Reclamă
Andreea Ivana
Frumusețe
// 29 decembrie 2023
Schimbările de culoare ale buzelor: cauze și remedii. Iată ce recomandă specialiștii în frumusețe
Acele buze fine, cu volum și aspect senzual sunt visul oricărei femei. E firesc să ne dorim buze roz și atrăgătoare. Multe femei se confruntă însă cu schimbările de culoare ale buzelor. Află de la specialiști ce poți face ca să previi acest disconfort estetic.
Reclamă
Frumusețe
// 29 decembrie 2023
Șampoane nocive pentru podoaba capilară. Află de la experți de ce să le eviți
Un păr lucios, mătăsos și bogat este visul oricărei femei. Experții explică cum putem evita aceste șampoane nocive pentru podoaba capilară, întrucât pot agrava starea părului tău, ducând chiar la căderea lui. E indicat să renunți la aceste tipuri de șampoane dacă vrei să eviți problemele.
Rețete
// 28 decembrie 2023
Rețete pentru masa de prânz care au 400 de calorii. Cum poți pierde în greutate într-un mod simplu și sănătos
Mesele utile obiectivelor tale de slăbit, deși sunt ușor de făcut, pot avea câteva dezavantaje. Primul ar fi că te-ar putea extenua în efortul tău de a pierde în greutate, căci ți se par monotone. Iată câteva idei simple de meniu cu un conținut caloric redus, care sunt și economice. Următoarele rețete pentru masa de prânz au doar 400 de calorii, un avantaj cheie în programul tău de slăbit.
Timp liber
// 28 decembrie 2023
Cât timp rezistă bilele pentru uscător. La câte cicluri de spălare este indicat să le schimbi
Beneficiile bilelor din lână pentru uscător sunt numeroase în rutina de spălare: accelerează timpii de uscare, reduc cutele și au efect antistatic. Însă poate te-ai întrebat cât timp rezistă bilele pentru uscător. Află de la experții în curățenie ce trebuie să știi pentru ca bilele tale din lână să ofere efectul optim.
Reclamă
Sănătate
// 28 decembrie 2023
Ceaiuri care te-ar putea ajuta să scapi de tuse. Remedii naturale pentru momentele când ești răcită
Există multe remedii naturale la care poți recurge pentru a calma tusea. Una dintre soluțiile cele mai convenabile de calmare a tusei este o ceașcă de ceai bun. Află care sunt cele mai bune ceaiuri care te-ar putea ajuta să scapi de tuse acționând asupra cauzei. Remediile naturale sunt recunoscute pentru eficiența lor instantanee în combaterea răcelii.
Sănătate
// 22 decembrie 2023
Carbohidrații pe care ar trebui să-i mănânci pentru un somn mai bun, potrivit nutriționiștilor
Lipsa somnului poate crește riscul de apariție a unor boli ca afecțiunile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2. Carbohidrații sunt o parte importantă a unei diete echilibrate. Iată carbohidrații pe care ar trebui să-i mănânci pentru un somn mai bun, recomandați de nutriționiști.
Timp liber
// 22 decembrie 2023
De ce te face fericită împodobirea mai devreme a bradului? Psihologii explică efectul magic
Împodobirea bradului este una din marile bucurii ale sărbătorilor de iarnă. Fericirea este o stare de spirit pe care ne-o putem cultiva. Oamenii care împodobesc bradul mai devreme înaintea Crăciunului sunt mai fericiți decât media, arată specialiștii. Află de ce te face fericită împodobirea mai devreme a bradului. Vezi care sunt explicațiile specialiștilor.
Relații
// 22 decembrie 2023
4 semne inconfundabile că ți-ai găsit sufletul pereche. La ce să fii atentă la prima întâlnire
Fiecare femeie are propriul tipar în ceea ce privește un partener ideal. Expresia de suflet pereche, pe care mulți o consideră o pură fantezie romantică, este atât de complexă încât poate deveni intimidantă. Iată 4 semne inconfundabile că ți-ai găsit sufletul pereche. Ascultă-ți vocea interioară și află la ce să fii foarte atentă încă de la prima întâlnire.
Timp liber
// 21 decembrie 2023
7 obiceiuri mici ale oamenilor optimiști. 8 etape prin care poți aduce fericirea în viața ta
În centrul prosperității, succesului și fericirii se află gândirea pozitivă. Oamenii optimiști găsesc mereu un motiv de fericire și sunt adesea cei care se disting într-un grup. Află din acest articol 7 obiceiuri mici ale oamenilor optimiști. Nu e greu să aduci fericirea în viața ta dacă urmezi acești pași.
