Reclamă
dietă
Sănătate
// 7 august 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă: beneficii și riscuri
Reclamă
Sănătate
// 4 august 2023
Fructe care nu îngrașă. Pot fi consumate în orice cantitate, chiar și în dietele de slăbit
Sănătate
// 19 iulie 2023
Ce nu e indicat să faci într-o dietă săracă în carbohidrați, potrivit specialiștilor
Timp liber
// 18 iulie 2023
Mâncarea sănătoasă în vacanță: cum să gestionezi dieta și să eviți excesul, potrivit experților
Reclamă
Sănătate
// 4 iulie 2023
Beneficiile consumului de mazăre. De ce să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 29 iunie 2023
Cum poți să slăbești fără să ții mereu cont de dietă. Ce poți face ca să trișezi, dar să-ți atingi obiectivele
Sănătate
// 13 iunie 2023
Dieta bogată în proteine: beneficii și contraindicații
Divertisment
// 9 iunie 2023
Jennifer Aniston a dezvăluit că are multe răni din cauza antrenamentului intens din ultimii 15 ani: „Mi-am rupt corpul”
Sănătate
// 28 mai 2023
Cum începi o dietă antiinflamatoare. Ce alimente sunt recomandate de nutriționiști
Sănătate
// 24 mai 2023
Ce brânză să alegi dacă vrei să slăbești. Costă foarte puțin și e ușor de găsit
Divertisment
// 19 februarie 2023
Care este dieta Camilei Cabello. Secretele din spatele rutinei ei de antrenament
Sănătate
// 2 februarie 2023
Restricția calorică vs. postul intermitent: care metodă e mai eficientă
Sănătate
// 17 ianuarie 2023
Orarul meselor poate afecta pierderea în greutate. Cum se întâmplă acest lucru, potrivit studiilor
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă
Sănătate
// 10 ianuarie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău când ții post intermitent: sfaturi de care să ții cont
Sănătate
// 5 ianuarie 2023
Dieta cu alimente crude se află pe ultimele poziții în 2023. Motivul pentru care nu este recomandată de către nutriționiști
Sănătate
// 9 noiembrie 2022
Beneficii ale postului intermitent, potrivit studiilor științifice
Familia Regală
// 8 noiembrie 2022
Cum slăbește Regina Letizia în 28 de zile cu „dietă antiinflamatoare”. Regimul alimentar al soției Regelui Spaniei
Familia Regală
// 17 octombrie 2022
Kate Middleton consumă același preparat la micul dejun în fiecare zi. Care e preferatul Prințesei de Wales
Sănătate
// 6 septembrie 2022
Dieta zilnică poate atrage țânțarii. Specialiștii recomandă să eviți aceste produse pentru a-i ține la distanță
Familia Regală
// 12 august 2022
Dieta Reginei Letizia. Cum se menține în formă soția Regelui Felipe al VI-lea al Spaniei
Sănătate
// 11 iulie 2022
Sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Ce greșeli poți face atunci când ești la dietă
Sănătate
// 18 mai 2022
Postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare. Află ce spune cel mai recent studiu
Sănătate
// 11 mai 2022
Cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Iată ce recomandă specialiștii să consumi în loc de carne
Divertisment
// 9 mai 2022
Obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe. Cum reușește actrița să aibă o siluetă de invidiat
Sănătate
// 26 aprilie 2022
Cum să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale. Sfaturi utile din partea nutriționiștilor
Sănătate
// 23 aprilie 2022
Dieta cu ouă fierte: tot ce trebuie să știi înainte să o începi
Sănătate
// 20 aprilie 2022
Ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai slăbit 5 kilograme: sigur vrei să afli asta
Sănătate
// 5 martie 2022
Diete care îmbunătățesc sănătatea inimii. Sfaturi pentru o viață îndelungată
Sănătate
// 17 februarie 2022
Cum să ai o dietă sustenabilă. Sfaturi utile pentru o alimentație sănătoasă
Sănătate
// 12 februarie 2022
Schimbarea regimului alimentar îți poate prelungi durata de viață cu 13 ani. Ce spune un studiu publicat recent
Familia Regală
// 12 februarie 2022
Ce mănâncă Regina Elisabeta într-o zi obișnuită. Bucătarul personal a dezvăluit dieta
Întotdeauna se bucura de ceaiul de după-amiază, indiferent unde era în lume. Am zburat în Australia și eram pe iahtul regal. Era ora cinci dimineața, dar pentru Regină era cinci după-amiaza, așa că jobul meu a fost să fac biscuiți.– Darren McGrady
Cât despre celelalte preparate, McGrady a vorbit și despre alimentele preferate ale Reginei. Ea preferă să mănânce mâncăruri ce nu au foarte mulți carbohidrați.
