Reclamă
Andreea Ivana
Sănătate
// 25 noiembrie 2023
Ce nu e recomandat să faci dacă vrei să slăbești. Obiceiul la care e indicat să renunți
Pierderea în greutate se confruntă în practică cu un anumit mit legat de obezitate. E vorba despre ceea ce nu e recomandat să faci dacă vrei cu adevărat să slăbești. Însă niciun doctor nu-ți va destăinui acest secret. Iată despre ce e vorba dacă vrei să ai o siluetă atrăgătoare pe termen lung.
Reclamă
Sănătate
// 24 noiembrie 2023
Surse de proteine vegetale. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Este un adevăr bine știut că cele mai bune surse de proteine sunt produsele animale. Însă există alternative la clasicul piept de pui care merită încercate. Iată motivele pentru care nutriționiștii recomandă să incluzi mai multe surse de proteine vegetale în dieta ta.
Sănătate
// 24 noiembrie 2023
Beneficiile saunei. De ce e recomandat să mergi mai des la spa
Mersul la saună este o terapie pe care specialiștii o încurajează, invocând o mulțime de argumente în favoarea ei. Sauna are implicații importante pentru sănătatea ta și cu siguranță merită să o încerci. Beneficiile saunei pentru sănătate și starea ta de bine sunt nenumărate.
Sănătate
// 23 noiembrie 2023
Ceaiul verde te-ar putea ajuta să reduci balonarea. Sfaturi utile de la specialiști
De mult timp ceaiul verde este considerat un adevărat elixir pentru sănătate. Ceaiul verde este produs din frunze neoxidate, fiind unul dintre cele mai puțin procesate tipuri de ceai. Din acest motiv, ceaiul verde te-ar putea ajuta să reduci balonarea.
Reclamă
Relații
// 23 noiembrie 2023
6 moduri de a aborda emoțiile dificile fără să le negi. Sfaturi utile de la specialiști
Realitatea ne pune în fața unor piedici neîntrerupte și a unor obstacole perpetue. Iată recomandările specialiștilor pentru a-ți îmbrățișa emoțiile în loc să te lupți cu ele. Îți prezentăm 6 moduri de a aborda emoțiile dificile fără să le negi. Sunt căi de a le gestiona conștient și de a le folosi în favoarea ta.
Sănătate
// 21 noiembrie 2023
Cum e recomandat să consumi fulgii de ovăz. Sfaturi utile pentru o dietă echilibrată
Fulgii de ovăz sunt integrați în multe diete echilibrate recomandate de nutriționiști. Specialiștii ne arată cum e recomandat să consumi fulgii de ovăz pentru a te asigura că aceștia sunt de 4 ori mai sănătoși, dar și mai gustoși.
Relații
// 20 noiembrie 2023
Cele mai nocive tipare de comunicare. Cum să recunoști când cuplul tău e în pericol
Dacă tu sau partenerul tău vă regăsiți în vreunul din tiparele de mai jos, este indiciul că probabil aveți nevoie de terapie de cuplu. Comunicarea deficitară reprezintă una dintre cele mai periculoase cauze de erodare a unei relații, uneori poate chiar în mod ireversibil. Experții îți indică cum să recunoști cele mai nocive tipare de comunicare pentru viitorul cuplului tău.
Sănătate
// 20 noiembrie 2023
Cât de sănătoasă e cafeaua instant. Iată ce spun experții în sănătate despre ea
Din punctul de vedere al nutriționiștilor, cafeaua instant este mai bună decât cafeaua normală și oferă multe beneficii sănătății. Pentru mulți oameni, ea e o formă de cafea mai rapidă și mai sigură decât cafeaua clasică. Reprezintă o alternativă satisfăcătoare, ușor de preparat. Află din acest articol cât de sănătoasă e cafeaua instant, de fapt.