Sănătate
// 21 decembrie 2023
Cele mai comune alimente care provoacă balonare. De ce recomandă nutriționiștii să te ferești de ele
Balonarea este un disconfort foarte prezent în viețile noastre care apare dintr-o mulțime de motive, de la mâncat excesiv la dereglări hormonale sau inflamație intestinală, precum și anumite sensibilități la alimente. Descoperă cele mai comune alimente care provoacă balonare. Află de ce recomandă nutriționiștii să te ferești de ele.
Sănătate
// 21 decembrie 2023
Efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Cum îți pot influența sănătatea organismului
Nucile crude sunt surse excepționale de grăsimi bune, ajutând la mentinerea sănătății inimii si creierului. Descoperă și tu efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Află cum îți pot influența sănătatea organismului.
Sănătate
// 20 decembrie 2023
Cât de sigur este să te antrenezi dacă ai febră musculară. La ce concluzii au ajuns studiile specialiștilor
Fie în timpul, fie după o sesiune de antrenament ,unele persoanele se confruntă cu febra musculară. Este firesc să te întrebi cât de sigur este să te antrenezi dacă ai febră musculară. Iată ce spun experții, în urma unor cercetări aprofundate.
Sănătate
// 20 decembrie 2023
Riscul unei boli cardiovasculare în funcție de personalitatea ta. La ce trebuie să fii atentă, potrivit specialiștilor
Riscul de a dezvolta o boală de inimă este inerent stilului de viață contemporan. Specialiștii avertizează cu privire la riscul unei boli cardiovasculare în funcție de personalitatea ta și de emoțiile tale.
Sănătate
// 18 decembrie 2023
Ce să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată. Sfaturi utile pentru un ten sănătos și luminos
De multe ori te poți trezi cu fața umflată, iar ce vezi în oglindă nu te încântă. Fața umflată este o neplăcere destul de comună cauzată de o multitudine de factori ca somnul insuficient, consumul excesiv de alcool și stresul. Uneori, poate fi rezultatul unei vătămări sau al unei afecțiuni medicale. Vestea bună e că o poți remedia odată ce ai identificat cauza de bază. Iată ce să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată și vrei să ai din nou un ten proaspăt și luminos.
Sănătate
// 18 decembrie 2023
Semne că s-ar putea să treci prin burnout. Cum poți readuce echilibrul în viața ta
Starea ta de bine mentală este unicul mod prin care îți poți gestiona emoțiile, prin care poți răspunde la stres și e determinată de viziunea ta generală asupra vieții. De aceea, e bine să cunoști aceste semne că s-ar putea să treci prin burnout. Ele te pot ajuta să readuci echilibrul în viața ta.
Sănătate
// 17 decembrie 2023
Vitamine și minerale care funcționează mai bine atunci când sunt consumate împreună. Cum să le combini
Unele vitamine și minerale care funcționează mai bine atunci când sunt consumate împreună, se pun reciproc în valoare. Când folsosești nutrienți specifici la o masă, ei pot accelera sistemul nervos, îmbunătățind sănătatea cardiovasculară și răspunsul imunitar, pentru a numi doar câteva beneficii.
Frumusețe
// 17 decembrie 2023
Cele mai bune perii și aparate de masaj pentru scalp, conform experților
Se spune că un păr sănătos începe cu un scalp sănătos. Creșterea firului de păr începe de la nivelul foliculilor. Sănătatea scalpului este vitală pentru sănătatea părului. Află care sunt cele mai bune perii și aparate de masaj pentru scalp, recomandate de experții în îngrijirea părului.
Divertisment
// 17 decembrie 2023
Mitul Marilyn Monroe. Detalii mai puțin cunoscute despre celebra actriță
La mai bine de o jumătate de secol de la moartea sa, fascinația exercitată de diva Marilyn Monroe continuă. Care este taina acestei figuri iconice a Hollywood-ului? Descoperă care este de fapt mitul Marilyn Monroe.
Sănătate
// 15 decembrie 2023
De ce nu ar trebui să folosești pliculețe de ceai: ce conțin de fapt
Pliculețele de ceai au multe avantaje, însă pot veni și cu câteva inconveniente, printre care calitatea mai slabă a ceaiului, varietatea limitată și minusurile față de protecția mediului. În plus, multe pliculețe conțin substanțe chimice nocive ca epiclorhidrină și înălbitor cu clor care se pot disipa în ceaiul tău. Află de mai jos de ce nu ar trebui să folosești pliculețe de ceai.
