alimente benefice

Un blat de bucătărie pe care se află alimente bogate în potasiu, printre care fasolea roșie, cartofii, roșii, ciuperci, avocado, banane și spanac, alături de care este scris cuvântul potasiu format din cubulețe cu litere
Sănătate
// 11 septembrie 2021

Patru alimente bogate în potasiu. Cum să slăbești mâncând sănătos

O dietă echilibrată combinată cu un set de exerciții potrivit pentru tine poate să-ți transforme corpul într-un mod uimitor. O farfurie în care se găsesc alimente bogate în potasiu, vitamine și tot felul de alți nutrienți te va ajuta când vine vorba de kilogramele în plus. În acest mod vei reuși să slăbești mâncând sănătos și fără să-ți pui restricții.
Ouă albe și maronii, într-un bol alb, din ceramică
Sănătate
// 18 iulie 2021

Diferența dintre ouăle albe și cele maronii: care sunt mai bune

Diferența dintre ouăle albe și cele maronii este una dintre cele mai des întâlnite dileme ale oamenilor atunci când sunt la cumpărături. Părerile sunt împărțite. O parte dintre consumatori preferă ouăle albe pentru că le dau impresia că ar fi ecologice. De cealalată parte sunt voci care afirmă că din contra, ouăle maronii sunt mai sănătoase pentru că le amintesc de cele de la țară.
Pe masă este o farfurie cu două ouă ochiuri, cu niște felii de bacon. Alături se află o cafea și un suc de portocale și câteva fructe: zmeură, portocale și afine
Rețete
// 3 iunie 2021

Idei de mic dejun pentru diminețile aglomerate

Dimineața este partea zilei în care majoritatea oamenilor se grăbesc cel mai mult. Își fac rutina de dimineață, poate puțin sport, un duș pe fugă și pleacă la birou. Foarte puțini alocă timp pentru prima masă a zilei. Unii spun că nu au idei de mic dejun, alții că nu au timp de el. Totuși, această abordare trebuie să se schimbe.
Două pahare umplute cu suc de spanac și castravete, decorate cu o felie de castravete și o frunzuliță de pătrunjel care au alături de ele castraveți tăiați și frunze de spanac pentru a demonstra beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate
Sănătate
// 20 mai 2021

Beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate

Din cauza pandemiei din ultimul an tot mai multe persoane și-au îndreptat atenția către produsele naturale care ar putea să le îmbunătățească sănătatea. Cea mai bună alegere pentru un sistem imunitar puternic este întotdeauna o alimentație bogată în vitamine și minerale. Descoperă care sunt beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate.
Imagine cu alimente care stimulează funcțiile creierului
Rețete
// 22 februarie 2021

Alimente care stimulează funcțiile creierului: mănâncă inteligent

Există alimente care stimulează funcțiile creierului și sunt benefice pentru acțiunile pe care le întreprinde materia cenușie. Fie că ai un examen important pe care vrei să-l depășești sau ai programată o ședină cu șefii de dimineață, o dietă sănătoasă te poate ajuta.
×