Divertisment
// 20 noiembrie 2023
Regina Rania a vorbit despre căsnicia sa. Cum reușește să aibă un mariaj fericit
O prezență feminină remarcabilă, Regina Rania a Iordaniei este admirată pentru cuplul de vis pe care îl formează alături de Regele Abdullah. Regina Rania a vorbit despre căsnicia sa în presa americană.
Sănătate
// 20 noiembrie 2023
Cea mai bună băutură pentru pierderea în greutate, recomandată de un nutriționist
Sunt multe soluții anunțate ca fiind minuni pentru slăbit de către influencerii de pe TikTok și Instagram. Din păcate, când vine vorba de pierderea în greutate, nu există un singur aliment sau băutură care să funcționeze peste noapte. Cea mai inteligentă abordare este cea multifactorială. Ea include multe fructe și legume, cereale integrale și proteine în farfurie, exercițiu fizic regulat și adoptarea unei rutine de somn echilibrate. Află de la experți care este cea mai bună băutură pentru pierderea în greutate.
Frumusețe
// 19 noiembrie 2023
Cum să obții acasă un păr neted și mătăsos, ca la salon: sfaturi de la specialiști
Te-ai întrebat cum să obții acasă un păr neted și mătăsos, ca la salon. Este relativ ușor să întreții părul dacă te uiți la specialiști. Secretul unui păr mătăsos și neted vine din munca de pregătire și din tehnică, așa că pune-te pe treabă și notează ce e de făcut.
Frumusețe
// 19 noiembrie 2023
Cum se folosește corect burețelul de machiaj. De ce e recomandat să-l ții în frigider
Un machiaj de calitate și bine finisat are nevoie de atenție, de inspirație, dar și de trucuri care să te ajute să-l obții. Există o mulțime de bureței de machiaj, însă puțini dintre ei sunt cu adevărat calitativi. Experții recomandă cel mai adesea un burete umed și de bună calitate. Află cum se folosește corect burețelul de machiaj și de ce e recomandat să-l ții în frigider înainte de utilizare.
Timp liber
// 18 noiembrie 2023
Ce spune floarea preferată despre tine și personalitatea ta. Ce tip de caracter ai, de fapt
Florile au o legătură invizibilă și misterioasă cu mintea, la care poate nu te-ai gândit. Ele spun povești tainice despre lumea ta interioară, despre visele și energia ta. Să facem o incursiune în fascinantul univers al florilor infuzate cu o picătură de mister. Iată ce spune floarea preferată despre tine și personalitatea ta.
Sănătate
// 18 noiembrie 2023
3 alimente și băuturi care afectează sănătatea oaselor. Ce recomandă nutriționiștii să eviți pentru a avea un stil de viață sănătos
Pe lista produselor nefavorabile sănătății tale există 3 alimente și băuturi care afectează direct sănătatea oaselor. Osteoporoza este o condiție medicală care vizează multe femei. Deși în mod curent se recomandă lapte, calciu și vitamina D pentru protejarea și întărirea oaselor, specialiștii atrag atenția că nu este suficient. În egală măsură trebuie evitate alimentele și băuturile cu impact nefast asupra densității osoase.
Sănătate
// 18 noiembrie 2023
Exerciții abdominale pentru o siluetă de invidiat. Ce poți face pentru sănătatea corpului tău
Trebuie doar să strecori aceste exerciții abdominale pentru o siluetă de invidiat în rutina ta zilnică și primul pas a fost deja făcut pentru o siluetă impecabilă. Lucrul la birou ne sabotează în timp forma fizică.
Horoscop
// 18 noiembrie 2023
Zodii care sunt experte în limbajul corpului. Nativii care te citesc imediat
Puterea limbajului corpului este deseori ignorată, însă ea e deosebit de importantă ca să ne conectăm cu ceea ce simt ceilalți din jurul nostru. Deseori mai mult decât o fac cuvintele. Iată 7 zodii care sunt experte în limbajul corpului. Nativii te citesc imediat și sunt aliați de neprețuit în situații dramatice.