Care sunt preparatele preferate ale Reginei Elisabeta
Potrivit lui McGrady, bucătarul-șef îi oferea Reginei un meniu la începutul săptămânii. Dacă acesteia nu îi plăcea un anumit fel de mâncare, atunci nota preparatul într-un carnețel.
Elisabeta a II-a e fana creveților din Golful Morecambe, pe pâine.
„Sunt gătiți și marinați într-un unt picant secret. Regina îi mânca pe pâine prăjită,” a declarat McGrady. „Și atunci când îi întinzi pe pâine caldă, untul se topește.”
View this post on Instagram A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)
În timp ce Regina preferă porții mici de mâncare sărată, e fana alimentelor dulci. „Îi place la nebunie ciocolata. Orice punem pe meniu cu ciocolată, asta alege,” a continuat McGrady.
Printre ce mănâncă Regina Elisabeta se numără și un sandvici croque monsieur, cu brânză Gruyere, șuncă și ouă bătute.
McGrady a dezvăluit că dincolo de ce mănânca Regina Elisabeta în fiecare zi, una dintre cele mai importante mese de la palat era prânzul cu pește și cartofi prăjiți, ce avea loc în fiecare vineri.
„Tuturor le plac peștele și cartofii prăjiți,” a declarat McGrady. „Toți angajații, 300 de angajați de la Palatul Buckingham, toți bucătarii mâncau pește și cartofi prăjiți la prânz. Dar nu mâncam cu sos tartar sau ketchup, foloseam condimentul cremă pentru salată.”
Sănătate
// 12 februarie 2022
De ce e recomandat să eviți sucul de portocale dimineața. Cum îți afectează greutatea
Sănătate
// 7 februarie 2022
Motive pentru care ții dietă. Iată ce e recomandat să faci în loc să te gândești la slăbire
Sănătate
// 18 ianuarie 2022
Ingredientul alimentar care îți poate afecta sistemul imunitar. Ce este recomandat să eviți pentru a te menține sănătoasă
Sănătate
// 8 ianuarie 2022
De ce este greu să slăbești: care sunt principalele cauze
Timp liber
// 4 ianuarie 2022
Obiceiuri sănătoase pentru anul 2022. Cum să rămâi motivată pentru a-ți atinge obiectivele stabilite
Sănătate
// 21 decembrie 2021
Dietă și sport de sărbători. Ce spun specialiștii despre obținerea siluetei dorite
Sănătate
// 14 noiembrie 2021
Câte calorii sunt recomandate pe zi în funcție de vârstă. Care sunt sfaturile specialiștilor
Sănătate
// 9 noiembrie 2021
Postul intermitent: metode și beneficii pentru sănătate
Familia RegalăTimp liber
// 7 noiembrie 2021
Dieta lui Meghan Markle a atras atenția fanilor. Ce mănâncă Ducesa de Sussex în weekend
„Ritualul ei de dimineață începe cu o cană cu apă caldă și o felie de lămâie. După aceea urmează mic-dejunul ei preferat cu ovăz (preparat de obicei cu lapte de migdale sau soia), banane și sirop de agave pentru dulceață.”– Omid Scobie și Carolyn Durand, autorii Finding Freedom
Potrivit cărții, dieta lui Meghan Markle include uneori, de dimineață, o omletă cu brânză, ierburi proaspete și pâine prăjită.
Dieta Ducesei seamănă cu dieta mediteraneană, potrivit Express. Ea tinde să mănânce un prânz mai mare și o cină mai mică.
Vezi mai mult imagini în GALERIA FOTO!
Meghan Markle a atras atenția tuturor în anul 2018, când a vizitat Titanic Belfast alături de soțul ei, Prințul Harry / Getty Images
În trecut, Meghan Markle a declarat că a încercat să mănânce preparate vegane și mâncare fără gluten pentru a-și menține sănătatea.
Timp liber
// 30 octombrie 2021
Cum să-ți alegi o dietă, în funcție de stilul tău de viață
Divertisment
// 28 octombrie 2021
Rebel Wilson este mândră de realizările sale. Ce spune actrița despre procesul de slăbire prin care a trecut
Am mers recent la doctor pentru a-mi face verificările anuale, iar veștile au fost foarte bune. Doctorul spune că analizele au ieșit foarte bine, iar schimbarea este remarcabilă. Sunt mândră de mine și de modul în care am reușit să mă mențin anul acesta. Sunt mândră că mi-am schimbat viața în bine.– Rebel Wilson
Actrița a muncit foarte mult pentru a-și aduce corpul cât mai aproape de unul sănătos. De altfel, Rebel spune că a remarcat o schimbare și în ceea ce privește nivelul de energie pe care îl are în urma unei zile întregi de filmări.