Sănătate
// 15 decembrie 2023
Turmericul e secretul imunității în sezonul rece. Beneficiile uimitoare ale acestui remediu ayurvedic
Turmericul e secretul imunității în sezonul rece. Un amestec uimitor de ghee și turmeric, în fiecare dimineață, pe stomacul gol poate avea efecte uimitoare. Vei trece iarna fără probleme. În plus, combinația este benefică și pentru alte afecțiuni, cum ar fi durerile cauzate de reumatism.
Sănătate
// 15 decembrie 2023
Oțetul de mere pentru slăbit, trendul care face furori pe rețelele sociale. De ce nu îl recomandă specialiștii
Oțetul de mere a devenit un trend în domeniul wellness, însă acest aliment are mai multe trăsături specifice. Are în egală măsură avantaje și dezavantaje. Oțetul de mere pentru slăbit e trendul care face furori pe rețelele sociale, dar specialiștii recomandă și în acest caz moderația.
Frumusețe
// 14 decembrie 2023
5 cele mai bune vitamine pentru creșterea sănătoasă a părului
Toate femeile visează la un păr strălucitor și des, cu un aspect radiant. Deși unele produse destinate îngrijirii părului îi pot da temporar un aspect superb, pe termen lung ai nevoie de o dietă sănătoasă. Secretul unui păr frumos vine din aportul zilnic de vitamine. Vitaminele sunt la fel de importante pentru creșterea părului cum sunt și pentru alte părți ale organismului. Iată care sunt 5 cele mai bune vitamine pentru creșterea sănătoasă a părului.
Sănătate
// 11 decembrie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi
Ceaiul verde este o băutură extrem de populară, un elixir natural de care oamenii se bucură de mii de ani. Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi.
Sănătate
// 11 decembrie 2023
Ce se întâmplă cu digestia dacă mănânci unt de arahide. Specialiștii au spulberat toate miturile
Digestia este unul dintre capitolele enigmatice legate de sănătate. Multe mituri s-au construit pe seama ei. Iată, potrivit specialiștilor, ce se întâmplă cu digestia dacă mănânci unt de arahide.
Frumusețe
// 11 decembrie 2023
Cele mai bune uleiuri pentru scalp pe bază de plante. Ce e indicat să alegi pentru a avea un păr frumos și sănătos
Toate ne dorim un păr sănătos. Încearcă măcar unul din aceste uleiuri pe bază de plante pentru scalp, care vor păstra părul hrănit și hidratat. Experții în frumusețe ne recomandă cele mai bune uleiuri pentru scalp pe bază de plante.
Sănătate
// 9 decembrie 2023
Cele mai bune fructe uscate pe care să le consumi iarna și beneficiile lor pentru sănătate
Nimic nu se compară cu fructele uscate când vine vorba de menținerea sănătății și controlul greutății iarna și în sezonul sărbătorilor. Experții ne recomandă cele mai bune fructe uscate pe care să le consumi iarna. Descoperă și tu care sunt beneficiile acestora.
Sănătate
// 8 decembrie 2023
Ciocolata neagră, o comoară pentru sănătate. Nutriționiștii explică beneficiile ei
Ciocolata neagră este recunoscută ca fiind o comoară pentru sănătate. Ea conține un procent mai mare de cacao decât ciocolata cu lapte, deși acesta variază în funcție de tipul de ciocolată neagră achiziționată. Nutriționiștii ne explică în continuare multiplele ei beneficii.
Sănătate
// 8 decembrie 2023
Uleiul de măsline, un aliat al slăbitului. Dieta recomandată femeilor de peste 50 de ani
Cauți o modalitate facilă de a da jos câteva kilograme și de a-ți îmbunătăți condiția de sănătate? Află care sunt cele mai mari beneficii atunci când folosești uleiul de măsline, fără îndoială un mare aliat al slăbitului. Din acest articol poți afla și care este dieta recomandată femeilor de peste 50 de ani pentru a pierde în greutate cu ajutorul acestui superaliment.
Sănătate
// 5 decembrie 2023
Ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție
Considerate deseori un superaliment complet, semințele de chia au o gamă extinsă de nutrienți bogați în proteine de bună calitate și fibre dietetice. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți. Află ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție, pentru a ști cum le poți integra în rutina ta alimentară sănătoasă.