Timp liber
// 13 noiembrie 2023
Spune-mi ce culoare preferi ca să-ți spun cine ești. Psihologii descifrează limbajul culorilor
Preferința pentru o anumită culoare revelează mai multe despre tine decât ți-ai putea imagina. Culoarea este o reflexie a personalității tale. Spune-mi ce culoare preferi ca să-ți spun cine ești. Hai să aruncăm o privire pe pânză, cu ajutorul specialiștilor.
Sănătate
// 13 noiembrie 2023
Beneficiile consumului de apă de stafide pe stomacul gol. Cât de important este să rămâi hidratată
Specialiștii invocă în mod repetat beneficiile consumului de apă de stafide pe stomacul gol. Corpul tău îți va mulțumi dacă îți începi ziua cu un pahar de apă băut pe stomacul gol. În special apa cu stafide este un excelent secret pentru sănătate de la prima oră a zilei.
Sănătate
// 12 noiembrie 2023
Adevărul despre shoturile cu ghimbir. Ce beneficii au și cine ar trebui să le evite
Ghimbirul este unul dintre cele mai misterioase condimente, având un gust exotic și dând o savoare aparte multor preparate. Specialiștii ne ajută să înțelegem adevărul despre shoturile cu ghimbir.
Sănătate
// 12 noiembrie 2023
Motivele pentru care ți-ar putea cădea părul. La ce să fii atentă dacă vrei să-ți protejezi podoaba capilară
Părul este unul dintre atuurile principale ale frumuseții feminine. Poate adăuga un plus de seducție naturală. Însă multe femei se confruntă cu căderea părului. Specialiștii ne explică motivele pentru care ți-ar putea cădea părul și ne recomandă ce putem face pentru a ne proteja cât mai bine podoaba capilară.
Sănătate
// 10 noiembrie 2023
Cafeaua cu lămâie te-ar putea ajuta să slăbești. Ce concluzii au fost trase în urma celor mai recente studii
Ignorați idei ca latte cu aromă de dovleac sau alte combinații fanteziste. Există o nouă băutură la modă care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun că în anumite condiții, cafeaua cu lămâie te-ar putea ajuta să slăbești.
Horoscop
// 7 noiembrie 2023
Cele mai încăpățânațe zodii. Nimic nu le stă în cale acestor patru nativi
Printre cele mai încăpățânațe zodii se numără nativii cu o personalitate puternică. Moștenirea cosmică este misterioasă, fascinantă și de multe ori imprevizibilă.
Sănătate
// 4 noiembrie 2023
Capcana de pe eticheta alimentelor. Care este avertismentul nutriționiștilor
O nutriție sănătoasă și echilibrată este delicată, mai ales când te confrunți cu capcana de pe eticheta alimentelor. Iată ingredientele de pe eticheta alimentelor care ar trebui evitate. Supermarketurile abundă în preparate ambalate, de la semipreparate la supe la cutie sau produse semicongelate.
Frumusețe
// 2 noiembrie 2023
Rutina zilnică ideală pentru tenul tău. Sfaturi utile de la dermatologi
Frumusețea implică un efort constant, care include rutina zilnică ideală pentru tenul tău. Învață cum să ai o rutină perfectă a pielii acasă, în funcție de tipul tău de piele. Dacă îți dorești o piele strălucitoare, cu o textură fină, cheia este o rutină perfectă.
Sănătate
// 2 noiembrie 2023
Sporturi care te pot ajuta să arzi mai multe calorii decât joggingul. Cum poți avea silueta perfectă
Deși e considerat inamicul numărul unu al kilogramelor în exces, există sporturi care te pot ajuta să arzi mai multe calorii decât joggingul. Detestat de unii, alergatul se află în fruntea exercițiilor fizice care ard cel mai rapid calorii.
Frumusețe
// 30 octombrie 2023
Trucuri simple pentru un păr sănătos. Sfaturi utile de la specialiștii în beauty
Unul dintre atuurile frumuseții este părul, și din fericire există trucuri simple pentru un păr sănătos. Părul mătăsos, curat și strălucitor face parte din zestrea oricărei femei.