit să piardă în greutate. Aceasta de declarat pe rețelele sociale că a reușit să slăbească 35 de kilograme.
Sănătate
// 13 ianuarie 2022
5 obiceiuri sănătoase care te ajută să pierzi în greutate. Cum să-ți schimbi stilul de viață în 2022
Dacă și tu te lupți cu kilogramele în plus, atunci îți venim în ajutor cu o listă de cinci obiceiuri sănătoase care te ajută să pierzi în greutate. Sunt lucruri care pot fi adoptate cu ușurință și care îți vor schimba complet stilul de viață într-unul sănătos.
Sănătate
// 2 ianuarie 2022
Alimente pe care trebuie să le eviți pentru a pierde în greutate în 2022
Anul nou a început și așa cum cere tradiția, cel mai probabil fiecare și-a stabilit deja rezoluțiile și obiectivele. Dacă unul dintre obiectivele tale este să slăbești în 2022, ai avea nevoie de câteva detalii pentru a avea succes. Iată cele patru alimente pe care trebuie să le eviți pentru a pierde în greutate în 2022.
Sănătate
// 11 decembrie 2021
Motivele pentru care nu pierzi în greutate. Obiceiuri care îți încetinesc procesul de slăbire
Anumite obiceiuri pe care ni le formăm de-a lungul timpului pot să încetinească procesul de slăbire. Experții au stabilit care sunt motivele principale pentru care nu pierzi în greutate. Lista pe care ți-am pregătit-o te va ajuta să vezi unde anume greșești în planul tău de nutriție.
Sănătate
// 15 iulie 2021
Scapă de kilogramele în plus într-un mod eficient și sănătos. Sfaturile specialiștilor
Scapă de kilogramele în plus într-un mod eficient și bucură-te de rezultatele obținute înainte de începerea verii. Un astfel de proces necesită timp și răbdare, iar mai întâi de toate trebuie să realizezi că înfometarea nu este o soluție. Există alte metode ușoare care te pot ajuta să-ți îmbunătățești stilul de viață și să pierzi kilograme într-un mod sănătos.
Sănătate
// 28 mai 2021
Totul despre dieta Dukan: ce trebuie să știi despre acest regim alimentar
Îți dorești să slăbești rapid, însă pierderea rapidă a kilogramelor este dificil de realizat. Dar mai ales de întreținut. Una dintre dietele care promit o scădere drastică a kilogramelor este dieta Dukan. Am studiat îndeaproape pentru a-ți transmite totul despre dieta Dukan.
Sănătate
// 7 martie 2021
Alcoolul afectează pierderea în greutate. Cum previi acest lucru
Dacă băuturile alcoolice parte din obiceiurile tale săptămânale de consum și dacă te întrebi de ce dieta pe care o respecți de câteva săptămâni nu se reflectă în kilogramele de pe cântar, află că alcoolul afectează pierderea în greutate.