Frumusețe
// 4 decembrie 2023
Beneficii uimitoare ale apei de cuișoare pentru piele. De ce e recomandat să o incluzi în rutina de îngrijire
Apa de cuișoare a fost folosită de secole în medicina tradițională pentru tratarea unei game variate de afecțiuni. Cercetările recente au arătat că are și multiple beneficii pentru piele. Specialiștii au oferit mai multe detalii despre beneficiile apei de cuișoare pentru piele, după ce a devenit din ce în ce mai populară.
Sănătate
// 4 decembrie 2023
3 variante de mic dejun care te pot îngrășa. Nutriționiștii te sfătuiesc să le excluzi din dieta ta
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dacă acest lucru poate fi interpretabil, cert e că micul dejun cu siguranță joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății. Din fericire, există nenumărate opțiuni de mic dejun sănătoase, însă sunt și unele foarte populare care ți-ar putea afecta negativ organismul, cu risc de creștere în greutate. Află de la nutriționiști despre aceste 3 variante de mic dejun care te pot îngrășa.
Frumusețe
// 4 decembrie 2023
Sfaturi pentru îngrijirea părului iarna. Cum poți avea un păr fin și strălucitor
Părul se confruntă cu destule provocări în timpul iernii. Anotimpul rece este destul de problematic pentru toate texturile și tipurile de păr. Iată câteva sfaturi de la experții în frumusețe pentru îngrijirea părului iarna.
Sănătate
// 3 decembrie 2023
Efectele surprinzătoare ale uleiului de pește. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta zilnică
Suplimentele dietetice au în mod dovedit beneficii pentru sănătate la nivel digestiv, stimulează sistemul imunitar, accelerează pierderea în greutate și reduc ridurile.
Sănătate
// 3 decembrie 2023
Beneficiile meditației asupra organismului. De ce e recomandat să incluzi acest obicei în viața ta
Meditația are beneficii atât pentru corp, cât și pentru suflet și spirit. Într-o viață bombardată de griji și rutine presante, meditația aduce o stare de liniște interioară și calm. În fața unor provocări nesfârșite, meditația este o oază de claritate mentală și echilibru emoțional. Iată care sunt beneficiile meditației asupra organismului și de ce ne poate îmbunătăți viața.
Sănătate
// 3 decembrie 2023
Ce sunt petele albe de pe unghii și cum poți să le tratezi. Sfaturi utile pentru a avea o manichiură perfectă
Unghiile sănătoase au o culoare de un roz deschis, cu o singură porțiune albă numită lunulă la baza fiecărei unghii. Petele albe care apar ca din senin sunt o afecțiune medicală numită leukonychia, și care trădează o decolorare parțial albă a unghiilor. Cauzele apariției lor sunt multiple. Află ce sunt petele albe de pe unghii și cum poți să le tratezi.
Rețete
// 2 decembrie 2023
Tiramisu alb. Deliciul perfect pentru întreaga familie
O variantă inedită a clasicului tiramisu, adorat de multă lume, este acest tiramisu alb. Rețeta oferă multe surprize. Nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a avea acasă un desert sofisticat și delicios.
Sănătate
// 2 decembrie 2023
Cea mai mare schimbare hormonală în cazul femeilor, după 50 de ani. Ce poți face ca să nu te afecteze
Când ai atins pragul vârstei de 50 de ani, ai putea începe să observi că nu te mai simți tu însăți. Nu-i de mirare, căci este cea mai mare schimbare hormonală în cazul femeilor, după vârsta de 50 de ani. Iată cum să abordezi această provocare cheie din viața ta, cea mai mare schimbare hormonală după 50 de ani.
Sănătate
// 2 decembrie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă alergi în fiecare zi. Schimbările pe care le poți resimți rapid
Oare ce se întâmplă în corpul tău dacă alergi în fiecare zi? Multe persoane care iubesc să alerge și-au pus această întrebare. Au achiziționat aparatele ideale de măsurare a efortului fizic. Pentru mulți alergatul este metoda preferată de a se menține activi. Este important să știi în ce fel poate avea impact asupra organismului tău. Este sănătos să ții la rutina nicio zi fără pauză de alergat? Sau riști să îți pui corpul în fața unui pericol de rănire gravă? Iată ce ne spun câțiva dintre cei mai reputați fizioterapeuți.