Dacă în trecut era foarte obosită după 16 ore petrecute pe platourile de filmare, acum Rebel este vioaie și plină de energie în ciuda efortului pe care îl depune.
Ce a reprezentat ”anul sănătății” pentru Rebel Wilson
Rebel Wilson a declarat recent că este mândră de realizările sale. Vedeta a declarat anul 2020 ”anul sănătății” și a muncit foarte mult pentru a-și aduce visul la realitate. Deși nu a fost o călătorie ușoară, Actrița a avut răbdare și a renunțat rând pe rând la obiceiurile alimentare care erau dăunătoare.
Înainte de a se apuca de antrenamente sau de a ține o dietă, Rebel obișnuia să mănânce destul de haotic. Actrița spune că avea o dietă bazată în general pe alimente bogate în carbohidrați.
View this post on Instagram A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)
În urma decizie de a slăbi, Rebel a trecut la o dietă stilizată pentru ea care se bazează mult mai mult pe alimente bogate în proteine. Pe lângă dietă, sportul a fost un alt element esențial în anul sănătății pentru actriță.
Sănătate
// 22 octombrie 2021
De ce este iarna cel mai bun moment pentru a pierde în greutate? Concluziile celor mai recente studii
Familia Regală
// 18 octombrie 2021
Prânzul favorit al Ducesei de Cambridge. Ce feluri de mâncare preferă Kate Middleton
Divertisment
// 15 octombrie 2021
Dieta cu care Chrissy Metz a slăbit aproape 50 kilograme
„Mi-am dat seama că suntem aceste ființe perfecte. Și nimeni nu ne învăță asta”– Chrissy Metz
Chrissy Metz arată minunat în 2021. Deși actrița nu și-a făcut publică greutatea sa actuală, aceasta speră că fanii vor susține călătoria pierderii sale în greutate, indiferent încotro aceasta o va purta.
Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!
View this post on Instagram A post shared by Chrissy Metz (@chrissymetz)
Ce a motivat-o pe Chrissy Metz
Greutatea lui Chrissy Metz scădea și creștea enorm, pe durate foarte scurte de timp. Un atac de panică pe care l-a avut în 2010 a speriat-o însă suficient de tare, încât să-și schimbe dieta. Aceasta trebuia să participe la petrecerea sa de aniversare a 30 de ani, organizată de fostul său soț.
Chrissy Metz ajuns în schimb la spital, din cauza palpitațiilor pe care le-a experimentat în timpul atacului de panică.
În acel moment doctorii i-au atras atenția în privința influenței negative pe care greutatea unei persoane o are asupra stării de sănătate a fiecăruia dintre noi. Acesta a fost factorul declanșator. În urma incidentului înfricoșător, Metz a slăbit 46 kg, în mai puțin de cinci luni.
O altă influență pozitivă în viața sa, a avut-o serialul This is Us, în care Kate joacă chiar rolul unei persoane care se luptă cu greutatea. Aceasta chiar și-a schimbat viața în urma rolului din serial.
Lupta cu kilogramele
Chrissy Metz a fost întotdeauna sinceră în privința luptei cu kilogramele, pe care a purtat-o pe tot parcursul vieții.
„Am fost dolofană toată viața mea”, a spus ea pentru The Hollywood Reporter în 2017, citează GossipCop.
Metz a afirmat că o parte a problemei sale cu greutatea este faptul că aceasta asociază mâncarea cu amintirile plăcute. Mintea ei a creat o conexiune între mâncare și sentimentul de bine. Greutatea ei însă a transformat-o într-o țintă a abuzurilor verbale. Nu neapărat din partea colegilor din școlă, ci din partea propriul tată vitreg, mărturisește aceasta în biografia sa This is Me.
Chrissy Metz povestește cum tatăl său o amenința mereu că va pune o încuietoare la frigider. El o tachina și o umilea în mod constant din cauza greutății sale.
Cei doi au reușit însă să depășească relația lor dificilă. Chiar dacă mai târziu în viață, acesta și-a cerut scuze și a conștientizat unde a greșit. Chrissy Metz pe cealaltă parte l-a iertat și apreciază implicarea avută de tatăl ei vitreg în creșterea sa.
Sănătate
// 12 octombrie 2021
Alimente și băuturi pe care nu e recomandat să le consumi după 50 de ani
Frumusețe
// 9 octombrie 2021
Consumă alimente bogate în colagen pentru a avea articulații sănătoase
Sănătate
// 3 octombrie 2021