Sănătate
// 30 noiembrie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză în fiecare zi. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Brânza este preferată de foarte multe dintre noi. Acest aliment popular poate să-ți influențeze sănătatea pe termen scurt și lung. Iată ce spun specialiștii cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză în fiecare zi.
Frumusețe
// 29 noiembrie 2023
De ce să eviți tratamentul în exces al părului. Experții explică cât balsam e indicat să folosești
Când vine vorba de hidratare, cerul e limita. Toate ne dorim un păr voluminos, mătăsos și strălucitor. Însă un exces de balsam pe firele de păr le poate face mai mult rău decât bine. Ca rezultat, părul tău poate avea un aspect uscat, fragil, gras și tern. Află cât balsam să folosești ca să nu provoci daune podoabei tale capilare și de ce să eviți tratamentul în exces al părului tău.
Sănătate
// 29 noiembrie 2023
Surse alimentare de aminoacizi și beneficiile acestora pentru sănătatea organismului
Nu există modalitate mai bună pentru a obține o imunitate stabilă pe termen lung decât includerea aminoacizilor în dietă. Proteinele dezvoltă mușchii, accelerează imunitatea, joacă un rol în sinteza hormonilor și sunt utile chiar și în controlul greutății. Iată ce trebuie să știi despre surse alimentare de aminoacizi și cum pot influența starea ta de sănătate.
Sănătate
// 29 noiembrie 2023
Ce nu e indicat să faci niciodată dacă te dor genunchii. Care sunt sfaturile kinetoterapeuților
Genunchii sunt o parte esențială a corpului, dar din păcate, abia atunci când te dor realizezi cât de fragili sunt de fapt. Chiar și cele mai banale mișcări devin un chin. Kinetoterapeuții oferă mai multe recomandări pentru a scăpa de durerile de genunchi. Iată ce nu e indicat să faci niciodată dacă te dor genunchii.
Sănătate
// 27 noiembrie 2023
Unghiile trădează starea ta de sănătate. Iată ce boli grave pot ascunde
Observă-ți cu atenție unghiile de la mâini. Unghiile trădează starea ta de sănătate și pot oferi un indiciu prețios asupra sănătății generale.
Sănătate
// 27 noiembrie 2023
Ashwagandha, misterioasa plantă ayurvedică. Are beneficii mari pentru sănătate, potrivit specialiștilor
Unul din cele mai recente trenduri de sănătate pe platformele sociale se referă la Ashwagandha, despre care se afirmă că atenuează enorm stresul, stimulează încrederea în sine și libidoul.
Sănătate
// 27 noiembrie 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci un baton proteic în fiecare zi
Indiscutabil, batoanele proteice sunt delicioase și accesibile. Sunt o gustare compactă și sățioasă, care a devenit o constantă în viețile noastre aglomerate. Însă cât de bune sunt ele pentru sănătatea ta? Să descoperim impactul includerii unui baton proteic în rutina ta alimentară. Iată ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci un baton proteic în fiecare zi.
Frumusețe
// 26 noiembrie 2023
Apă de cuișoare pentru păr: beneficii și modalități de utilizare
Părul este foarte prietenos cu soluțiile naturale de îngrijire. Doar o pulverizare din această apă minune, apă de cuișoare pentru păr, și poți încetini în mod uimitor căderea părului.
Sănătate
// 26 noiembrie 2023
Terapia cu ventuze ar putea avea efecte benefice asupra ta. Cât de des este recomandat să apelezi la ea
Terapia cu ventuze este o metodă de medicină alternativă folosită în tratamentul unei largi varietăți de afecțiuni medicale. Este un leac minunat pentru multe tipuri de dureri și disconfortul fizic. Iată motivele pentru care terapia cu ventuze ar putea avea efecte benefice asupra ta.
Sănătate
// 26 noiembrie 2023
Cât de bine e să mănânci fructe pe stomacul gol. Ai grijă de sănătatea corpului tău
Un mit care circulă intens în social media este acela că ar trebui să mănânci doar fructe pe stomacul gol. Iată ce spun nutriționiștii cu privire la această modă. Află acum de la nutriționiști cât de bine e să mănânci fructe pe stomacul gol.
Sănătate
// 25 noiembrie 2023
Beneficiile consumului de moringa. Nutriționiștii recomandă să o incluzi în dieta ta zilnică
Moringa este un copac cu multiple beneficii medicale potențiale. Disponibil într-o mare varietate de forme, moringa este consumat adesea ca pudră din frunze. Iată cum poți integra beneficiile consumului de moringa în stilul tău de viață.